latest Health News
Constipation Problem : మలబద్ధకం సమస్య వేధిస్తోందా ?
మలబద్దకం.. నలుగురిలో ఉన్నప్పుడు ఇతర అన్ని సమస్యల కన్నా మలబద్దకం సమస్య మనల్నితీవ్రంగా ఇబ్బందికి గురిచేస్తుంది. మరి మలబద్దకం వేధిస్తుంటే ఎలాంటి ఆహారాలను దూరంగా ఉంచాలి..? మామూలుగా ప్రతి మనిషికీ ఒక పద్ధతిలో ...
Melatonin – మెలటోనిన్ హార్మోన్ వల్ల కలిగే ఆరోగ్య ప్రయోజనాలు..!
సాధారణంగా మనమంతా రోజులో పగలంతా కష్టపడి పని చేస్తాం. ఆ తర్వాత ఆ శ్రమకు తగినంత విశ్రాంతి కూడా తీసుకుంటాం . అంటే రాత్రి హాయిగా నిద్రపోతాం. కానీ ఈ నిద్ర రావడం ...
vegetarian – వెజిటేరియన్ డైట్ వల్ల కలిగే ఆరోగ్య ప్రయోజనాలు ?
శాఖాహారం ఇది ఒక పోషకాల గని .. ఆరోగ్యకర జీవితానికి శాఖాహారం ఎంతగానో సహాయపడుతుంది. పుష్కలమైన విటమిన్లతో అనారోగ్యాన్ని దరి చేరనీయదు. మనలో రోగ నిరోధక శక్తిని పెంపొందిస్తుంది. శాఖాహారంతో జీర్ణశక్తి రెట్టింపవుతుంది. ...
Health tips : హార్ట్ ఎటాక్ సంకేతాలను గుర్తించి జాగ్రత్తపడండి
మారిన జీవన శైలితో గుండె జబ్బుల ముప్పు పెరుగుతోంది. చిన్న వయసులోనే హార్ట్ ఎటాక్ బారిన పడుతున్న కేసుల సంఖ్య కూడా అధికమవుతోంది. ప్రాణాలు కోల్పోతున్న వారు కూడా ఎందరో. ఇది గుండెపోటు ...
Beauty tips : ఈ బ్యూటీ ప్రొడక్ట్స్ కు దూరంగా ఉండండి
నేటి ఆధునిక సమాజంలో బాహ్యసౌందర్యం కోసం కాస్మటిక్స్వాడకం విపరీతంగా పెరిగింది. వివిధ రకాల కాస్మటిక్స్ నేడు మార్కెట్లో ఆడ,మగ,పెద్ద,చిన్న అనే తేడా లేకుండా అందరినీ ఆకర్షిస్తూ, కుప్పలు తెప్పలుగా వాడకంలోకి వచ్చేస్తున్నాయి. నగరాల్లోనే ...
Health tips : ఆర్థరైటిస్ ఉన్నవారు తీసుకోవాల్సిన ఆహారం
ఆర్థరైటిస్ అనేది కండరాలకు సంబంధించిన వ్యాధి. మోకాలు, వెన్ను, మణికట్టు, చేతివేళ్లు మొదలైన అవయవ కండరాలపై, వాటి జాయిoట్స్ పై ప్రభావాన్ని చూపుతుంది. దీని కారణాన శరీర కదలికలు కష్టతరమవుతాయి. ఈ పరిస్థితి ...
Eye Donation : నేత్ర దానం ఎవరెవరు చేయవచ్చో?
ఈ అందమైన రంగుల ప్రపంచాన్ని చూడాలంటే కళ్లు చాలా ముఖ్యం. కానీ కంటి చూపు లేనివారికి ఇది సాధ్యం కాదు. ఐతే అలాంటి వారి కంటి చూపు కోసం ఇప్పుడు కొత్త చికిత్సలు ...
Constipation : ప్రయాణాలు చేస్తున్నారా.. అయితే ఆహారంలో ఈ జాగ్రత్తలు తప్పనిసరి
సెలవు రోజులు సంతోషాన్ని , ఆనందాన్ని రెట్టింపు చేస్తాయి. ముఖ్యంగా సెలవు రోజుల్లో చాలా మంది ఆనందంగా గడిపేందుకు టూర్లు పెట్టుకుంటారు. ఐతే దీని వల్ల లైఫ్ సైకిల్ మారిపోతుంది. ఆహారం, ఆహారపు ...
BREAST CANCER DIET : క్యాన్సర్ ఉన్న వారు కచ్చితంగా డైట్ నియమాలు పాటించాల్సిందే
బ్రెస్ట్ క్యాన్సర్.. నేడు స్త్రీలను భయపెడుతున్న క్యాన్సర్. ఈ క్యాన్సర్ ఉన్న వారు కచ్చితంగా డైట్ నియమాలు పాటించాల్సిందే. లేనిపక్షంలో స్థూలకాయం కారణంగా మరింత ప్రమాదంలో పడే అవకాశం ఉంది. రోజూ తీసుకునే ...
Health tips : ఇంట్లో వాడే వస్తువుల పట్ల తప్పనిసరిగా జాగ్రత్తలు..!
మనం ప్రతి రోజు ఇంట్లో వాడే వస్తువులు వల్ల అనేక సమస్యలు తలెత్తవచ్చు. వాటివల్ల మనకు అనేక రకాల ఆరోగ్యసమస్యలు రావచ్చు. చిన్న చిన్న విషయాలే కదా అని వదిలేస్తే మరిన్ని సమస్యలను ...
