latest Health News
Vitamin-C:విటమిన్ సి ఆరోగ్యానికి ఏ విధంగా సహాయపడుతుంది ?
మనిషి శరీరానికి విటమిన్ల అవసరమెంతో ఉంది. శరీరంలో జరిగే పలు జీవక్రియలలో విటమిన్లు ముఖ్యపాత్ర వహిస్తాయి. ముఖ్యంగా విటమిన్ సి లోపం వల్ల అనేక రకాల అనారోగ్యసమస్యలు చట్టుముడతాయి. విటమిన్ సి ను ...
Pineapple: పైనాపిల్ వల్ల కలిగే ఆరోగ్యప్రయోజనాలు ఏంటి ?
పైనాపిల్, అనాస… పేరేదైనా ఈ పండు మనకు విరివిగా లభ్యమవుతోంది. అనాస పండులో అనేక రకాలైన పోషక విలువలుదాగున్నాయి. ఆరోగ్య రక్షణకి అవసరమైన విటమిన్ సి ఎక్కువగా ఉన్న పండు అనాస పండు. ...
Hanuman Pancha Ratnam – హనుమత్-పంచరత్నం
వీతాఖిలవిషయేచ్ఛం జాతానందాశ్రుపులకమత్యచ్ఛంసీతాపతి దూతాద్యం వాతాత్మజమద్య భావయే హృద్యమ్ ॥ 1 ॥ తరుణారుణముఖకమలం కరుణారసపూరపూరితాపాంగంసంజీవనమాశాసే మంజులమహిమానమంజనాభాగ్యమ్ ॥ 2 ॥ శంబరవైరిశరాతిగమంబుజదల విపులలోచనోదారంకంబుగలమనిలదిష్టం బింబజ్వలితోష్ఠమేకమవలంబే ॥ 3 ॥ దూరీకృతసీతార్తిః ప్రకటీకృతరామవైభవస్ఫూర్తిఃదారితదశముఖకీర్తిః పురతో ...
Health Tips: కొన్ని ఆహారాల విషయంలో జాగ్రత్తగా ఉండాలి ..!
మనం మనకు తెలియకుండానే కొన్ని కొన్ని సార్లు కొన్ని ఆహారాలను తింటుంటాం. అయితే అవి మనకు ఉపయోగపడక పోగా నష్టాన్ని కలుగ జేస్తాయి. మన వంటింట్లో ఉండే కొన్ని ఆహారాలను తెలియకుండానే మనం ...
liver cancer : లివర్ క్యాన్సర్ ఎలాంటి ప్రభావాన్ని చూపుతోంది
ఏటా ప్రపంచ వ్యాప్తంగా క్యాన్సర్ తో బాధపడే వారి సంఖ్య క్రమంగా పెరుగుతోంది. అందులో మరింత ప్రమాద కరమైన లివర్ క్యాన్సర్ ఆందోళన కలిగిస్తోంది. పూర్తిగా ముదిరిన తర్వాత గానీ ఈ క్యాన్సర్ ...
Gestational diabetes : జెస్టేషనల్ డయాబెటిస్ అంటే ఏమిటి, దానివల్ల సమస్యలు ఏమిటి..?
గర్భం ధరించిన వారికి, ఆ తొమ్మిది నెలల సమయంలో ఎన్నో సమస్యలు చుట్టుముడతాయి. అలాంటి వాటిలో జెస్టేషనల్ డయాబెటిస్ ఒకటి. ఈ సమస్య వచ్చిన వారు బిడ్డకు డయాబెటిస్ వస్తుందేమో అని తెగ ...
Dementia Risk : వృద్ధాప్యం పైబడిన కొద్దీ .. మతిమరుపు
వృద్ధాప్యం పైబడిన కొద్దీ .. మతిమరుపు సహజం. ఐతే ఈ లోగా రకరకాల అనారోగ్యాల కారణంగా వాడుతున్న మందులు .. త్వరగా ఈ వ్యాధి వచ్చేలా చేస్తున్నాయి. అంటే వివిధ అనారోగ్యాలకు తీసుకునే ...
Health Benefits : క్రాన్ బెర్రీలను తినడం వల్ల కలిగే అద్భుతమైన ప్రయోజనాలు..!
బెర్రీ పండ్లు చూడడానికి చిన్నగా.. గుండ్రంగా ఉంటాయి. కానీ వాటిలో ఆరోగ్యాన్ని రక్షించే పోషకాలు ఎన్నో ఉన్నాయి. అలాంటి క్రాన్ బెర్రీస్ గురించి ఈ రోజు తెలుసుకుందాం. క్రాన్ బెర్రీస్ .. ఇవి ...
Cold and Flu : జలుబు, జ్వరం నుంచి విముక్తి
జలుబు మరియు ఫ్లూ రెండు వైరల్ ఇన్ఫెక్షన్ లే. సీజనల్ చేంజెస్ వల్ల, వర్షాల వల్ల తరచుగా ఇన్ఫెక్షన్ అవుతూ ఉంటుంది. ఇక వర్షాకాలంలో అప్పుడప్పుడు వర్షంలో తడవడం వల్ల.. వెంటనే దగ్గు, ...
Health Tips : నిత్యం యవ్వనంగా ఉండేందుకు ఎలాంటి జాగ్రత్తలు తీసుకోవాలి..?
ఈ మధ్య ఆరోగ్యానికి సంబంధించిన అవగాహన పొందడానికి అందరూ ప్రయత్నం చేస్తున్నారు. వయసు పెరుగుతూ ఉంటె ఎవరు మాత్రం సంతోషంగా ఉంటారు. ఎవరికైనా నిండు జీవితం యవ్వనంగా ఉండిపోవాలని ఉంటుంది, అది సర్వసాధారణం. ...
