Day: February 24, 2026

Heart Palpitations

Heart Palpitations – గుండె దడ ఉన్నప్పుడు ఎలాంటి జాగ్రత్తలు తీసుకోవాలి?

—

ప్రతి మనిషికి గుండె ఆరోగ్యం చాలా ముఖ్యం. సాధారణంగా గుండె లయబద్ధంగా కొట్టుకుంటుంది. గుండె చప్పుడును తీక్షణంగా వింటే తప్ప.. మనం గమనించే అవకాశం లేదు. కానీ ఒక్కోసారి హృదయ స్పందనలో తేడా ...

Breathing

Health Tips – ఊపిరి తీసుకోవడం ఇబ్బందిగా ఉందా ?

—

జీవ‌క్రియ‌ల్లో అతిముఖ్య‌మైన శ్వాస‌క్రియ‌లో ఇబ్బంది త‌లెత్తితే ఏం జ‌రుగుతుందో మ‌న‌కు తెలియంది కాదు. అందుక‌ని శ్వాస‌వ్య‌వ‌స్థ‌లో మార్పులు రాకుండా చూసుకోవాల్సిన బాధ్య‌త మ‌నపైనే ఉన్న‌ది. శ్వాస‌తీసుకోవ‌డంలోఎందుకు ఇబ్బందులు వ‌స్తాయి..? కార‌ణాలేంటి..? ఎలాంటి జాగ్ర‌త్త‌లు ...

ShivaTandava Stotram

Shiva Tandava Stotram – శివ తాండవ స్తోత్రం

—

శివ తాండవ స్తోత్రం జటాటవీగలజ్జలప్రవాహపావితస్థలేగలేవలంబ్య లంబితాం భుజంగతుంగమాలికామ్ ।డమడ్డమడ్డమడ్డమన్నినాదవడ్డమర్వయంచకార చండతాండవం తనోతు నః శివః శివమ్ ॥ 1 ॥ జటాకటాహసంభ్రమభ్రమన్నిలింపనిర్ఝరీ--విలోలవీచివల్లరీవిరాజమానమూర్ధని ।ధగద్ధగద్ధగజ్జ్వలల్లలాటపట్టపావకేకిశోరచంద్రశేఖరే రతిః ప్రతిక్షణం మమ ॥ 2 ॥ ధరాధరేంద్రనందినీవిలాసబంధుబంధురస్ఫురద్దిగంతసంతతిప్రమోదమానమానసే ...