manavaradhi.com
Sri Subrahmanya Ashtakam (Karavalamba Stotram) – శ్రీ సుబ్రహ్మణ్య అష్టకం (కరావలంబ స్తోత్రం)
శ్రీ సుబ్రహ్మణ్య అష్టకం (కరావలంబ స్తోత్రం) హే స్వామినాథ కరుణాకర దీనబంధో,శ్రీపార్వతీశముఖపంకజ పద్మబంధో ।శ్రీశాదిదేవగణపూజితపాదపద్మ,వల్లీసనాథ మమ దేహి కరావలంబమ్ ॥ 1 ॥ దేవాదిదేవనుత దేవగణాధినాథ,దేవేంద్రవంద్య మృదుపంకజమంజుపాద ।దేవర్షినారదమునీంద్రసుగీతకీర్తే,వల్లీసనాథ మమ దేహి కరావలంబమ్ ...
Health Tips : పెరుగు వల్ల కలిగే ఆరోగ్య ప్రయోజనాలు..!
పెరుగు.. చాలా మందికి ఈ పదార్థం లేనిదే భోజనం ముగించినట్టు అనిపించదు. నిత్యం పెరుగు తీసుకోవడం దివ్యౌషధంలా పనిచేస్తుంది. రోజుకు రెండుసార్లు పెరుగు తినడం వల్ల శరీరం ఆరోగ్యం ఉంటుందని పోషకాహార నిపుణులు ...
Constipation : మలబద్దకం తగ్గించే ఈజీ చిట్కాలు
ప్రస్తుత రోజుల్లో ఎక్కువ మందిలో కనిపించే ప్రధాన సమస్య మలబద్దకం. స్కూల్కెళ్లే చిన్నారుల్లో అయితే ఈ సమస్య మరీ ఎక్కువగా ఉంటుంది. మారుతున్న జీవనవిధానాల కారణంగా.. బయటి ఫుడ్ ఎక్కువగా తీసుకోవడం వల్ల ...
Health Tips : బ్రౌన్ రైస్-వైట్ రైస్ ఏది మం
బియ్యం.. మన సంస్కృతిలో ఒక ప్రధానమైన ఆహారం. కొన్నేళ్ల క్రితం ప్రతి ఊర్లో దంపుడు బియ్యం దర్శనమిచ్చేవి. అయితే ఇప్పుడు ఎక్కడ చూసినా పాలిష్ పట్టిన తెల్ల బియ్యం కనిపిస్తున్నాయి. ఇంతకీ ఏ ...
Sri Anjaneya Navaratna Mala Stotram – శ్రీ ఆంజనేయ నవరత్నమాలా స్తోత్రం
శ్రీ ఆంజనేయ నవరత్నమాలా స్తోత్రం మాణిక్యం –తతో రావణనీతాయాః సీతాయాః శత్రుకర్శనః |ఇయేష పదమన్వేష్టుం చారణాచరితే పథి || ౧ || ముత్యం –యస్య త్వేతాని చత్వారి వానరేంద్ర యథా తవ |స్మృతిర్మతిర్ధృతిర్దాక్ష్యం ...
low bp treatment: లో బీపీ ఎందుకు వస్తుంది, తగ్గాలంటే ఏం చేయాలి?
చాలామందిలో హైబీపీ కనిపిస్తుండటం సర్వ సాధారణం. కానీ లో బీపీ అనే పదం చాలా కొద్దిమందిలో మాత్రమే వింటుంటాం. ఈ లోబీపీ నే హైపో టెన్షన్ అని అంటారు. లోబిపి ఉన్నవారికి శరీరంలోని ...
Health Tips : ‘డైట్’ సోడా డ్రింక్స్ సేఫ్ అనుకుంటున్నారా? అయితే మీకోసం..!
సాఫ్ట్ డ్రింక్స్ తీసుకోవడం ఆరోగ్యానికి హానికరం. అందునా డైట్ సోడాలు తాగడం మరింత అనారోగ్యకరమని చెప్పవచ్చు. డైట్ సోడాల వల్ల హానికర ప్రభావాలు ఉంటాయి. డైట్ సోడాలు తీసుకొనే వారిలో మధుమేహం సమస్యలు ...
