Manavaradhi
Saraswati Ashtottara Sata Namavali – సరస్వతీ అష్టోత్తర శత నామావళి
సరస్వతీ అష్టోత్తర శత నామావళి ఓం శ్రీ సరస్వత్యై నమఃఓం మహాభద్రాయై నమఃఓం మహామాయాయై నమఃఓం వరప్రదాయై నమఃఓం శ్రీప్రదాయై నమఃఓం పద్మనిలయాయై నమఃఓం పద్మాక్ష్యై నమఃఓం పద్మవక్త్రికాయై నమఃఓం శివానుజాయై నమఃఓం ...
ఏపీలో దివ్యాంగులకు ఉచిత బస్సు.. ప్రారంభించిన సీఎం , డిప్యూటీ సీఎం
ఆర్టీసీ బస్సుల్లో దివ్యాంగులకు ఉచిత ప్రయాణ సౌకర్యం కల్పించే ‘దివ్యాంగ శక్తి’ పథకాన్ని సీఎం చంద్రబాబు, డిప్యూటీ సీఎం పవన్ కల్యాణ్ ప్రారంభించారు. ఆర్టీసీ బస్సుల్లో దివ్యాంగులకు ఉచిత ప్రయాణ సౌకర్యం కల్పించే ...
HEART ATTACK TRIGGERS : హార్ట్ స్ట్రోక్ కు కారణాలేంటి?
హార్ట్ ఎటాక్. . ఈ సమస్య కచ్చితంగా భయపెట్టేదే. ఈ సమస్య రాకుండా చూసుకోవడం మన చేతుల్లో ఉంటుందా. ఆరోగ్యాన్ని కాపాడుకునేందుకు అన్ని రకాల ప్రయత్నాలు చేసినా . . ఒక్కోసారి మన ...
OBESITY CAUSES : వీటి వల్ల ఊబకాయం వస్తుందా..?
ఎక్కువ తింటే ఊబకాయం వస్తుంది. రోజూ జంక్ ఫుడ్స్ తీసుకున్నా.. స్థూలకాయం బారిన పడతాం. ఇవే విషయాలు చాలా మందికి తెలుసు. ఐతే బరువు పెరగడం.. శరీరంలో కొన్ని రకాల వ్యాధులకు సంకేతమంటున్నారు ...
Sri Varahi Sahasranama Stotram – శ్రీ వారాహీ సహస్రనామ స్తోత్రం
శ్రీ వారాహీ సహస్రనామ స్తోత్రం దేవ్యువాచ |శ్రీకంఠ కరుణాసింధో దీనబంధో జగత్పతే |భూతిభూషితసర్వాంగ పరాత్పరతర ప్రభో || ౧ || కృతాంజలిపుటా భూత్వా పృచ్ఛామ్యేకం దయానిధే |ఆద్యా యా చిత్స్వరూపా యా నిర్వికారా ...
CHILDREN SNACKS : పిల్లలు బాక్స్ లో ఎలాంటి స్నాక్స్ ఉండాలంటే..!
పిల్లలు శారీరకంగా, మానసికంగా, ఆరోగ్యంగా ఎదగాలి. అలా పెరిగితేనే పరిపూర్ణంగా ఆటల్లోనూ, చదువులోనూ రాణిస్తారు. ఇందుకోసం వారు రోజూ తీసుకునే ఆహారం కూడా సమతుల పోషకాలతో నిండి ఉండాలి. కానీ హడావుడి కారణంగా ...
Sri Subrahmanya Ashtakam (Karavalamba Stotram) – శ్రీ సుబ్రహ్మణ్య అష్టకం (కరావలంబ స్తోత్రం)
శ్రీ సుబ్రహ్మణ్య అష్టకం (కరావలంబ స్తోత్రం) హే స్వామినాథ కరుణాకర దీనబంధో,శ్రీపార్వతీశముఖపంకజ పద్మబంధో ।శ్రీశాదిదేవగణపూజితపాదపద్మ,వల్లీసనాథ మమ దేహి కరావలంబమ్ ॥ 1 ॥ దేవాదిదేవనుత దేవగణాధినాథ,దేవేంద్రవంద్య మృదుపంకజమంజుపాద ।దేవర్షినారదమునీంద్రసుగీతకీర్తే,వల్లీసనాథ మమ దేహి కరావలంబమ్ ...
