latest Health News
BREAST CANCER DIET : క్యాన్సర్ ఉన్న వారు కచ్చితంగా డైట్ నియమాలు పాటించాల్సిందే
బ్రెస్ట్ క్యాన్సర్.. నేడు స్త్రీలను భయపెడుతున్న క్యాన్సర్. ఈ క్యాన్సర్ ఉన్న వారు కచ్చితంగా డైట్ నియమాలు పాటించాల్సిందే. లేనిపక్షంలో స్థూలకాయం కారణంగా మరింత ప్రమాదంలో పడే అవకాశం ఉంది. రోజూ తీసుకునే ...
Health tips : ఇంట్లో వాడే వస్తువుల పట్ల తప్పనిసరిగా జాగ్రత్తలు..!
మనం ప్రతి రోజు ఇంట్లో వాడే వస్తువులు వల్ల అనేక సమస్యలు తలెత్తవచ్చు. వాటివల్ల మనకు అనేక రకాల ఆరోగ్యసమస్యలు రావచ్చు. చిన్న చిన్న విషయాలే కదా అని వదిలేస్తే మరిన్ని సమస్యలను ...
Health tips : బ్రెడ్ ఆరోగ్యానికి మంచిదేనా ?
ఇది వ‌ర‌కు ఏదో జ్వ‌రం వ‌చ్చిన‌పుడు మాత్రమే బ్రెడ్ తినేవాళ్ళం.. కానీ ఇప్పుడు చాలా ఇళ్ల‌లో టిపిన్ ప్లేస్‌ని భ‌ర్తీ చేస్తోంది. ఉద‌యాన్నే బ్రెడ్, జామ్‌తో బ్రెక్ ఫాస్ట్ కానిచ్చేస్తున్నారు. అయితే ఎప్పుడో ...
Health tips : మెద‌డు పొర‌ల్లో వాపును త‌గ్గించుకొనే మార్గాలు..!
శ‌రీరంలోని అన్ని అవ‌య‌వాల‌కు స‌మాచార‌మిచ్చి వాటి విధులు అవి నిర్వ‌ర్తించుకోవ‌డంలో కీల‌క‌భూమిక పోషించే మెద‌డు ప‌లు రకాల వ్యాధులకు గుర‌వుతున్నది. ఎంతో ప్ర‌ధాన‌మైన విధులు చేప‌ట్టే మెద‌డుకు మెనంజైటిస్ వ్యాధి వచ్చే ఏమ‌వుతుంది..? ...
Health tips : వెక్కిళ్లు వ‌స్తే ఏంచేయాలి..?
మనం కారంగానీ, మ‌సాలాగానీ ఎక్కువగా ఉన్న ఆహారాన్నితీసుకొన్న‌ప్పుడు వెక్కిళ్లు రావ‌డం… దాంతో పాటు కంట్లోనుంచి నీరు కార‌డంచూస్తుంటాం. వెక్కిళ్లు రాగానే ఎవ‌రో త‌లుచుకుంటున్నారు అని కూడా పెద్ద‌వాళ్ల అనుకుంటు ఉంటారు. అస‌లింత‌కీ వెక్కిళ్లు ...
Health tips :మైగ్రేన్ల‌ను ప్రేరేపించే ఆహారాలు
తలనొప్పి రావ‌డం చాలా స‌హ‌జం. అయితే కొన్ని రకాల తలనొప్పులు త్వరగా తగ్గకుండా వేధిస్తుంటాయి. తగ్గినట్టే తగ్గి మళ్లీ వెంటనే వస్తాయి. వీటిలో మైగ్రేన్ తలనొప్పి చాలా ముఖ్యమైంది. అంత‌గా బాధించే మైగ్రేన్ ...
Health tips :క్యాన్స‌ర్‌తో ఉన్న‌ప్పుడు జాగ్రత్తలు..!
