HEALTHY BEAUTY

Feet Care Tips

Feet Care Tips: పాదాల విషయంలో జాగ్రత్తగా.. ఈ అలవాట్లు మానుకోండి

మనం నడవడానికి పాదాలే కీలకం. ఇంట్లో చిన్న పాటి పనులు చేసుకోవాలన్నా పాదాల ఇబ్బందులతో ముందుకు కదల లేని పరిస్థితి. దీనికి కారణం పాదాల సమస్యలు చిన్నవిగా ఉన్నప్పుడు పట్టించుకోక పోవడం. దీని ...

Dry Skin

Dry Skin: చర్మం పొడిబారడానికి పోషకాహార లోపమే కారణమా…?

సాధారణంగా చాలా మందికి వచ్చే పెద్ద సమస్య చర్మం పొడిబారడం. దీని వల్ల చర్మం ఎండిపోయి, నిర్జీవంగా మారుతుంది. అందువల్ల చర్మాన్ని సంరక్షించుకోవడానికి ఎక్కువ మంది లోషన్లు, క్రిములను ఆశ్రయిస్తుంటారు. అయితే, వీటి ...

Essential Oils

Essential Oils – ఈ నూనె మనస్సుకు విశ్రాంతినిచ్చి.. ఒత్తిడి, ఆందోళన నుండి ఉపశమనం కలిగిస్తుంది

ఎప్పటి నుండో ఎస్సెన్షియల్ ఆయిల్స్ ని ఆరోగ్య ప్రయోజనాల కోసం వాడుతున్నారు. ఈ ఆయిల్స్ ని మూలికలు, ఆకులు, తొక్కకు, బెరడు వంటి వాటి నుండి తీస్తారు. ఈ ఆయిల్స్ కి ఆయా ...

Dandruff Remedies

Dandruff Remedies: చుండ్రు సమస్య తగ్గట్లేదా..? టిప్స్‌తో చెక్‌ పెట్టండి..!

జుట్టుకు సంబంధించి మనకు వచ్చే సమస్యల్లో చుండ్రు కూడా ఒకటి. చుండ్రు వచ్చేందుకు అనేక కారణాలు ఉంటాయి. విటమిన్ల లోపం, దీర్ఘకాలిక అనారోగ్య సమస్యలు, నీళ్లు పడకపోవడం, ఒత్తిడి.. తదితర అనేక కారణాల ...

Do Cherries Have Health Benefits

Cherry Benefits: చెర్రీ పండు తినడం ఇన్ని ప్రయోజనాల..!

మన శరీర శ్రేయస్సుకు దోహదం చేసే రుచికరమైనవి ఆహారాలు ఎన్నో ఉన్నాయి. ఎర్రగా, ఎంతో అందంగా ఉండే చెర్రీ పండ్ల వల్ల కలిగే ప్రయోజనాలు కూడా ఎక్కువే. వీటిని తీసుకోవడం వల్ల అధిక ...

Dry Eyes

Dry Eyes: కళ్లు పొడిబారుతున్నాయా? ఈ సింపుల్ టిప్స్‌తో రిలాక్స్ అవ్వొచ్చు.

నేటి ఆధునిక యుగంలో కంప్యూటర్‌పై పని చేయడం, స్మార్ట్‌ఫోన్‌ వాడకం బాగా పెరిగిపోయింది. ఫలితంగా కళ్ళు పొడిబారి అనేక ఇబ్బందులు ఏర్పడతాయి. ఇలాంటి స‌మ‌యంలో మ‌న ఇంట్లో ఉన్న ఐ డ్రాప్స్ వేసుకొంటుంటాం. ...

Can You Use Body Lotion on Your Face?

Skin Care:ముఖానికి బాడీ లోషన్ రాసే అలవాటు ఉందా?అయితే ఈ సమస్యకు మీరే బాధ్యులు!