RBI Assistant jobs – రిజర్వ్బ్యాంక్ ఆఫ్ ఇండియాలో 650 అసిస్టెంట్ పోస్టులు
భారతీయ రిజర్వ్ బ్యాంక్ (RBI) దేశవ్యాప్తంగా ఉన్న వివిధ కార్యాలయాలలో ‘అసిస్టెంట్’ పోస్టులకు నోటిఫికేషన్ విడుదల చేసింది. మొత్తం 650 పోస్టులను వివిధ ప్రాంతీయ కార్యాలయాల్లో భర్తీ చేయనుంది. ముఖ్యంగా ముంబయి-249, చెన్నై-53, ...
Fish Oil : చేపనూనెతో ఆరోగ్య ప్రయోజనాలు ఎన్నో తెలుసా?
మీకు రోజువారీగా చేపలను తినడం ఇష్టమా.. అయితే చేపనూనెల వలన కూడా కలిగే ఆరోగ్య ప్రయోజనాలను కూడా కొంతైనా తెలుసుకోవాల్సిందే. ఒమెగా-3 ఫ్యాటీ యాసిడ్స్ అధికంగా ఉండే చేపనూనెలను తీసుకోవడం ద్వారా గుండెజబ్బులతోపాటు ...
Sri Shiva Bhujanga Stotram – శ్రీ శివ భుజంగం
శ్రీ శివ భుజంగం గలద్దానగండం మిలద్భృంగషండంచలచ్చారుశుండం జగత్త్రాణశౌండమ్ ।కనద్దంతకాండం విపద్భంగచండంశివప్రేమపిండం భజే వక్రతుండమ్ ॥ 1 ॥ అనాద్యంతమాద్యం పరం తత్త్వమర్థంచిదాకారమేకం తురీయం త్వమేయమ్ ।హరిబ్రహ్మమృగ్యం పరబ్రహ్మరూపంమనోవాగతీతం మహఃశైవమీడే ॥ 2 ॥ ...
Peddi Movie: ‘పెద్ది’ డబ్బింగ్ స్టార్ట్ చేసిన రామ్ చరణ్.. బుచ్చిబాబుపై జోకులు
మెగా పవర్ స్టార్ రామ్ చరణ్ (Ram Charan) కథానాయకుడిగా జాన్వీ కపూర్ (Janhvi Kapoor) జంటగా బుచ్చిబాబు సానా దర్శకత్వంలో రూపొందుతున్న చిత్రం ‘పెద్ది’ (Peddi). ఈ సినిమా ఏప్రిల్ 30న ...
Health Tips : గుండె పనితీరు సరిగ్గా లేదంటే ఆ ప్రభావం ఇతర అవయవాలపై పడుతుందా..!
సాధారణంగా మనం నిత్య జీవితంలో గుండెకు సరిపడేవి.. అలాగే సరిపడని అంశాలు ఎన్నో ఆచరిస్తూ వుంటాం. అవి చిన్న చిన్న అంశాలే అయినప్పటికి వాటి ప్రభావం గుండె ఆరోగ్యంపై ఎంతో ఉంటుంది. అలాగే ...
Running : రన్నింగ్ వల్ల మోకీళ్ళు దెబ్బతింటాయా?
శరీరం సౌష్టవంగా, దృఢంగా ఉంటూ ఉత్తేజవంతంగా పనిచేసేందుకు వ్యాయామం చాలా అవసరం. పరిగెత్తడం ద్వారా శ్వాసప్రక్రియను ఉత్తేజపరుస్తూ మంచి ఫలితాలను సాధించవచ్చు. అయితే సరైన రక్షణ, శిక్షణ లేకుండా రన్నింగ్ చేయడం వల్ల ...
Health Tips : ఏ వంటకాలు మంచివి? ఏవి హానికరం?
మనం నిత్యం రకరకాల వంటకాలు చేసుకొని తింటాం.. కొందరు కొన్నింటిని ఇష్టపడితే.. మరికొందరు ఇంకొన్నింటిని తీసుకొనేందుకు ఇష్టం ప్రదర్శిస్తుంటారు. ఆరోగ్యం మీద శ్రద్ద ఉన్నవారు ఆరోగ్యకరమైన వంటలకు ఎక్కువ ప్రాధాన్యత ఇస్తుంటారు. అసలు ...
