Manavaradhi
Too much Sleep problems – అతినిద్ర వల్ల కలిగే అనర్ధాలు..!
రోజూ కంటి నిండా నిద్రపోతే శారీరకంగా, మానసికంగా ఆరోగ్యంగా ఉంటాం. చాలా మంది … అదే పనిగా రేయింబవుళ్లు నిద్రపోతుంటారు. ఇలా గంటల కొద్దీ నిద్ర పోవడం వల్ల అనేక రకాల అనారోగ్యాలకు ...
Tinnitus – ఒక్కోసారి ఆకస్మికంగా చెవిలో గుయ్ అని శబ్దం వస్తోందా..!
చెప్పులోని రాయి.. చెవిలోని జోరిగ పెట్టే ఇబ్బంది అంతా ఇంతా కాదని అంటుంటారు. కానీ కొన్ని సార్లు ఏ జోరీగా లేకపోయినా చెవిలో ఏదో తిరుగుతున్నట్టుగా మెదడులో రొద భరించతరం కాదు. మరే ...
Vitamin K: ఆయుష్షును పెంచే విటమిన్ కె.. !
మన శరీరానికి అత్యంత అవసరం అయ్యే విటమిన్లలో విటమిన్ కె కూడా ఒకటి. చాలా మందికి విటమిన్ కె ఉన్న ఆహారం గురించి అంతగా తెలియదు. నిజానికి మిగిలిన విటమిన్లతోపాటు విటమిన్ కె ...
Sri Ganapathi Mangalashtakam – శ్రీ గణపతిమంగళాష్టకం
శ్రీ గణపతిమంగళాష్టకం గజాననాయ గాంగేయసహజాయ సదాత్మనే |గౌరీప్రియతనూజాయ గణేశాయాస్తు మంగళమ్ || ౧ || నాగయజ్ఞోపవీతాయ నతవిఘ్నవినాశినే |నంద్యాదిగణనాథాయ నాయకాయాస్తు మంగళమ్ || ౨ || ఇభవక్త్రాయ చేంద్రాదివందితాయ చిదాత్మనే |ఈశానప్రేమపాత్రాయ చేష్టదాయాస్తు ...
Mana Shankara Varaprasad Garu: చిరు సినిమా టికెట్.. రికార్డ్ స్థాయి ధరకు సొంతం చేసుకున్న అభిమాని !
మెగాస్టార్ చిరంజీవి నటించిన ‘మన శంకర వర ప్రసాద్ గారు’ సినిమా మరి కొద్ది రోజుల్లో ప్రేక్షకుల ముందుకు రాబోతుంది.. ఈ తరుణంలో ఈసారి టికెట్ల వేలంతో కొత్త చరిత్ర సృష్టిస్తున్నారు మెగా ...
Health Tips – ఉప్పు వల్ల మన ఆరోగ్యానికి కలిగే ముప్పు ఏంటి?
ఉప్పు .. ఎక్కువగా తింటే ఏమవుతుంది.. మహా అయితే కాస్త విషమవుతుందని లైట్ గా తీసుకోవద్దు. దీని వల్ల ప్రాణాలే పోయే ప్రమాదం ఉంది తస్మాత్ జాగ్రత్త అని హెచ్చరిస్తున్నారు పరిశోధకులు. ఉప్పు ...
Sri Apaduddharaka Hanuman Stotram – శ్రీ ఆపదుద్ధారక హనుమత్ స్తోత్రం
శ్రీ ఆపదుద్ధారక హనుమత్ స్తోత్రం ఓం అస్య శ్రీ ఆపదుద్ధారక హనుమత్ స్తోత్ర మహామంత్ర కవచస్య, విభీషణ ఋషిః, హనుమాన్ దేవతా, సర్వాపదుద్ధారక శ్రీహనుమత్ప్రసాదేన మమ సర్వాపన్నివృత్త్యర్థే, సర్వకార్యానుకూల్య సిద్ధ్యర్థే జపే వినియోగః ...
Kalvakuntla Kavitha: వచ్చే ఎన్నికల్లో తెలంగాణలో ‘జాగృతి’ పోటీ చేస్తుంది: కవిత
హైదరాబాద్: ఎమ్మెల్సీ కవిత కీలక వ్యాఖ్యలు చేశారు. ‘తెలంగాణ జాగృతి’.. రాజకీయ పార్టీగా మారుతుందన్నారు. వచ్చే ఎన్నికల్లో పోటీ చేస్తుందని ప్రకటించారు. కచ్చితంగా గొప్ప రాజకీయ శక్తిగా ఎదుగుతానని విశ్వాసం వ్యక్తం చేశారు. ...
FOODS FIGHT GERD – కడుపుబ్బరాన్ని తగ్గించే ఆహారాలు ఏంటి?
కడుపులో నుంచి ఛాతీ, గొంతు వరకు మంటగా ఉంటే దాన్నే ఎసిడిటీ లేదా హార్ట్ బర్న్ అంటారు. హార్ట్ బర్న్ రావడానికి కొన్ని ఆహార పదార్థాలు కారణమైతే.. అది రాకుండా ఉండడానికీ కొన్ని ...
