yoga

Yoga : యోగాతో సంపూర్ణ ఆరోగ్యం..!

ప‌్ర‌స్తుత ఉరుకుల ప‌రుగుల యాంత్రిక జీవనంలో చేసే ఉద్యోగం ఏదైనా మాన‌సిక ఒత్తిడి ఎక్కువ‌గా ఉంటున్న‌ది. స‌మ‌యానికి ఆహారం తీసుకోక‌పోవ‌డం, విశ్రాంతి లేక‌పోవ‌డం కార‌ణంగా వివిధ వ్యాధుల‌కు గురికావాల్సి వ‌స్తున్న‌ది. అలాకాకుండా నిత్యం ...