ఆరోగ్యం
health tips in telugu
Fainting : కళ్ళు తిరుగుతున్నప్పుడు ఎలాంటి జాగ్రత్తలు తీసుకోవాలి?
కొంతమందికి సడెన్ గా బ్లడ్ ప్రెషర్ తగ్గిపోయి కొన్నిసార్లు కళ్ళు తిరిగి కిందపడిపోతుంటారు. కిందపడిన తర్వాత రక్త ప్రసరణ సాధారణ స్థితికి వచ్చాక తిరిగి లేచి కూర్చుంటారు. ఈ పరిస్థితినే ఫెయింటింగ్ అంటారు. ...
Abortions : గర్భస్రావం జరగడానికి కారణలెంటి?
కొత్తగా పెళ్ళైన ప్రతి స్త్రీ తల్లి కావాలని ఆరాటపడుతుంది. అమ్మగా పిల్లలకు తను ఒడిలో లాలించాలని ఎన్నో కలలు కంటుంది. అయితే ఈమధ్య కాలంలో స్త్రీలలో గర్భం దాల్చిన తొలి నెలలలోనే అబార్షన్స్ ...
Oral Health and Diabetes – నోటి ఆరోగ్యంపై మధుమేహం ప్రభావం ఎలా ఉంటుంది
మధుమేహం అనేది జీవితాంతం కొనసాగే ఒక తీవ్రమైన అనారోగ్య సమస్య. ఇది ఎవరికైనా రావచ్చు. ఏటేటా డ‌యాబెటిస్ వ్యాధిగ్రస్తుల సంఖ్య పెరిగిపోతుంద‌ని ప్రపంచ ఆరోగ్య సంస్థ విచారం వ్య‌క్తంచేస్తున్న‌ది. మారుతున్న మన జీవ‌న‌శైలి ...
Stroke Risk – స్ట్రోక్ రాకుండా జాగ్రత్తపడండి
ప్రపంచవ్యాప్తంగా స్ట్రోక్ వల్ల ప్రాణాలు పోగొట్టుకుంటున్నవారి సంఖ్య గణనీయంగా పెరిగింది. ముఖ్యంగా 65 ఏళ్ళు పైబడినవారిలో ముగ్గురిలో ఇద్దరు స్ట్రోక్ బారినపడుతున్నారు. క్యాన్సర్, గుండెపోటు తర్వాత ఎక్కువ మరణాలు స్ట్రోక్‌వల్లే జరుగుతున్నాయని ఒక ...
Chipped Teeth – ప్రమాదాల్లో దంతాలు విరిగినప్పుడు ఎలా వాటిని సరిచేసుకోవచ్చు?
కొంతమందికి బైక్ మీద వెళుతున్నప్పుడు యాక్సిడెంట్ అయి ముఖానికి దెబ్బ తగిలి .. ముందు పళ్లు విరుగుతాయి. వాటిలో కొన్ని సగానికి విరిగిపోతే మరికొన్ని చిగురుదాకా విరిగిపోవచ్చు. ఇలా దంతాలు విరిగినందువల్ల నోరు ...
Nose Blocks – ముక్కు లు బిగుసుకుపోయినపుడు ఎలాంటి జాగ్రత్తలు తీసుకోవాలి?
నాసికా రద్దీ లేదా నోస్ బ్లాక్ .. చలికాలం వస్తే చాలు చాలామంది ఈ సమస్యను ఎదుర్కొంటుంటారు. ముక్కులో బ్లాక్ వలన శ్వాస తీసుకోటానికి కూడా చాలా ఇబ్బందిగా ఉంటుంది. ఆస్తమా వ్యాధిగ్రస్తులకు ...
KIDNEY HURT – కిడ్నీలను దెబ్బతీసే అలవాట్లు, ఆహారాలు
శరీరంలో రక్తాన్ని శుద్ధి చేసి.. మలినాలను బయటకు పంపే అవయవాలు కిడ్నీలు. ఈ మూత్రపిండాలు బాగుంటేనే శరీరానికి మంచి రక్తం సరఫరా అవుతుంది. అందుకే వీటిని జాగ్రత్తగా కాపాడుకోవాలి. మనం తీసుకునే ఆహార ...
Health tips: ఊపిరితిత్తుల వ్యాధి పరీక్షలు
ప్రతి సంవత్సరం మిలియన్ల కొద్ది ప్రజలు శ్వాసకోశ సమస్యలతో బాధపడుతున్నట్లు సర్వేలు చెబుతున్నాయి. అయితే చాలామంది ప్రజలు ఈ వ్యాధి నిర్ధారణకే వెళ్ళడం లేదు. వాతావరణంలో ఉండే కాలుష్య పదార్థాలు మన ఊపిరితిత్తులపై ...
cough – రాత్రివేళ వచ్చే దగ్గును ఎలా నియంత్రించుకోవాలి?
గొంతులో గర..గర.. హాయిగా నిద్రపోతున్న వేళ దగ్గు వస్తుంటే ఇబ్బందిగా ఉంటుంది. చిరాకు తెప్పించడమే కాకుండా రాత్రంతా నిద్ర లేకుండా చేస్తుంది. దగ్గును ఎదుర్కోవాలంటే దానికి మూలం ఎక్కడుందన్నది గుర్తించటమే అన్నింటికన్నా కీలకం. ...
Uterus pain – స్త్రీలలో గర్భాశయంలో నొప్పి ఎందుకొస్తుంది ? కారణాలు ?