మన శరీరం మొత్తం చర్మం చేత కప్పబడి ఉంటుంది. అవసరాలను బట్టి మన చర్మం ఒక్కో చోట ఒక్కో విధమైన భద్రతను కలిగి ఉంటుంది. సాధారణంగా మన శరీరాన్ని ఎండ నుంచి, చలి ...

Supplements

Supplements : ఏ సప్లిమెంట్లు ఎవరికి? ఎప్పుడు? అవసరం?

రక్తం తగ్గిపోయిపోయినట్టుంది అయితే ఐరన్ టాబ్లెట్లు వాడాల్సిందే. ఎముకలు నొప్పులుగా ఉంటున్నాయి.. కాబట్టి క్యాల్షియం సప్లిమెంట్లు తెచ్చుకోవాల్సిందే.. ఇలా అనుకుని ఎవరికి వారే మల్టీవిటమిన్ టాబ్లెట్లో, ఇతర సప్లిమెంట్లో వాడితే కొన్నిసార్లు ప్రమాదం ...

Damaging Tooth Enamel ?

తళతళ మెరిసిపోవాలని పళ్లను గట్టిగా తోముతున్నారా..!

బ్రష్‌ చేసుకుంటున్నన్నా, చల్లని, వేడి పదార్థాలు తగిలినా పళ్లు జివ్వుమంటాయి. ప్రతి నలుగురిలో ఒకరు ఈ విధమైన సమస్యతో బాధపడుతుంటారు. ఇందుకు కారణం పళ్లపై ఎనామిల్‌ దెబ్బతినడం. ఈ సమస్యను నిర్లక్ష్యం చేస్తే ...

Tips for Dryness

Tips for Dryness – చర్మం పొడిబారకుండా ఉండాలంటే?

చాలా మందిని ఎన్నో రకాల సమస్యలు ఇబ్బంది పెడుతుంటాయి. చర్మం పొడిబారడం దగ్గర్నుంచి, పగుళ్ళ వరకూ అనేక సమస్యలు ఇబ్బందికరంగా మారతాయి. ఈ పరిస్థితుల్లో చర్మాన్ని కాపాడుకోవడానికి చిన్న పాటి జాగ్రత్తలు తీసుకుంటే ...

Warning Signs of Eye Problems

Eye Health : కంటి చూపు సమస్యల రాకుండా ఉండాలంటే ..?

సర్వేంద్రియానాం నయనం ప్రధానం… అన్ని అవయవాలు మంచిగా పనిచేస్తూ కంటి చూపు సరిగా లేకపోతే అదొక పెద్ద అడ్డంకి. జీవితంలో ఏదో ఒక సందర్భంలో కళ్లకు ఏదో ఒక సమస్య ఎదురుకావచ్చు. కొన్ని ...

Plastic Surgery

Plastic Surgery : పుట్టుకతో వచ్చిన సమస్యలకు ప్లాస్టిక్ సర్జరీ తో చెక్

కోన్ని సంవత్సరాల క్రితం ప్లాస్టిక్ సర్జరీ అంటే చాలా కొద్ది మందికి మాత్రమే తెలిసిన విషయం. నేడు ఇది ప్రపంచ వ్యాప్తంగా మనుషుల జీవితంలో భాగమైపోయింది. దీని గురించి సాధారణ ప్రజలలో కూడా ...

Dental implant: పెట్టుడు పళ్లయినా సహజంగానే ఉంటాయా.. దంత ఇంప్లాంట్స్‌తో కళ్లకు ఇబ్బందా?

నోటిని ఆరోగ్యంగా ఉంచుకుంటే మన ఆరోగ్యం కూడా సంపూర్ణంగా ఉంటుంది. రకరకాల కారణాలతో పెద్దవారిలో దంతాలు ఊడిపోతాయి. ఒక్కోసారి అనారోగ్యం వల్ల అయితే ఒక్కోసారి ప్రమాదాల వల్ల. శాశ్వత దంతాలు ఏర్పడిన తర్వాత ...

