Month: October 2025
Hand wash | చేతులను శుభ్రం చేసుకోవడం ఎందుకు..?
ఉదయం నిద్ర లేచింది మొదలు రాత్రి పడుకొనే వరకు చేతులతో చాలా పనులు చేస్తుంటాం. ఎక్కడపడితే అక్కడ పెట్టడం వల్ల చాలా సూక్ష్మక్రిములు చేతులకు అంటుకొని మనకు వ్యాధులను కలిగింపజేస్తాయి. చేతుల పరిశుభ్రతకు ...
దుర్గా సూక్తం – Durga Suktam in Telugu
ఓం జాతవేదసే సునవామ సోమ మరాతీయతో నిదహాతి వేదః |స నః పర్షదతి దుర్గాణి విశ్వా నావేవ సిన్ధుం దురితాఽత్యగ్నిః || తామగ్నివర్ణాం తపసా జ్వలన్తీం వైరోచనీం కర్మఫలేషు జుష్టామ్ |దుర్గాం దేవీగ్ం ...
Cancer Fighting Foods: క్యాన్సర్లను నిరోధించే ఆహారాలు..!
క్యాన్సర్ అనగానే భయపడిపోవడం కన్నా.. అసలు ఎందుకు వస్తుంది.. వచ్చినప్పుడు ఎలా గుర్తించాలి.. రాకుండా ఎలాంటి జీవనశైలిని అలవర్చుకోవాలి… ఎలాంటి ఆహారాలు తీసుకోవడం ద్వారా క్యాన్సర్లకు చెక్ పెట్టొచ్చో తెలుసుకోవాలి. క్యాన్సర్లు రావడానికి ...
Gold Price Today: ఊహించని రీతిలో తగ్గిన బంగారం ధరలు!
Gold Price: ఇటీవల బంగారం, వెండి ధరలు భారీ పెరుగుదల తర్వాత కొంతమేర చల్లబడాయి. గత రెండు వారాల్లో రూ.10 వేలకు పైగా తగ్గింది పుత్తడి.. ఈ క్రమంలో బంగారం ధర ఈరోజు ...
Sri Dattatreya Stotram (Narada Krutam) – శ్రీ దత్తాత్రేయ స్తోత్రం
శ్రీ దత్తాత్రేయ స్తోత్రం (నారద కృతం) జటాధరం పాండురంగం శూలహస్తం కృపానిధిమ్ |సర్వరోగహరం దేవం దత్తాత్రేయమహం భజే || ౧ || అస్య శ్రీదత్తాత్రేయస్తోత్రమంత్రస్య భగవాన్నారదఋషిః, అనుష్టుప్ ఛందః, శ్రీదత్తః పరమాత్మా దేవతా, ...
Oral health – నోటి ఆరోగ్యమే మహాభాగ్యం
నోటి ఆరోగ్యమే మహా భాగ్యం. నోరు ఆరోగ్యంగా ఉంటేనే మనం ఆరోగ్యంగా ఉండగలుగుతామని ఆధునిక వైద్య పరిశోధనలు స్పష్టం చేస్తున్నాయి. కానీ చాలామంది నోటి ఆరోగ్యంపై శ్రద్ధ ఎక్కువగా చూపించరు. దీంతో చిగుళ్ల ...
Health Care: 40 ఏళ్ల వయసులోకి వచ్చారా – ఈ జాగ్రత్తలు పాటించాల్సిందే..!
సాధారణంగా వయసుపైబడుతున్న వారిని బీపీ, డయాబెటిస్, కీళ్ల నొప్పులు లాంటి అనేక రకాల దీర్ఘకాలిక అనారోగ్య సమస్యలు వేధిస్తుంటాయి. వీటన్నింటికీ కారణం మన ఆహారపు అలవాట్లే అంటున్నారు వైద్య నిపుణులు. అన్ని వయసుల ...
Suryashtakam – సూర్యాష్టకం
ఆదిదేవ నమస్తుభ్యం ప్రసీద మభాస్కరదివాకర నమస్తుభ్యం ప్రభాకర నమోస్తుతే సప్తాశ్వ రధ మారూఢం ప్రచండం కశ్యపాత్మజంశ్వేత పద్మధరం దేవం తం సూర్యం ప్రణమామ్యహం లోహితం రధమారూఢం సర్వ లోక పితామహంమహా పాప హరం ...
Vitamins for Bones : ఎముకలు బలంగా ఉండాలంటే వీటిని తినండి..!
మనం ఎల్లప్పుడు సంపూర్ణంగా ఆరోగ్యంగా ఉండాలంటే ఎముకలు ఆరోగ్యంగా ఉండటం ఎంతో ముఖ్యం. మరి ఈ ఎముకలు దృఢంగా ఉండాలంటే క్యాల్షియం మరియు విటమిన్-డి అవసరం ఎంతో కీలకం. ఇవేకాకుండా మాంసకృత్తులు, పొటాషియం, ...
Rancharan – Upasana: మెగా అభిమానులకు శుభవార్త.. రెండోసారి తండ్రి కానున్న రామ్ చరణ్
నటుడు రామ్ చరణ్- ఉపాసన దంపతులు రెండో బిడ్డకు జన్మనివ్వబోతున్నట్లు కొద్దిరోజులుగా వార్తలు వస్తున్నాయి. ఈ నేపథ్యంలో రామ్ చరణ్ (Ram Charan) దంపతులు అభిమానులకు గుడ్న్యూస్ చెప్పారు. రెండోసారి తల్లిదండ్రులు కానున్నారు. ...