Health tips : బ్రెడ్ ఆరోగ్యానికి మంచిదేనా ?
ఇది వరకు ఏదో జ్వరం వచ్చినపుడు మాత్రమే బ్రెడ్ తినేవాళ్ళం.. కానీ ఇప్పుడు చాలా ఇళ్లలో టిపిన్ ప్లేస్ని భర్తీ చేస్తోంది. ఉదయాన్నే బ్రెడ్, జామ్తో బ్రెక్ ఫాస్ట్ కానిచ్చేస్తున్నారు. అయితే ఎప్పుడో ...
Health tips : మెదడు పొరల్లో వాపును తగ్గించుకొనే మార్గాలు..!
శరీరంలోని అన్ని అవయవాలకు సమాచారమిచ్చి వాటి విధులు అవి నిర్వర్తించుకోవడంలో కీలకభూమిక పోషించే మెదడు పలు రకాల వ్యాధులకు గురవుతున్నది. ఎంతో ప్రధానమైన విధులు చేపట్టే మెదడుకు మెనంజైటిస్ వ్యాధి వచ్చే ఏమవుతుంది..? ...
Health tips : వెక్కిళ్లు వస్తే ఏంచేయాలి..?
మనం కారంగానీ, మసాలాగానీ ఎక్కువగా ఉన్న ఆహారాన్నితీసుకొన్నప్పుడు వెక్కిళ్లు రావడం… దాంతో పాటు కంట్లోనుంచి నీరు కారడంచూస్తుంటాం. వెక్కిళ్లు రాగానే ఎవరో తలుచుకుంటున్నారు అని కూడా పెద్దవాళ్ల అనుకుంటు ఉంటారు. అసలింతకీ వెక్కిళ్లు ...
Health tips :మైగ్రేన్లను ప్రేరేపించే ఆహారాలు
తలనొప్పి రావడం చాలా సహజం. అయితే కొన్ని రకాల తలనొప్పులు త్వరగా తగ్గకుండా వేధిస్తుంటాయి. తగ్గినట్టే తగ్గి మళ్లీ వెంటనే వస్తాయి. వీటిలో మైగ్రేన్ తలనొప్పి చాలా ముఖ్యమైంది. అంతగా బాధించే మైగ్రేన్ ...
Health tips :క్యాన్సర్తో ఉన్నప్పుడు జాగ్రత్తలు..!
జీవనశైలి సరిగా లేని కారణంగా రకరకాల జబ్బులు తమ ప్రతాపాన్ని చూపిస్తాయి. వీటన్నింటిలో క్యాన్సర్ అత్యంత ప్రమాదకారి. మన అలవాట్ల కారణంగానే క్యాన్సర్ వ్యాధి మనపై ఎక్కువ ప్రభావం చూపిస్తుందని పరిశోధనలు చెబుతున్నాయి. ...
MOSQUITO : దోమలతో విసిగిపోయారా?
విపరీతంగా కురుస్తున్న వానల వల్ల దోమల బెడద ఎక్కువవుతోంది. ఆసుపత్రుల్లో దోమ కాటుకు బలైన అనేకమంది ఆసుపత్రుల పాలైన సంఘటనలు మనం రోజూ చూస్తూనే ఉన్నాం. వయసుతో సంబంధం లేకుండా అందరినీ కలవరపెడుతున్న ...
ORANGE BENEFITS : ఆరెంజ్ తినడం వల్ల కలిగే అద్భుతమైన ఆరోగ్య ప్రయోజనాలు ఇవే..!
ఆరెంజ్ ను పోషకాల గని అని చెప్పొచ్చు. ఈ ఆరెంజ్ ను ఏ రకంగా తీసుకున్నప్పటికీ అందులో విటమిన్ సి నిండి ఉంటుంది. సిట్రస్ జాతికి చెందిన ఏ పండులో కూడా 100 ...
Health tips : రక్తపోటును రాకుండా చూసుకోండి ఇలా ..!
మధుమేహం, రక్తపోటు ప్రస్తుతం మనల్ని పట్టిపీడిస్తున్న ప్రధాన ఆరోగ్య సమస్య. రక్తపోటు కేవలం గుండెపైనే కాకుండా అన్ని అవయవాలపైన ప్రభావం చూపుతుంది. అందటి ప్రధానమైన రక్తపోటు మనలో రాకుండా ఉండాలంటే ఏంచేయాలి..? ఎలాంటి ...
Health tips : చేపలు తినడం ఆరోగ్యపరంగా మంచిదేనా..?
వర్షాలు పడుతున్నాయి. చెరువులు, రిజర్వాయర్లు నీటితో కళకళలాడుతున్నాయి. ఈ కాలంలో నీటితోపాటు మనల్ని అలరించేవి మరొకటి కూడా ఉన్నాయి. అవే చేపలు… వర్షాకాలం చల్లటి వాతావరణంలో వేడివేడి చేపల పులుసుగానీ, చేపల ఫ్రైగానీ ...
Kiwi Fruit – కివి పండ్లతో అద్భుత ఆరోగ్య ప్రయోజనాలు..!
కివి ఏన్నో పండ్లలో దొరుకని పోషకాలు వీటిలో దొరుకుతున్నందున వీటిని ఎక్కువగా తీసుకోవడం ద్వారా ఆరోగ్యంగా ఉండండంటూ పోషకాహార నిపుణులు సెలవిస్తున్నారు. నిజంగా కివీ పండులో ఎలాంటి పోషకాలు లభిస్తాయి..? కివి పండు.. ...
