Manavaradhi
Health Tips : కంటిచూపు మందగిస్తోందా..?
మనిషికి కళ్లు ఎంతో ముఖ్యం. నేటి ఆధునిక జీవితంలో ఎక్కువగా చదవడం.. రాయడం.. టీవీ చూడడం.. కంప్యూటర్ పై పనిచేయడం… ఇలా కంటితో ముడిపడే పనులను ఎన్నో చేస్తున్నాం. కళ్లకు కలిగే నిరంతర ...
Health Benefits Of Spinach – పాలకూర తింటే కలిగే అద్భుత ప్రయోజనాలు!
శరీరానికి సమతుల ఆహారం అందినప్పుడే .. సంపూర్ణ ఆరోగ్యం సాధ్యమవుతుంది. సమతుల ఆహారం కోసం తాజా కూరగాయలు, పండ్లు తీసుకోవాలి. ముఖ్యంగా మంచి విటమిన్లు , ప్రొటీన్లు, ఖనిజ లవణాలు లభించే పచ్చని ...
Aditya Hrudayam – ఆదిత్య హృదయం
ధ్యానంనమస్సవిత్రే జగదేక చక్షుసేజగత్ప్రసూతి స్థితి నాశహేతవేత్రయీమయాయ త్రిగుణాత్మ ధారిణేవిరించి నారాయణ శంకరాత్మనే తతో యుద్ధ పరిశ్రాంతం సమరే చింతయాస్థితమ్ ।రావణం చాగ్రతో దృష్ట్వా యుద్ధాయ సముపస్థితమ్ ॥ 1 ॥ దైవతైశ్చ సమాగమ్య ...
Health Tips – కాళ్ల నొప్పులు – నివారణ మార్గాలు..!
శరీరంలోని అన్ని అవయవాల మాదిరిగా కాళ్లకు కూడా నొప్పులు రావడం సహజం. అయితే శరీరం బరువు లెక్కకు మించి పెరుగడం వల్ల దాన్ని మోయలేక కాలినొప్పులు వస్తాయి. సరైన పద్దతిలో నడక లేకపోవడం, ...
Dacoit Trailer : ‘డెకాయిట్’ ట్రైలర్ రిలీజ్
అడివి శేష్ (Adivi Sesh) హీరోగా రానున్న రొమాంటిక్ యాక్షన్ మూవీ ‘డెకాయిట్’ (Dacoit). షానీల్ డియో దర్శకత్వం వహించిన ఈ సినిమాలో మృణాల్ ఠాకూర్ హీరోయిన్గా నటించారు. తాజాగా దీని ట్రైలర్ను ...
Mnitions India Limited | ఆర్డినెన్స్ ఫ్యాక్టరీ ఖమరియాలో 350 ఉద్యోగాలు
Ordnance Factory Jobs: మహారాష్ట్రలోని ప్రతిష్టాత్మక రక్షణ రంగ సంస్థ అయిన ఆర్డినెన్స్ ఫ్యాక్టరీ భండారా, నిరుద్యోగులకు ఒక అద్భుతమైన అవకాశాన్ని కల్పిస్తూ 2026 రిక్రూట్మెంట్ నోటిఫికేషన్ను విడుదల చేసింది. మొత్తం పోస్టులు ...
Sri Venkatesha Mangalasasanam – శ్రీ వేంకటేశ్వర మంగళాష్టకం
శ్రీక్షోణ్యౌ రమణీయుగం సురమణీపుత్రోఽపి వాణీపతిఃపౌత్రశ్చంద్రశిరోమణిః ఫణిపతిః శయ్యా సురాః సేవకాః ।తార్క్ష్యో యస్య రథో మహశ్చ భవనం బ్రహ్మాండమాద్యః పుమాన్శ్రీమద్వేంకటభూధరేంద్రరమణః కుర్యాద్ధరిర్మంగళమ్ ॥ 1 ॥ యత్తేజో రవికోటికోటికిరణాన్ ధిక్కృత్య జేజీయతేయస్య శ్రీవదనాంబుజస్య ...
Health Tips :సీ విటమిన్ తగ్గితే వచ్చే ముప్పు..!
మన శరీరానికి అన్ని ఇతర విటమిన్ల లాగే విటమిన్ సీ కూడా చాలా అవసరం. ఈ విటమిన్ లభించే ఆహారాలను చాలా మంది తీసుకోరు. విటమిన్ సీ నే కదా.. తగ్గితే ఏమవుతుందిలేనని ...
Beauty Tips : వేసవిలో మేకప్, అందానికి చిట్కాలు..!
ప్రతి ఒక్కరికి తాము అందంగా కనబడాలనే కోరిక కలిగి ఉంటారు. ముఖ్యంగా అమ్మాయిలు తమ అందాన్నిరెట్టింపు చేసుకొనేందుకు .. మరింత అందాన్ని ఇనుమడింపజేసుకొనేందుకు చాలా కష్టపడుతుంటారు. అయితే ఎండాకాలంలో అందాన్నికాపాడుకోవడం తలకు మించిన ...
Sri Ramadootha (Anjaneya) Stotram – శ్రీ రామ దూత ఆంజనేయ స్తోత్రం
శ్రీ రామ దూత ఆంజనేయ స్తోత్రం (రం రం రం రక్తవర్ణం) రం రం రం రక్తవర్ణం దినకరవదనం తీక్ష్ణదంష్ట్రాకరాళంరం రం రం రమ్యతేజం గిరిచలనకరం కీర్తిపంచాది వక్త్రమ్ ।రం రం రం ...
Down Syndrome: డౌన్ సిండ్రోమ్ అంటే ఏంటి..?
