Healthy morning routine for adults
Health Tips : రోజు ఉదయం నిద్రలేవగానే హుషారుగా ఉండాలంటే?
—
ఉరుకుల పరుగుల జీవితం..ఉదయం లేచినప్పటి నుండి రాత్రి పడుకొనే వరకు బిజీ బిజీగా గడుపుతుంటారు. దీనితో చాలామంది కొంత మానసిక వత్తిడికి గురవుతుంటుంటారు. రోజు ఉదయం లేవగానే ఏదో వెలితి ఉన్నట్లు అనిపిస్తుంటుంది. ...