Health Tips: అమితంగా చూసే ప‌నులు – ఆరోగ్య సమస్యలు
మనకు ఇష్టం ఉన్నాలేక‌పోయినా ఏ ప‌నినైనా అమితంగా చేస్తే ఆరోగ్య సమస్యలు త‌ప్ప‌వు. అమితంగా తినడం, అమితంగా వ్యాయామం చేయ‌డం, అమితంగా మాట్లాడ‌టం, అమితంగా ప‌నులు చేయ‌డం.. ఇలా ఏదైనా మితంగా ఉంటేనే ...
Health Tips: పెరుగుతో ఎన్నో ఆరోగ్య ప్రయోజనాలు
పెరుగు.. ఇది లేనిదే చాలా మందికి భోజ‌నం చేసిన‌ట్టు అనిపించ‌దు. కొంతమంది అసలు పెరుగు వైపే చూడరు. పెరుగుతో తినాలన్న ఆసక్తే చూపరు. కానీ పెరుగులో ఎన్నో పోషక విలువలు, మినరల్స్ దాగి ...
Prevention of Eye Injuries – మన కంటికి అయ్యే గాయాలకు ఎలాంటి జాగ్రత్తలు తీసుకోవాలి..!
మనం చూసే ప్రక్రియలో ఎలాంటి అవరోధం కలిగినా, ఎలాంటి గాయాలైనా క్రమంగా కంటి చూపు మందగిస్తుంది. అందుకే కొన్ని జాగ్రత్తలు, చికిత్స తీసుకుంటే పరిస్థితి మళ్లీ మామూలైపోతుంది. ఇలాంటి విజువల్ డిస్టర్‌బెన్సెస్ గురించి ...
Constipation in Children : పిల్లల్లో మలబద్ధకమా?
నేడు ఎంతోమంది పిల్లలను వేధిస్తున్న ప్రధాన సమస్య మలద్దకం. దీనికి కారణం మారిన జీవన విధానం, చిరుతిళ్ళు, సమయానికి ఆహారం, నీరు తీసుకోక పోవడం, పీచు ఉన్నపదార్థాలు తినకుండ, రోజులో ఎక్కువ సార్లు ...
Poor nutrition – పోషకాహార లోపం వల్ల ఎలాంటి సమస్యలు వస్తాయి…?
ఆహారం ఆరోగ్యాన్ని నిర్దేశిస్తుందనేది తిరుగులేని సత్యం. మన శరీరానికి అవసరమైన అన్ని పదార్థాలు అవసరమైన స్థాయిలో శరీరం స్వయంగా తయారు చేసుకోలేదు. వీటిని ఆహారం ద్వారా బైటనుండి శరీరం పొందుతుంది. అలాంటి పదార్థాలను ...
Green Chilli Uses : పచ్చి మిరపకాయలు తినడం వల్ల కలిగే ప్రయోజనాలు ఏంటో తెలుసుకుందామా..!
సాధారణంగా మిరపకాయ అంటే చాలామంది భయపడిపోతుంటారు. అందులో ఉండే ఘాటును కొందరు ఎంజాయ్ చేస్తుంటే.. ఇంకొందరు అమ్మో అంతా కారం తినలేమంటూ మిరపకాయలను దూరంగా పెడుతుంటారు. మరికొందరు చాలా వంటల్లో మిరియాల రుచిని ...
Heart: గుండెపోటు వచ్చే ముందు.. ఈ లక్షణాలు కనిపిస్తాయి.
హార్ట్ ఎటాక్. . ఈ సమస్య కచ్చితంగా భయపెట్టేదే. ఈ సమస్య రాకుండా చూసుకోవడం మన చేతుల్లో ఉంటుందా. ఆరోగ్యాన్ని కాపాడుకునేందుకు అన్ని రకాల ప్రయత్నాలు చేసినా . . ఒక్కోసారి మన ...
Bad Breath : నోటి దుర్వాసనకు తీసుకోవాల్సిన జాగ్రత్తలు
చాలా మందిని వేధించి సమస్య నోటి దుర్వాసన. కొంతమంది ఉదయాన్నే శుభ్రంగానే బ్రష్ చేసుకున్నప్పటికీ నోటి నుంచి దుర్వాసన వస్తుంటుంది. నోట్లో నుంచి వెలువడే దుర్వాసన కారణంగా నలుగురితో ఉన్నప్పుడు ఆత్మవిశ్వాసంతో మాట్లాడలేం. ...
Kids Health Tips: పిల్లల బాక్సుల్లో ఎలాంటి స్నాక్స్ ఉంచాలి
పిల్లలు శారీరకంగా, మానసికంగా, ఆరోగ్యంగా ఎదగాలి. అలా పెరిగితేనే పరిపూర్ణంగా ఆటల్లోనూ, చదువులోనూ రాణిస్తారు. ఇందుకోసం వారు రోజూ తీసుకునే ఆహారం కూడా సమతుల పోషకాలతో నిండి ఉండాలి. కానీ హడావుడి కారణంగా ...
Brain Health: మీ బ్రెయిన్ స్పీడుగా పని చేయాలంటే…!
ప్రస్తుత పోటీ ప్రపంచంలో నెగ్గాలన్నా.. దైనందిన కార్యకలాపాల్లో చురుగ్గా వ్యవహరించాలన్నా మన మెదడు చురుగ్గా ఉండటం తప్పనిసరి. శారీరక శ్రమతోపాటు మానసిన ఆరోగ్యం కూడా మెరుగ్గా ఉన్నప్పుడే ఇది సాధ్యమవుతుంది. ఏ వ్యక్తి ...