జీవనశైలి సరిగా లేని కారణంగా రకరకాల జబ్బులు తమ ప్రతాపాన్ని చూపిస్తాయి. వీటన్నింటిలో క్యాన్సర్ అత్యంత ప్రమాదకారి. మన అల‌వాట్ల కార‌ణంగానే క్యాన్సర్ వ్యాధి మ‌న‌పై ఎక్కువ ప్రభావం చూపిస్తుంద‌ని ప‌రిశోధ‌న‌లు చెబుతున్నాయి. ...
MOSQUITO : దోమలతో విసిగిపోయారా?
విపరీతంగా కురుస్తున్న వానల వల్ల దోమల బెడద ఎక్కువవుతోంది. ఆసుపత్రుల్లో దోమ కాటుకు బలైన అనేకమంది ఆసుపత్రుల పాలైన సంఘటనలు మనం రోజూ చూస్తూనే ఉన్నాం. వయసుతో సంబంధం లేకుండా అందరినీ కలవరపెడుతున్న ...
ORANGE BENEFITS : ఆరెంజ్ తినడం వల్ల కలిగే అద్భుతమైన ఆరోగ్య ప్రయోజనాలు ఇవే..!
ఆరెంజ్ ను పోషకాల గని అని చెప్పొచ్చు. ఈ ఆరెంజ్ ను ఏ రకంగా తీసుకున్నప్పటికీ అందులో విటమిన్ సి నిండి ఉంటుంది. సిట్రస్ జాతికి చెందిన ఏ పండులో కూడా 100 ...
Health tips : రక్తపోటును రాకుండా చూసుకోండి ఇలా ..!
మ‌ధుమేహం, రక్తపోటు ప్ర‌స్తుతం మ‌న‌ల్ని ప‌ట్టిపీడిస్తున్న ప్ర‌ధాన ఆరోగ్య స‌మ‌స్య. రక్తపోటు కేవ‌లం గుండెపైనే కాకుండా అన్ని అవ‌య‌వాల‌పైన ప్రభావం చూపుతుంది. అంద‌టి ప్ర‌ధాన‌మైన రక్తపోటు మ‌న‌లో రాకుండా ఉండాలంటే ఏంచేయాలి..? ఎలాంటి ...
Health tips : చేప‌లు తినడం ఆరోగ్య‌ప‌రంగా మంచిదేనా..?
వ‌ర్షాలు ప‌డుతున్నాయి. చెరువులు, రిజ‌ర్వాయ‌ర్లు నీటితో క‌ళ‌క‌ళ‌లాడుతున్నాయి. ఈ కాలంలో నీటితోపాటు మ‌న‌ల్ని అల‌రించేవి మ‌రొకటి కూడా ఉన్నాయి. అవే చేప‌లు… వ‌ర్షాకాలం చ‌ల్ల‌టి వాతావ‌ర‌ణంలో వేడివేడి చేప‌ల పులుసుగానీ, చేప‌ల ఫ్రైగానీ ...
Kiwi Fruit – కివి పండ్లతో అద్భుత ఆరోగ్య ప్రయోజనాలు..!
కివి ఏన్నో పండ్ల‌లో దొరుక‌ని పోష‌కాలు వీటిలో దొరుకుతున్నందున వీటిని ఎక్కువగా తీసుకోవ‌డం ద్వారా ఆరోగ్యంగా ఉండండంటూ పోష‌కాహార నిపుణులు సెల‌విస్తున్నారు. నిజంగా కివీ పండులో ఎలాంటి పోష‌కాలు ల‌భిస్తాయి..? కివి పండు.. ...
Control high B.P – రక్తపోటును నియంత్రించే ఆహారాలు
అధిక రక్తపోటు అనేది తీవ్రంగా పరిగణించాల్సింది. దీని వల్ల రక్తనాళాలలో రక్తం నిరంతరం అధికమవుతుంది. రక్తపోటుకు కారణాలు అనేకం ఉంటాయి. బీపీ ఉంటే, గుండె జబ్బులు వచ్చే అవకాశం అధికంగా ఉంటుంది. మనం ...
Vitamin D -విటమిన్ డి పొందాలంటే ఏం చేయాలి?