మన చుట్టుపక్కల డౌన్ సిండ్రోమ్ సమస్య ఉన్న పిల్లలు తరచుగా కనబడుతుంటారు. పిల్లల్లో కనిపించే ప్రధానమైన మానసిక వికాస లోపం ఇది. జన్యుపరమైన కారణాల వలన గర్భస్థదశలోనే పిల్లల్లో ఈ లోపం ఏర్పడుతుంది. ...
Sensitive Skin Care Tips: మీ చర్మం సున్నితంగా ఉందా.. ఈ ముఖ్య విషయాలను గుర్తుంచుకోండి.. !
వాతావరణ పరిస్థితుల కారణంగా సున్నిత చర్మం కలిగిన వారు పలు సమస్యలు ఎదుర్కుంటున్నారు. వాతావరణంలో వచ్చే మార్పులు కావచ్చు, ఇతర ఇబ్బందికర పరిణామాలు కావచ్చు… తొలుత చర్మం మీదనే ప్రభావాన్ని చూపుతాయి. దీంతో ...
Oats Health Benefits – నిజంగా ఓట్స్ తింటే మంచిదేనా?
ఓట్స్.. ఎన్నో పోషకాలు ఉండే సూపర్ ఫుడ్స్.. ఈ ఓట్స్ ను డైట్ లో చేర్చుకోవడం వల్ల డయాబెటిస్, గుండె జబ్బులున్నవారికి మేలు చేస్తాయి. ఈ ఓట్స్ లో విలువైన పోషకాలతో పాటు ...
Saraswati Ashtottara Sata Namavali – సరస్వతీ అష్టోత్తర శత నామావళి
సరస్వతీ అష్టోత్తర శత నామావళి ఓం శ్రీ సరస్వత్యై నమఃఓం మహాభద్రాయై నమఃఓం మహామాయాయై నమఃఓం వరప్రదాయై నమఃఓం శ్రీప్రదాయై నమఃఓం పద్మనిలయాయై నమఃఓం పద్మాక్ష్యై నమఃఓం పద్మవక్త్రికాయై నమఃఓం శివానుజాయై నమఃఓం ...
ఏపీలో దివ్యాంగులకు ఉచిత బస్సు.. ప్రారంభించిన సీఎం , డిప్యూటీ సీఎం
ఆర్టీసీ బస్సుల్లో దివ్యాంగులకు ఉచిత ప్రయాణ సౌకర్యం కల్పించే ‘దివ్యాంగ శక్తి’ పథకాన్ని సీఎం చంద్రబాబు, డిప్యూటీ సీఎం పవన్ కల్యాణ్ ప్రారంభించారు. ఆర్టీసీ బస్సుల్లో దివ్యాంగులకు ఉచిత ప్రయాణ సౌకర్యం కల్పించే ...
HEART ATTACK TRIGGERS : హార్ట్ స్ట్రోక్ కు కారణాలేంటి?
హార్ట్ ఎటాక్. . ఈ సమస్య కచ్చితంగా భయపెట్టేదే. ఈ సమస్య రాకుండా చూసుకోవడం మన చేతుల్లో ఉంటుందా. ఆరోగ్యాన్ని కాపాడుకునేందుకు అన్ని రకాల ప్రయత్నాలు చేసినా . . ఒక్కోసారి మన ...
OBESITY CAUSES : వీటి వల్ల ఊబకాయం వస్తుందా..?
ఎక్కువ తింటే ఊబకాయం వస్తుంది. రోజూ జంక్ ఫుడ్స్ తీసుకున్నా.. స్థూలకాయం బారిన పడతాం. ఇవే విషయాలు చాలా మందికి తెలుసు. ఐతే బరువు పెరగడం.. శరీరంలో కొన్ని రకాల వ్యాధులకు సంకేతమంటున్నారు ...
Sri Varahi Sahasranama Stotram – శ్రీ వారాహీ సహస్రనామ స్తోత్రం
శ్రీ వారాహీ సహస్రనామ స్తోత్రం దేవ్యువాచ |శ్రీకంఠ కరుణాసింధో దీనబంధో జగత్పతే |భూతిభూషితసర్వాంగ పరాత్పరతర ప్రభో || ౧ || కృతాంజలిపుటా భూత్వా పృచ్ఛామ్యేకం దయానిధే |ఆద్యా యా చిత్స్వరూపా యా నిర్వికారా ...
CHILDREN SNACKS : పిల్లలు బాక్స్ లో ఎలాంటి స్నాక్స్ ఉండాలంటే..!
పిల్లలు శారీరకంగా, మానసికంగా, ఆరోగ్యంగా ఎదగాలి. అలా పెరిగితేనే పరిపూర్ణంగా ఆటల్లోనూ, చదువులోనూ రాణిస్తారు. ఇందుకోసం వారు రోజూ తీసుకునే ఆహారం కూడా సమతుల పోషకాలతో నిండి ఉండాలి. కానీ హడావుడి కారణంగా ...
Sri Subrahmanya Ashtakam (Karavalamba Stotram) – శ్రీ సుబ్రహ్మణ్య అష్టకం (కరావలంబ స్తోత్రం)
శ్రీ సుబ్రహ్మణ్య అష్టకం (కరావలంబ స్తోత్రం) హే స్వామినాథ కరుణాకర దీనబంధో,శ్రీపార్వతీశముఖపంకజ పద్మబంధో ।శ్రీశాదిదేవగణపూజితపాదపద్మ,వల్లీసనాథ మమ దేహి కరావలంబమ్ ॥ 1 ॥ దేవాదిదేవనుత దేవగణాధినాథ,దేవేంద్రవంద్య మృదుపంకజమంజుపాద ।దేవర్షినారదమునీంద్రసుగీతకీర్తే,వల్లీసనాథ మమ దేహి కరావలంబమ్ ...