Health Tips : పెరుగు వల్ల కలిగే ఆరోగ్య ప్రయోజనాలు..!
పెరుగు.. చాలా మందికి ఈ పదార్థం లేనిదే భోజనం ముగించినట్టు అనిపించదు. నిత్యం పెరుగు తీసుకోవడం దివ్యౌషధంలా పనిచేస్తుంది. రోజుకు రెండుసార్లు పెరుగు తినడం వల్ల శరీరం ఆరోగ్యం ఉంటుందని పోషకాహార నిపుణులు ...
Constipation : మలబద్దకం తగ్గించే ఈజీ చిట్కాలు
ప్రస్తుత రోజుల్లో ఎక్కువ మందిలో కనిపించే ప్రధాన సమస్య మలబద్దకం. స్కూల్కెళ్లే చిన్నారుల్లో అయితే ఈ సమస్య మరీ ఎక్కువగా ఉంటుంది. మారుతున్న జీవనవిధానాల కారణంగా.. బయటి ఫుడ్ ఎక్కువగా తీసుకోవడం వల్ల ...
Health Tips : బ్రౌన్ రైస్-వైట్ రైస్ ఏది మం
బియ్యం.. మన సంస్కృతిలో ఒక ప్రధానమైన ఆహారం. కొన్నేళ్ల క్రితం ప్రతి ఊర్లో దంపుడు బియ్యం దర్శనమిచ్చేవి. అయితే ఇప్పుడు ఎక్కడ చూసినా పాలిష్ పట్టిన తెల్ల బియ్యం కనిపిస్తున్నాయి. ఇంతకీ ఏ ...
Sri Anjaneya Navaratna Mala Stotram – శ్రీ ఆంజనేయ నవరత్నమాలా స్తోత్రం
శ్రీ ఆంజనేయ నవరత్నమాలా స్తోత్రం మాణిక్యం –తతో రావణనీతాయాః సీతాయాః శత్రుకర్శనః |ఇయేష పదమన్వేష్టుం చారణాచరితే పథి || ౧ || ముత్యం –యస్య త్వేతాని చత్వారి వానరేంద్ర యథా తవ |స్మృతిర్మతిర్ధృతిర్దాక్ష్యం ...
low bp treatment: లో బీపీ ఎందుకు వస్తుంది, తగ్గాలంటే ఏం చేయాలి?
చాలామందిలో హైబీపీ కనిపిస్తుండటం సర్వ సాధారణం. కానీ లో బీపీ అనే పదం చాలా కొద్దిమందిలో మాత్రమే వింటుంటాం. ఈ లోబీపీ నే హైపో టెన్షన్ అని అంటారు. లోబిపి ఉన్నవారికి శరీరంలోని ...
Health Tips : ‘డైట్’ సోడా డ్రింక్స్ సేఫ్ అనుకుంటున్నారా? అయితే మీకోసం..!
సాఫ్ట్ డ్రింక్స్ తీసుకోవడం ఆరోగ్యానికి హానికరం. అందునా డైట్ సోడాలు తాగడం మరింత అనారోగ్యకరమని చెప్పవచ్చు. డైట్ సోడాల వల్ల హానికర ప్రభావాలు ఉంటాయి. డైట్ సోడాలు తీసుకొనే వారిలో మధుమేహం సమస్యలు ...