స్త్రీలలో గర్భాశయం లేదా పొత్తి కడుపులో నొప్పి ఎందుకొస్తుందో తెలుసా ? గర్భాశయంలో నొప్పికి కారణాలు అనేకం ఉన్నాయి. ఉదాహరణకు కొన్ని వ్యాధుల ద్వారా లేదా నెలసరి లో సమస్యల వల్ల లేదా ...
Dry Eyes – కళ్ళు ఎందుకు పొడిబారతాయి ?
మనసుకి బాధ కలిగినపుడు మన కళ్ళు కన్నీళ్ల ద్వారా బాధను వ్యక్తపరుస్తాయి. మరి కళ్లకే బాధ కలిగితే ? అప్పుడు కూడా కంటికి కన్నీళ్లే అవసరమవుతాయి. అవును… మన కంటి విషయంలో కన్నీళ్ళకు ...
Liposuction – లైపోసక్షన్ – బరువు తగ్గడానికా, కొవ్వు తగ్గడానికా ?
మన బిఎమ్ఐ సరిగ్గా ఉంటేనే మనం ఎత్తుకు తగ్గ బరువు ఉన్నట్టు లెక్క. ఎత్తుకు తగ్గ బరువు ఎందుకు ముఖ్యమంటే అధిక బరువు మన శరీరంలో ఎన్నో మార్పులకు కారణమవుతుంది. ఈ మార్పు ...
LOW BACK PAIN – రోజూ ఎలాంటి పనులు చేస్తే నడుం నొప్పి వస్తుంది?
ఇంటి పని.. ఆఫీసు పని. . వ్యక్తిగత పనులు.. ఇలా రోజంతా క్షణం తీరికలేకుండా చేసుకుంటూ పోతే శరీరంపై చాలా ప్రభావం పడుతుంది. రోజూవారీ పనులు ముఖ్యంగా నడుం నొప్పి కలిగించే అవకాశం ...
Ears Sounds : చెవుల్లో రింగుమనే శబ్ధాలు…ఎందుకో తెలుసా?
చెప్పులోని రాయి.. చెవిలోని జోరిగ పెట్టే ఇబ్బంది అంతా ఇంతా కాదని అంటుంటారు. కానీ కొన్ని సార్లు ఏ జోరీగా లేకపోయినా చెవిలో ఏదో తిరుగుతున్నట్టుగా మెదడులో రొద భరించతరం కాదు. మరే ...
Health tips: చేతులు వణకడానికి గల కారణాలు ఏమిటి?
కొంతమంది వణుకుడు సమస్యతో బాధపడుతుంటారు మరి ఈ సమస్య ఎలాంటి వారికి వస్తుంది. దీనికి కారణాలు ఏమిటి? దీని యొక్క లక్షణాలను ఈ విధంగా గుర్తించాలి. ఇలాంటి వారికి ఎలాంటి ట్రీట్ మెంట్ ...
Health Tips : చలికాలంలో సాధారణ జలుబు – తీసుకోవలసిన జాగ్రత్తలేవి…?
శీతాకాలం వచ్చిందంటే చాలు… గొంతులో మంట, ముక్కుదిబ్బడ, జ్వరం, తలనొప్పి, తుమ్ములు, వణుకు, శరీర నొప్పులు, నీరసం.. ఇవన్నీ సర్వసాధారణం. మరీ ముఖ్యంగా ఈ కాలంలో జలుబు నుంచి తప్పించుకోవడం అసాధ్యం. జలుబుకు ...
Asthma – పిల్లికూతలు, ఆయాసం ఉంటే ఆస్తమా వచ్చినట్టేనా…?
ఈ రోజు ప్రపంచ వ్యాప్తంగా ఎక్కడ చూసినా ఆస్తమా వ్యాధిగ్రస్తుల సంఖ్య పెరుగుతూ వస్తోంది. చిన్న పిల్లలు మొదలుకుని ముసలి వారి వరకూ ఈ వ్యాధి… వయసుతో సంబంధం లేకుండా ప్రభావం చూపుతోంది. ...
Amniotic fluid : ఉమ్మనీరు హెచ్చుతగ్గులు బిడ్డపై ప్రభావం చూపుతుందా…?
ఈ ప్రపంచంలోకి అడుగు పెట్టడానికి ముందు అమ్మ కడుపులో తొమ్మిది నెలలు గడిపే బిడ్డకు పూర్తి రక్షణ ఇచ్చేది ఉమ్మనీరే. బిడ్డకు పలువిధాల మేలు చేసే ఈ ద్రవం కొన్నిసార్లు సహజంగా ఉండాల్సిన ...
Computer Vision Syndrome: కంప్యూటర్ విజన్ సిండ్రోమ్ అంటే ఏంటి? అంత ప్రమాదకరమా?
ప్రస్తుత కాలంలో కంప్యూటర్‌లు మన దైనందిన జీవితంలో కీలకపాత్రను పోషిస్తున్నాయి. చాలామంది కంప్యూటర్ ల ముందు ఆఫీసుల్లోనే కాదు ఇంట్లో కూడా గంటలకొద్ది కూర్చొని పనిచేస్తున్నారు. వెబ్ బ్రౌజింగ్, సోషల్ నెట్‌వర్కింగ్ , ...
Biopsy – బయాప్సీ ఎలా జరుగుతుంది? | క్యాన్సర్ కోసం బయాప్సీల రకాలు
క్యాన్సర్ లాంటి ప్రమాదకరమైన వ్యాధుల గురించి పూర్తి స్థాయిలో తెలియజేసే పరీక్షల్లో బయాప్సీ పరీక్ష ఒకటి. శరీరంలో కొంత భాగాన్ని తొలగించి, దాని మీద వ్యాధి తాలూకా ప్రభావం ఎంత ఉందో చేసే ...
