Pumpkin
Pumpkin Benefits: గుమ్మడి కాయ వల్ల ప్రయోజనాలు తెలుసా?
—
నారింజ రంగు కూరగాయలు, పండ్లు .. ఆరోగ్యానికి చాలా మంచివని మనకు తెలుసు. శరీరానికి మంచి ఆరోగ్యప్రయోజనాలు కలిగించే వాటిలో గుమ్మడి కాయ కూడా ఒకటి. తెలుగు వారింట గుమ్మడి కూర వంటలు ...
Heart Health: గుమ్మడితో.. గుండె సమస్యలు దూరమవుతాయా..?
—
మనం నిత్యం అనేక రకాల కూరగాయలను ఆహారంలో భాగం చేసుకుంటాం. వాటిల్లో అనేక రకములైన పోషకాలు దాగి ఉంటాయి. అలాంటి వాటిల్లో గుమ్మడికాయ ఒకటి. ప్రస్తుతకాలంలో ఎక్కువమంది గుండె సమస్యతో బాధపడుతున్నారు. ఆ ...
