FOODS FIGHT GERD

FOODS FIGHT GERD – కడుపుబ్బరాన్ని తగ్గించే ఆహారాలు ఏంటి?

కడుపులో నుంచి ఛాతీ, గొంతు వరకు మంటగా ఉంటే దాన్నే ఎసిడిటీ లేదా హార్ట్ బర్న్ అంటారు. హార్ట్ బర్న్ రావడానికి కొన్ని ఆహార పదార్థాలు కారణమైతే.. అది రాకుండా ఉండడానికీ కొన్ని ...