Dattatreya Ashtottara Sata Namavali – దత్తాత్రేయ అష్టోత్తర శత నామావళీ
దత్తాత్రేయ అష్టోత్తర శత నామావళీ ఓం శ్రీదత్తాయ నమః ।ఓం దేవదత్తాయ నమః ।ఓం బ్రహ్మదత్తాయ నమః ।ఓం విష్ణుదత్తాయ నమః ।ఓం శివదత్తాయ నమః ।ఓం అత్రిదత్తాయ నమః ।ఓం ఆత్రేయాయ ...
Best Tips For Knee Pain – కీళ్ల నొప్పులకు చక్కని పరిష్కారం
నాగరిక జీవనంలో కూర్చుని పనిచేయడం ఎక్కువై కీళ్లపైన ఒత్తిడి పెరుగుతున్నది. తగిన శారీరక శ్రమ లేకపోవడం, బరువు పెరగడం వంటి కారణాలు, పరోక్షంగా కీళ్లనొప్పులకు దోహదం చేస్తున్నాయి. ఆర్థరైటీస్తో బాధపడకుండా ఉండేందుకు ఏంచేయాలి..? ...
Satya Nadella: భారీగా పెరిగిన సత్యనాదెళ్ల జీతం..!
Satya Nadella | మైక్రోసాఫ్ట్ సీఈవో (Microsoft CEO) సత్య నాదెళ్ల (Satya Nadella) జీతం భారీగా పెరిగింది. ఆర్టిఫిషియల్ ఇంటెలిజెన్స్ రంగంలో సత్తా చాటడంతో ఆయన వేతనం భారీగా పెరిగింది. ప్రముఖ ...
Ganesha Pancharatnam in telugu – శ్రీ గణేశ పంచరత్నం
శ్రీ గణేశ పంచరత్నం ముదా కరాత్తమోదకం సదా విముక్తిసాధకంకళాధరావతంసకం విలాసిలోకరక్షకమ్ |అనాయకైకనాయకం వినాశితేభదైత్యకంనతాశుభాశునాశకం నమామి తం వినాయకమ్ || ౧ || నతేతరాతిభీకరం నవోదితార్కభాస్వరంనమత్సురారినిర్జరం నతాధికాపదుద్ధరమ్ |సురేశ్వరం నిధీశ్వరం గజేశ్వరం గణేశ్వరంమహేశ్వరం తమాశ్రయే ...
Sujeeth: ‘ఓజీ’ రూమర్స్.. సుజీత్ పోస్ట్ వైరల్
Sujeeth : పవర్ స్టార్ పవన్ కళ్యాణ్ నటించిన చిత్రం ఓజీ. సాహో ఫేమ్ సుజీత్ (Sujeeth) దర్శకత్వంలో తెరకెక్కింది. డీవీవీ ఎంటర్టైన్మెంట్ బ్యానర్ పై దానయ్య ఈ చిత్రాన్ని నిర్మించారు. సెప్టెంబర్ ...
Gold Price: ఒక్కరోజే రూ.3 వేలు పెరిగిన బంగారం
బంగారం, వెండి ధరలు మరోసారి పెరిగాయి. నిన్నటితో పోలిస్తే బంగారం ధర రోజు సుమారుగా రూ.3వేలు పెరిగింది. హైదరాబాద్ మార్కెట్లో 10 గ్రాముల మేలిమి పసిడి ధర రూ.1.34 లక్షలు దాటింది. అటు ...
Sri Anjaneya Dandakam – శ్రీ ఆంజనేయ దండకం
శ్రీ ఆంజనేయ దండకం శ్రీ ఆంజనేయం ప్రసన్నాంజనేయం ప్రభాదివ్యకాయం ప్రకీర్తి ప్రదాయం భజే వాయుపుత్రం భజే వాలగాత్రం భజేఽహం పవిత్రం భజే సూర్యమిత్రం భజే రుద్రరూపం భజే బ్రహ్మతేజం బటంచున్ ప్రభాతంబు సాయంత్రంబు ...
Obesity – ఊబకాయం తగ్గించుకొనే మార్గాలు
ఊబకాయం.. చాలా రకాల జబ్బులకు కేంద్ర బిందువు. బీపీ నుంచి గుండెజబ్బుల దాకా… కిడ్నీ నుంచి కీళ్లనొప్పుల దాకా… రకరకాల సమస్యలకు మూలకారణం. అలాంటప్పుడు శరీరం విపరీతంగా బరువు పెరగకుండా ఉండేలా ఎలా ...
Pawan Kalyan | పవర్ స్టార్ పవన్ కళ్యాణ్ – లోకేష్ కాంబినేషన్ కొత్త మూవీ ..!
Pawan Kalyan | పవర్ స్టార్ పవన్ కళ్యాణ్ ఇటీవల ఓజీ చిత్రం ద్వారా భారీ విజయాన్ని అందుకున్న విషయం తెలిసిందే. సుజీత్ దర్శకత్వంలో తెరకెక్కిన ఈ సినిమా 2025లో హైయెస్ట్ గ్రాసర్గా ...
Health Tips : ఆకలిగా లేదా..? ఇవే కారణాలేమో..!
కంచంలో నోరూరించే వంటకాలు ఎన్నో ఉన్నా కొందరు మాత్రం.. ఆకలిగా లేదని నిట్టూర్పు విడుస్తుంటారు. సరైన వేళకు ఆహారం తీసుకోక అనేక ఆరోగ్య సమస్యలను కొనితెచ్చుకొంటుంటారు. మరి ఆకలిగా లేకపోవడానికి కారణమేంటి..? జీర్ణక్రియ ...
