Hypersomnia
Oversleeping Effects: అతిగా నిద్రపోతున్నారా.. అయితే మీకు ఈ సమస్యలు ఖచ్చితంగా వస్తాయి
—
మనిషి ఆరోగ్యంగా ఉండాలంటే ఆహారం ఎంత అవసరవెూ నిద్ర కూడా అవసరమే. మంచి ఆరోగ్యముతో ఉండాలంటే రోజుకు 8 గంటల నిద్ర అవసరం. నిద్ర వల్ల విశ్రాంతిని `పొందడమే కాదు.. మన శరీరంలోని ...
Oversleeping : అతి నిద్ర వల్ల ఎలాంటి ఆరోగ్య సమస్యలు వస్తాయి…?
—
రోజూ కంటి నిండా నిద్రపోతే శారీరకంగా, మానసికంగా ఆరోగ్యంగా ఉంటాం. చాలా మంది … అదే పనిగా రేయింబవుళ్లు నిద్రపోతుంటారు. ఇలా గంటల కొద్దీ నిద్ర పోవడం వల్ల అనేక రకాల అనారోగ్యాలకు ...
