Day: January 7, 2026
Too much Sleep problems – అతినిద్ర వల్ల కలిగే అనర్ధాలు..!
రోజూ కంటి నిండా నిద్రపోతే శారీరకంగా, మానసికంగా ఆరోగ్యంగా ఉంటాం. చాలా మంది … అదే పనిగా రేయింబవుళ్లు నిద్రపోతుంటారు. ఇలా గంటల కొద్దీ నిద్ర పోవడం వల్ల అనేక రకాల అనారోగ్యాలకు ...
Tinnitus – ఒక్కోసారి ఆకస్మికంగా చెవిలో గుయ్ అని శబ్దం వస్తోందా..!
చెప్పులోని రాయి.. చెవిలోని జోరిగ పెట్టే ఇబ్బంది అంతా ఇంతా కాదని అంటుంటారు. కానీ కొన్ని సార్లు ఏ జోరీగా లేకపోయినా చెవిలో ఏదో తిరుగుతున్నట్టుగా మెదడులో రొద భరించతరం కాదు. మరే ...
Vitamin K: ఆయుష్షును పెంచే విటమిన్ కె.. !
మన శరీరానికి అత్యంత అవసరం అయ్యే విటమిన్లలో విటమిన్ కె కూడా ఒకటి. చాలా మందికి విటమిన్ కె ఉన్న ఆహారం గురించి అంతగా తెలియదు. నిజానికి మిగిలిన విటమిన్లతోపాటు విటమిన్ కె ...
Sri Ganapathi Mangalashtakam – శ్రీ గణపతిమంగళాష్టకం
శ్రీ గణపతిమంగళాష్టకం గజాననాయ గాంగేయసహజాయ సదాత్మనే |గౌరీప్రియతనూజాయ గణేశాయాస్తు మంగళమ్ || ౧ || నాగయజ్ఞోపవీతాయ నతవిఘ్నవినాశినే |నంద్యాదిగణనాథాయ నాయకాయాస్తు మంగళమ్ || ౨ || ఇభవక్త్రాయ చేంద్రాదివందితాయ చిదాత్మనే |ఈశానప్రేమపాత్రాయ చేష్టదాయాస్తు ...
