సినిమా కబుర్లు
Entertainment News
Health Tips: జలుబును పోగొట్టే ఆహారాలు .. ఇవి తింటే త్వరగా తగ్గుతుంది..!
మన శరీరంలో రోగ నిరోధక శక్తి తగ్గినప్పుడు కొన్ని రకాల సమస్యలు ఎదురౌతూ ఉంటాయి. అలాంటి వాటిలో జలుబు కూడా ఒకటి. జలుబు చేయడానికి ఎన్నో కారణాలు ఉన్నాయి. అయితే కొంత మందిలో ...
Daily salt intake : మనం రోజుకు ఎంత ఉప్పు తినొచ్చు? ఎక్కువైతే ఏమవుతుంది?
ఉప్పు.. ఆహారానికి రుచిని ఇస్తుంది అన్న మాట నిజమే! కానీ మనం ఆ రుచికి అతిగా అలవాటుపడిపోయి.. ప్రతి రోజూ, ప్రతి పూటా, ప్రతి పదార్థంలో.. అవసరాన్ని మించి, పరిమితికి మించి ఉప్పును ...
Carbohydrates : డైట్ చేసే వాళ్ళు కార్బోహైడ్రేట్స్ ఆహారంలో భాగం చేసుకోవచ్చా..!
సాధారణంగా పిండి పదార్థాలే మనకు కావలసిన ‘ఫ్యూయల్‌’ను ఇస్తాయి. శరీరం సాధారణ రీతిలో పనిచెయ్యడానికి పిండిపదార్థాలు చాలా అవసరం. పౌష్టికాహారం తీసుకోవడంపై ఇప్పుడు అందరూ శ్రద్ధ వహిస్తున్నారు. కానీ ఏం తినాలో, ఎలా ...
Bread: బ్రెడ్ తినడం ఆరోగ్యానికి మంచిదేనా?
ఆరోగ్యం బాగా లేదంటే వైద్యులు బ్రెడ్ తీసుకోమని సలహా ఇస్తారు. అదే విధంగా మైదాతో చేసిన ఆహారం మంచిది కాదని వైద్యులే అంటూ ఉంటారు. చాలా మంది బ్రెడ్ తో శాండ్ విచ్ ...
High Blood Pressure Diet – బీపీ ను తగ్గించే ఆహారాలు ఏంటి ?
బీపీ ఎక్కువ‌గా ఉండ‌డం వల్ల మన శరీరానికి ఎంత‌టి న‌ష్టం క‌లుగుతుందో అంద‌రికీ తెలిసిందే. హార్ట్ ఎటాక్‌ల‌కు అది దారి తీస్తుంది. గుండె జ‌బ్బుల‌ను క‌లిగిస్తుంది. చివ‌రిగా ప్రాణాల‌కే ముప్పు తెచ్చి పెడుతుంది. ...
Foods With Vitamin C – విటమిన్ C కోసం ఈ ఆహారాలను తీసుకోండి?
శరీర రోగనిరోధక వ్యవస్థకు విటమిన్ సి చాలా ముఖ్యమైనది. ఇది శరీరాన్ని వ్యాధులు, ఇన్ఫెక్షన్ల నుంచి సులభంగా రక్షిస్తుంది. విటమిన్ సి చర్మ ఆరోగ్యాన్ని కూడా ప్రభావితం చేస్తుంది. అయితే ప్రస్తుతం చాలా ...
Avocados: అవకాడో తినటం వల్ల కలిగే ఆరోగ్య ప్రయోజనాలు
అవకాడో అనేక ఆరోగ్య ప్రయోజనాలు ఉన్న పండుగా చెప్పవచ్చు. ఇందులో మన శరీరానికి కావాల్సినంత పొటాషియం అవకాడోలో దొరుకుతుంది. చాలామంది పొటాషియం పుష్కలంగా ఉండేది అరటిపండు మాత్రమే అనుకుంటారు. కానీ అవకాడోలో పొటాషియంతో ...