RBI Assistant jobs – రిజర్వ్బ్యాంక్ ఆఫ్ ఇండియాలో 650 అసిస్టెంట్ పోస్టులు
భారతీయ రిజర్వ్ బ్యాంక్ (RBI) దేశవ్యాప్తంగా ఉన్న వివిధ కార్యాలయాలలో ‘అసిస్టెంట్’ పోస్టులకు నోటిఫికేషన్ విడుదల చేసింది. మొత్తం 650 పోస్టులను వివిధ ప్రాంతీయ కార్యాలయాల్లో భర్తీ చేయనుంది. ముఖ్యంగా ముంబయి-249, చెన్నై-53, ...
Sri Shiva Bhujanga Stotram – శ్రీ శివ భుజంగం
శ్రీ శివ భుజంగం గలద్దానగండం మిలద్భృంగషండంచలచ్చారుశుండం జగత్త్రాణశౌండమ్ ।కనద్దంతకాండం విపద్భంగచండంశివప్రేమపిండం భజే వక్రతుండమ్ ॥ 1 ॥ అనాద్యంతమాద్యం పరం తత్త్వమర్థంచిదాకారమేకం తురీయం త్వమేయమ్ ।హరిబ్రహ్మమృగ్యం పరబ్రహ్మరూపంమనోవాగతీతం మహఃశైవమీడే ॥ 2 ॥ ...
Peddi Movie: ‘పెద్ది’ డబ్బింగ్ స్టార్ట్ చేసిన రామ్ చరణ్.. బుచ్చిబాబుపై జోకులు
మెగా పవర్ స్టార్ రామ్ చరణ్ (Ram Charan) కథానాయకుడిగా జాన్వీ కపూర్ (Janhvi Kapoor) జంటగా బుచ్చిబాబు సానా దర్శకత్వంలో రూపొందుతున్న చిత్రం ‘పెద్ది’ (Peddi). ఈ సినిమా ఏప్రిల్ 30న ...
Health Tips : గుండె పనితీరు సరిగ్గా లేదంటే ఆ ప్రభావం ఇతర అవయవాలపై పడుతుందా..!
సాధారణంగా మనం నిత్య జీవితంలో గుండెకు సరిపడేవి.. అలాగే సరిపడని అంశాలు ఎన్నో ఆచరిస్తూ వుంటాం. అవి చిన్న చిన్న అంశాలే అయినప్పటికి వాటి ప్రభావం గుండె ఆరోగ్యంపై ఎంతో ఉంటుంది. అలాగే ...
Running : రన్నింగ్ వల్ల మోకీళ్ళు దెబ్బతింటాయా?
శరీరం సౌష్టవంగా, దృఢంగా ఉంటూ ఉత్తేజవంతంగా పనిచేసేందుకు వ్యాయామం చాలా అవసరం. పరిగెత్తడం ద్వారా శ్వాసప్రక్రియను ఉత్తేజపరుస్తూ మంచి ఫలితాలను సాధించవచ్చు. అయితే సరైన రక్షణ, శిక్షణ లేకుండా రన్నింగ్ చేయడం వల్ల ...
Health Tips : ఏ వంటకాలు మంచివి? ఏవి హానికరం?
మనం నిత్యం రకరకాల వంటకాలు చేసుకొని తింటాం.. కొందరు కొన్నింటిని ఇష్టపడితే.. మరికొందరు ఇంకొన్నింటిని తీసుకొనేందుకు ఇష్టం ప్రదర్శిస్తుంటారు. ఆరోగ్యం మీద శ్రద్ద ఉన్నవారు ఆరోగ్యకరమైన వంటలకు ఎక్కువ ప్రాధాన్యత ఇస్తుంటారు. అసలు ...
Vatapi Ganapathim Bhajeham – వాతాపి గణపతిం భజేహం
(శ్రీ ముత్తుస్వామి దీక్షితర్) వాతాపి గణపతిం భజేఽహంవారణాశ్యం వరప్రదం శ్రీ | భూతాది సంసేవిత చరణంభూత భౌతిక ప్రపంచ భరణం |వీతరాగిణం వినుత యోగినంవిశ్వకారణం విఘ్నవారణం | పురా కుంభ సంభవ మునివర ...
