Day: August 11, 2025

Deep Sleep Tips

Aging sleep – నిద్రలేమి సమస్యతో బాధపడుతున్నారా.. అయితే మీకోసం..!

వయసు పెరుగుతున్నకొద్దీ నిద్రలేమి కూడా పెరుగుతుంది. రకరకాల అనారోగ్య సమస్యలతోపాటు .. మానసిక ఒత్తిడులు దీనికి కారణమవుతున్నాయి. మొత్తంగా చూసుకుంటే వయసులో ఉన్న వారి కంటే వృద్ధులు ఎక్కువగా నిద్రలేమి సమస్యతో బాధపడుతున్నారు. ...

CINNAMON

CINNAMON HEALTH BENIFITS – దాల్చిన చెక్క వల్ల కలిగే ఆరోగ్య ప్రయోజనాలు

దాల్చిన చెక్క.. చాలా మందికి ఓ సుగంధ ద్రవ్యంగానే పరిచయం . కానీ ఇది ఓ ఔషధ మొక్క కూడా . పురాతన కాలం నుంచి భారత సంప్రదాయంలో ఔషధంగా దీన్ని వాడుతున్నారు. ...

Emergency Medicine

Health Tips: తప్పకుండా ప్రతి ఇంట్లో ఉండాల్సిన మందులు ఇవే..!

చిన్న చిన్న ఆరోగ్య సమస్యలను దూరం చేసుకోవాలంటే . . ప్రతి ఒక్కరి ఇంట్లో ఓ మెడికల్ బాక్స్ ఉంటుంది. దగ్గు, జలుబు, జ్వరం వచ్చినా.. గాయాలైనా .. ప్రాథమిక చికిత్స కోసం ...

mass jathara teaser

Ravi Teja: రవితేజ ‘మాస్‌ జాతర’ టీజర్‌ రిలీజ్‌

మాస్ మహారాజ్ రవితేజ నుంచి రానున్న 75వ చిత్రం ‘మాస్‌ జాతర’ (Mass Jathara). భాను భోగవరపు దర్శకుడిగా పరిచయమవుతున్న ఈ సినిమాలో శ్రీలీల (Sreeleela) కథానాయిక. ఆగస్టు 27న ఇది విడుదల ...

Rudrashtakam

Rudrashtakam – రుద్రాష్టకం

నమామీశమీశాన నిర్వాణరూపంవిభుం వ్యాపకం బ్రహ్మవేదస్వరూపమ్ ।నిజం నిర్గుణం నిర్వికల్పం నిరీహంచిదాకాశమాకాశవాసం భజేఽహమ్ ॥ 1 ॥ నిరాకారమోంకారమూలం తురీయంగిరాజ్ఞానగోతీతమీశం గిరీశమ్ ।కరాలం మహాకాలకాలం కృపాలుంగుణాగారసంసారపారం నతోఽహమ్ ॥ 2 ॥ తుషారాద్రిసంకాశగౌరం గభీరంమనోభూతకోటిప్రభాసీ ...