Weight Loss Tips
Fasting| Weight Loss: బరువు తగ్గడం కోసం ఉపవాసం చేస్తున్నారా?
అధిక బరువు తగ్గడానికి ప్రతీ ఒక్కరూ ఎన్నో ప్రయత్నాలు చేస్తారు. ఏవేవో ప్రయత్నిస్తుంటారు. కొన్ని రోజులు చేయగానే అనుకున్న ఫలితాలు రాకపోవడంతో వాటిని వదిలేస్తుంటారు. కానీ, కొన్ని చిట్కాలు పాటించడం వల్ల ఈజీగానే ...
Tea For Weight Loss : ఈ టీ రోజూ తాగితే.. త్వరగా బరువు తగ్గుతారు..!
ఉదయం నిద్ర లేవగానే టీ త్రాగనిదే చాలా మందికి రోజు మొదలవ్వదు. మనిషి జీవితంలో టీ పాత్ర చాలా అమోఘమైంది. కాస్త తలనొప్పిగా ఉన్నా, ఉల్లాసంగా ఉన్నా టీ త్రాగడం జీవితంలో ఓ ...
Weight Loss Tips: బరువు తగ్గడానికి బెస్ట్ ఫుడ్స్
ఆధునిక కాలంలో వయసుతో సంబంధం లేకుండా ప్రతి ఒక్కరు ఎదుర్కోంటున్న సమస్య అధిక బరువు. ఇక బరువు తగ్గేందుకు ఎన్నోరకాల ప్రయత్నాలు చేస్తుంటారు. జిమ్లో నానా తంటాలు పడుతుంటారు. వ్యాయమాలు చేయడం, బరువు ...
Weight Loss Tips : బరువు తగ్గాలంటే.. ఈ ఆహారాలు తప్పక తినాలంట..!
ఉద్యోగ జీవితంలో ఎక్కువగా కూర్చోవడం.. శరీరానికి శ్రమ కలిగించకుండా.. మెదడు మాత్రమే శ్రమ కలిగించడం.. సరైన సమయానికి తినకపోవడం.. మంచి ఆహారాన్ని తీసుకోకపోడం ఇలా ఏదో ఒక రకంగా బరువు పెరుగడానికి కారణామవుతుంటాయి. ...
Weight Loss : బరువు తగ్గేందుకు ఈరోజు నుంచే ఇలా ప్లాన్ చేయండి..!
ప్రస్తుత ఉరుకుల పరుగుల జీవితంలో ఉదయం వెళ్తే సాయంత్రం వరకు ఆఫీసులో కుస్తీ పడుతూ పని భారంతో తీవ్ర ఒత్తిడికి లోనవుతున్నారు. ఈ తీరిక లేని జీవితంలో సమయానికి తినకపోవడం, జంక్ ఫుడ్ ...
Weight Loss: బాగా లావున్నారా? ఇలా తింటే బరువు తగ్గడం ఖాయం
బరువును పెంచేసే కారణాల్లో ఆహారం కూడా ఒకటి. ఎక్కువ తింటే బరువు, తక్కువ తింటే నీరసం. అయితే కావలసిన ఆహారాన్ని ఓ పద్ధతి ప్రకారం తీసుకుంటే మాత్రం ఈ సమస్యలు మిమ్మల్ని దరిచేరువు ...
Weight loss:బరువు తగ్గాలంటే ఏం చేయాలి? వ్యాయామం చేయాలా.. లేక డైట్ చేయాలా..!
ప్రస్తుత కాలంలో అధిక బరువు ఒక సాధారణ సమస్యగా చెప్పవచ్చు. స్థూలకాయం అనేది చాలా రకాల ఆరోగ్య సమస్యలకు ఒక మూలంగా చెప్పవచ్చు. ప్రతి ఒక్కరు సన్నగా, నాజుకుగా మరియు శారీరక పరంగా ...
Weight loss: బరువు తగ్గడానికి తిండి మానేస్తున్నారా..? అయితే అసలు బరువు తగ్గరు..!
చాలామందికి బరువు అతి పెద్ద సమస్య. బరువు తగ్గించుకోవడం కోసం రకరకాల చిట్కాలు, సూత్రాలు, టిప్స్‌ పాటిస్తూఉంటారు. ఇక చాలామంది అన్నం తినకూడదని. వరి అన్నం బదులు ఇతర ఆహార పదార్థాలు తీసుకుంటే ...
HEALTH TIPS : వ్యాయామానికి ముందు, తర్వాత తీసుకోవాల్సిన ఆహారాలు
మానవ శరీరములో రక్తప్రసరణ చాలా ముఖ్యమైంది . ఈ శరీరం ఇలా కదులుతోంది అంటే అది రక్త ప్రసరణ వల్లే…రక్త ప్రసరణ సరిగా లేకపోతే ఎన్ని ప్రమాదాలు పొంచి ఉన్నాయి. శరీరంలో రక్తప్రసరణ ...
