Stress and your health

Stress : ఈ జాగ్రత్తలు పాటిస్తే ఇట్టే మీ ఒత్తిడిని తగ్గించుకోవచ్చు!

ప్రతి మనిషి ఉదయం లేచింది మొదలు, రాత్రి నిద్రపోయే వరకు సవాళ్లతో జీవనం సాగిస్తున్నాడు. ఏదో రకంగా ప్రతిఒక్కరూ ఒడిదుడుగుల జీవితాన్ని అనుభవిస్తున్నారు. ఇలా చేయడం మన ఆరోగ్యానికి మంచిది కాదు. దీని ...