సూర్య రశ్మి నుంచి మనకు తెలియకుండానే ఎన్నో రకాల ఆరోగ్య ప్రయోజనాలు అందుతున్నాయి. సూర్య రశ్మి ద్వారా మనకు విటమిన్ డి అందుతుంది. కానీ చాలామంది ఎక్కువ సమయం ఆఫీసుల్లో గడపడం వల్ల ...
Aging sleep – నిద్రలేమి సమస్యతో బాధపడుతున్నారా.. అయితే మీకోసం..!
వయసు పెరుగుతున్నకొద్దీ నిద్రలేమి కూడా పెరుగుతుంది. రకరకాల అనారోగ్య సమస్యలతోపాటు .. మానసిక ఒత్తిడులు దీనికి కారణమవుతున్నాయి. మొత్తంగా చూసుకుంటే వయసులో ఉన్న వారి కంటే వృద్ధులు ఎక్కువగా నిద్రలేమి సమస్యతో బాధపడుతున్నారు. ...
CINNAMON HEALTH BENIFITS – దాల్చిన చెక్క వల్ల కలిగే ఆరోగ్య ప్రయోజనాలు
దాల్చిన చెక్క.. చాలా మందికి ఓ సుగంధ ద్రవ్యంగానే పరిచయం . కానీ ఇది ఓ ఔషధ మొక్క కూడా . పురాతన కాలం నుంచి భారత సంప్రదాయంలో ఔషధంగా దీన్ని వాడుతున్నారు. ...
Genes vs Lifestyle changes : జ‌న్యుప‌రంగా వ‌చ్చిన వ్యాధుల‌ను సైతం జీవనశైలి మార్పుల‌తో త‌రిమికొట్ట‌వ‌చ్చు.
చాలా వ్యాధులకు జన్యుపరమైన కారణాలు వుంటాయి. క్యాన్సరు జబ్బు ఒకటి లేక అనేక జన్యువుల సముదాయంలో మార్పులు కలగడం వల్ల రావచ్చు. ఈ మార్పులు వాటంతట అవే కలిగి వుండవచ్చు లేదా వాతావరణ ...
Knee surgery – మోకీలు మార్పిడి ఎవరికి చేస్తారు? సర్జరీ తర్వాత ఎలాంటి జాగ్రత్తలు తీసుకోవాలి..!
నేడు మారుతున్న జీవనశైలి కారణంగా చాలామంది అతి చిన్న వయసులోనే కీళ్ల సమస్యలతో బాధపడుతున్నారు. ప్రతి లక్ష మంది బాధితుల్లో దాదాపు 2 వేల మంది మోకీలు, తుంటి సమస్యలతో బాధపడుతున్నారు. తప్పనిసరి ...
Liquid Diet : లిక్విడ్ డైట్ వల్ల మన ఆరోగ్యంపై ఎలాంటి ప్రభావం ఉంటుంది
లిక్విడ్ డైట్ ద్ర‌వ ప‌దార్థ రూపంలో ఉన్న ఆహారం. ఇది గ‌ది టెంప‌రేచ‌ర్ వ‌ద్ద తీసుకుంటే ఎటువంటి ప్ర‌మాదం లేదు. దీన్ని ఎక్కువగా స్పొర్ట్స్ పర్సన్స్ తీసుకుంటూ ఉంటారు. తక్షణ శక్తిని అందించే ...
Dental Implants : డెంటల్ ఇంప్లాంట్స్ ఎవరికి అవసరం అవుతాయి?
నోటిని ఆరోగ్యంగా ఉంచుకుంటే మన ఆరోగ్యం కూడా సంపూర్ణంగా ఉంటుంది. రకరకాల కారణాలతో పెద్దవారిలో దంతాలు ఊడిపోతాయి. ఒక్కోసారి అనారోగ్యం వల్ల అయితే ఒక్కోసారి ప్రమాదాల వల్ల. శాశ్వత దంతాలు ఏర్పడిన తర్వాత ...
