Sodium to Avoid

Salt loaded foods – ఉప్పు… కాస్త తగ్గించండి .. ఉప్పు అధికంగా ఉండే ఆహారాలేమిటి… ?

ఇష్టమైన ఆహారం చేతికందితే, వెనుక…ముందూ చూడకుండా అధికంగా తినేస్తాం. మరి ఇంత ఆనందంగా తినే సమయంలో మనం మన శరీరంపై ఆ ఆహారం ఏరకమైన ప్రభావాన్ని చూపుతుంది? అనేది ఏమాత్రం పట్టించుకోము. కొన్నిఉప్పు ...