Vatapi Ganapathim Bhajeham – వాతాపి గణపతిం భజేహం
(శ్రీ ముత్తుస్వామి దీక్షితర్) వాతాపి గణపతిం భజేఽహంవారణాశ్యం వరప్రదం శ్రీ | భూతాది సంసేవిత చరణంభూత భౌతిక ప్రపంచ భరణం |వీతరాగిణం వినుత యోగినంవిశ్వకారణం విఘ్నవారణం | పురా కుంభ సంభవ మునివర ...
Heart Palpitations – గుండె దడ ఉన్నప్పుడు ఎలాంటి జాగ్రత్తలు తీసుకోవాలి?
ప్రతి మనిషికి గుండె ఆరోగ్యం చాలా ముఖ్యం. సాధారణంగా గుండె లయబద్ధంగా కొట్టుకుంటుంది. గుండె చప్పుడును తీక్షణంగా వింటే తప్ప.. మనం గమనించే అవకాశం లేదు. కానీ ఒక్కోసారి హృదయ స్పందనలో తేడా ...
Health Tips – ఊపిరి తీసుకోవడం ఇబ్బందిగా ఉందా ?
జీవక్రియల్లో అతిముఖ్యమైన శ్వాసక్రియలో ఇబ్బంది తలెత్తితే ఏం జరుగుతుందో మనకు తెలియంది కాదు. అందుకని శ్వాసవ్యవస్థలో మార్పులు రాకుండా చూసుకోవాల్సిన బాధ్యత మనపైనే ఉన్నది. శ్వాసతీసుకోవడంలోఎందుకు ఇబ్బందులు వస్తాయి..? కారణాలేంటి..? ఎలాంటి జాగ్రత్తలు ...
Shiva Tandava Stotram – శివ తాండవ స్తోత్రం
శివ తాండవ స్తోత్రం జటాటవీగలజ్జలప్రవాహపావితస్థలేగలేవలంబ్య లంబితాం భుజంగతుంగమాలికామ్ ।డమడ్డమడ్డమడ్డమన్నినాదవడ్డమర్వయంచకార చండతాండవం తనోతు నః శివః శివమ్ ॥ 1 ॥ జటాకటాహసంభ్రమభ్రమన్నిలింపనిర్ఝరీ--విలోలవీచివల్లరీవిరాజమానమూర్ధని ।ధగద్ధగద్ధగజ్జ్వలల్లలాటపట్టపావకేకిశోరచంద్రశేఖరే రతిః ప్రతిక్షణం మమ ॥ 2 ॥ ధరాధరేంద్రనందినీవిలాసబంధుబంధురస్ఫురద్దిగంతసంతతిప్రమోదమానమానసే ...
ANTI INFLAMMATORY FOODS : శరీరంలో వాపులను తగ్గించే ఆహార పదార్థాలు..!
శరీరానికి గాయమైనా, ఇన్ఫెక్షన్ వచ్చినా రోగ నిరోధక వ్యవస్థ చురుగ్గా పనిచేస్తుంది. దీంతో సంబంధిత ప్రదేశంలో వాపులు ఏర్పడతాయి. అలా వాపు వస్తేనే రోగ నిరోధక వ్యవస్థ బాగా పనిచేస్తోందని అర్ధం. శారీరక ...
Sri Anjaneya Dwadasa Nama stotram – శ్రీ ఆంజనేయ ద్వాదశనామ స్తోత్రం
శ్రీ ఆంజనేయ ద్వాదశనామ స్తోత్రం హనుమానంజనాసూనుః వాయుపుత్రో మహాబలః |రామేష్టః ఫల్గుణసఖః పింగాక్షోఽమితవిక్రమః || ౧ || ఉదధిక్రమణశ్చైవ సీతాశోకవినాశకః |లక్ష్మణ ప్రాణదాతాచ దశగ్రీవస్య దర్పహా || ౨ || ద్వాదశైతాని నామాని ...