Nails and Health : గోళ్ల రంగును అర్థం చేసుకుంటే.. మన ఆరోగ్యాన్ని తెలుపుతాయట..!

గోళ్లు మన దేహ ఆరోగ్యానికి ప్రతిబింబాలు. వీటిని చూసి మన ఆరోగ్యం ఎలా ఉందో గుర్తించవచ్చు. ఇది తెలియక చాలా మంది గోళ్ల ఆరోగ్యాన్ని, అందాన్ని నిర్లక్ష్యం చేస్తుంటారు. గోళ్లను గురించి మనం ...

skin care : చర్మ సంరక్షణ కోసం చిట్కాలు

ఓ వయసు మొదలైన తర్వాత మనకు తెలియకుండానే కొన్ని రకాల అనారోగ్య సమస్యలు ఎదురౌతూ ఉంటాయి. అలాంటి వాటిలో చర్మ సంబంధమైన సమస్యలు ముఖ్యమైనవి. చాలా మందికి చర్మం విషయంలో అనేక ఇబ్బందులు ...

Bad Breath Remedies: నోటి దుర్వాసనను తగ్గించుకునే చక్కటి మార్గాలు

చాలా మందిని వేధించి సమస్య నోటి దుర్వాసన. కొంతమంది ఉదయాన్నే శుభ్రంగానే బ్రష్ చేసుకున్నప్పటికీ నోటి నుంచి దుర్వాసన వస్తుంటుంది. నోట్లో నుంచి వెలువడే దుర్వాసన కారణంగా నలుగురితో ఉన్నప్పుడు ఆత్మవిశ్వాసంతో మాట్లాడలేం. ...

Make up Tips:మేకప్ వేసుకొనేవాళ్ళు ఈ జాగ్రత్తలు తప్పకుండా తీసుకోవాలి

స్త్రీలు తమ ముఖంమీద మొటిమలని, బ్లాక్‌హెడ్స్‌ని దాచుకోవడానికి వాటిని కవర్ చేయడానికి మేకప్ వేసుకోవడం సహజం. అలాంటి వారు కొన్ని జాగ్రత్తలు తీసుకోవాలని వైద్యులు సూచిస్తున్నారు. మేకప్ వేసుకోవడమే కాదు. ఆ సమయంలో ...

Weight loss: బరువు తగ్గడానికి తిండి మానేస్తున్నారా..? అయితే అసలు బరువు తగ్గరు..!

చాలామందికి బరువు అతి పెద్ద సమస్య. బరువు తగ్గించుకోవడం కోసం రకరకాల చిట్కాలు, సూత్రాలు, టిప్స్‌ పాటిస్తూఉంటారు. ఇక చాలామంది అన్నం తినకూడదని. వరి అన్నం బదులు ఇతర ఆహార పదార్థాలు తీసుకుంటే ...

Dandruff : ఈవిధంగా చుండ్రుకు చెక్ పెట్టండి

జుట్టుకు సంబంధించి మనకు వచ్చే సమస్యల్లో చుండ్రు కూడా ఒకటి. చుండ్రు వచ్చేందుకు అనేక కారణాలు ఉంటాయి. విటమిన్ల లోపం, దీర్ఘకాలిక అనారోగ్య సమస్యలు, నీళ్లు పడకపోవడం, ఒత్తిడి.. తదితర అనేక కారణాల ...

Dry Skin: మీ చర్మం పొడిబారకుండా ఉండాలంటే ఈ విధంగా చేయాలి ?

చాలా మందిని ఎన్నో రకాల సమస్యలు ఇబ్బంది పెడుతుంటాయి. చర్మం పొడిబారడం దగ్గర్నుంచి, పగుళ్ళ వరకూ అనేక సమస్యలు ఇబ్బందికరంగా మారతాయి. ఈ పరిస్థితుల్లో చర్మాన్ని కాపాడుకోవడానికి చిన్న పాటి జాగ్రత్తలు తీసుకుంటే ...