Oysters

Oysters – ఆల్చిప్పలు తినడం వల్ల కలిగే ఆరోగ్య ప్రయోజనాలు

ఆల్చిప్పలు వీటిని మనం ఎక్కువగా ఇంటిలో ఏదో అలంకరణ కోసం వాడతాం… వీటి ఆహారంగా తీసుకుంటారని చాలా మందికి అసలు తెలియదు. ఓస్టెర్ పోషణతో నిండి ఉంటుంది. క్యాల్షియం, పొటాషియం, మెగ్నీషియం, మరియు ...