Dakshina Murthy Stotram – దక్షిణామూర్తి స్తోత్రం
దక్షిణామూర్తి స్తోత్రం శాంతిపాఠఃఓం యో బ్రహ్మాణం విదధాతి పూర్వంయో వై వేదాంశ్చ ప్రహిణోతి తస్మై ।తం హ దేవమాత్మబుద్ధిప్రకాశంముముక్షుర్వై శరణమహం ప్రపద్యే ॥ ధ్యానంఓం మౌనవ్యాఖ్యా ప్రకటిత పరబ్రహ్మతత్త్వం యువానంవర్షిష్ఠాంతే వసదృషిగణైరావృతం బ్రహ్మనిష్ఠైః ...
Health Issues: మీ చేతులు తరచుగా వణుకుతున్నాయా?
మనిషి ఏదైనా తప్పు చేసినప్పుడో.., ఆపదలో ఉన్నప్పుడో.., భయపడినప్పుడో కాళ్లు, చేతులు వణుకుతుంటాయి. కానీ ఏ తప్పు చేయనప్పుడు, సాధారణ పరిస్థితుల్లో కూడా చేతులు వణికిపోతుంటే.., కాఫీ కప్పు పట్టుకోవడం కూడా అసాధ్యంగా ...
Sri Venkatesha Mangalashtakam – శ్రీ వేంకటేశ మంగళాష్టకం
శ్రీ వేంకటేశ మంగళాష్టకం శ్రీక్షోణ్యౌ రమణీయుగం సురమణీపుత్రోఽపి వాణీపతిఃపౌత్రశ్చంద్రశిరోమణిః ఫణిపతిః శయ్యా సురాః సేవకాః |తార్క్ష్యో యస్య రథో మహశ్చ భవనం బ్రహ్మాండమాద్యః పుమాన్శ్రీమద్వేంకటభూధరేంద్రరమణః కుర్యాద్ధరిర్మంగళమ్ || ౧ || యత్తేజో రవికోటికోటికిరణాన్ ...
Health Tips: ఇమ్యూనిటీ పెరగాలంటే..!
ఆరోగ్యం మహాభాగ్యం అని మన పెద్దలు ఎప్పుడో మాటల్లో చెప్పారు. కానీ నేటితరానికి ఇది ఆచరణలో అర్ధం అవుతుంది. అభివృద్ధి పేరుతో శరవేగంగా దూసుకుపోతున్నా ఆరోగ్యం మాత్రం వెనకబడుతూనే ఉంది. ప్రకృతికి దగ్గరగా ...
Sri Raghavendra Ashtottara Shatanamavali – శ్రీ రాఘవేంద్ర అష్టోత్తరశతనామావళిః
శ్రీ రాఘవేంద్ర అష్టోత్తరశతనామావళిః ఓం స్వవాగ్దేవతా సరిద్భక్తవిమలీకర్త్రే నమః |ఓం శ్రీరాఘవేంద్రాయ నమః |ఓం సకలప్రదాత్రే నమః |ఓం క్షమా సురేంద్రాయ నమః |ఓం స్వపాదభక్తపాపాద్రిభేదనదృష్టివజ్రాయ నమః |ఓం హరిపాదపద్మనిషేవణాల్లబ్ధసర్వసంపదే నమః |ఓం ...
Foods For Strong Bones: ఎముకలు బలంగా ఉండాలంటే.. ఈ ఆహారం తీసుకోండి!
నూటికి తొంభై శాతం లేదనే చెబుతారు. శరీరంలో ముఖ్యమైన అవయవాలు బాగా పనిచేయడం కోసమో, లేదా అనారోగ్యం బారిన పడకుండా ఉండటం కోసమో ఏది మంచి ఆహారమో తెలుసుకుని తింటుంటాం. కానీ ముఖ్యమైన ...
RRB Railway Jobs 2026: ఆర్ఆర్బీ ఐసోలేటెడ్ కేటగిరీ రైల్వే ఉద్యోగాలకు నోటిఫికేషన్ విడుదల
రైల్వే రిక్రూట్మెంట్ బోర్డు ఆర్ఆర్బీ 2025 సంవత్సరానికి సంబంధించి ఐసోలేటెడ్ కేటగిరీ పోస్టులకు నోటిఫికేషన్ (CEN: 08/2025) విడుదల చేసింది. ఈ నోటిఫికేషన్ ద్వారా చీఫ్ లా అసిస్టెంట్, పబ్లిక్ ప్రాసిక్యూటర్, జూనియర్ ...
Vaikuntha Ekadashi : ముక్కోటి ఏకాదశి.. ఉత్తర ద్వార దర్శనం ఎందుకు చేయాలి ?
Vaikunta Ekadasi: శ్రీ మహా విష్ణువు వైకుంఠ ఏకాదశి రోజు మూడు కోట్ల దేవతలకు, భక్తులకు ఉత్తర ద్వారంలో దర్శనం ఇస్తాడు కాబట్టి ఈ ఏకాదశిని ముక్కోటి ఏకాదశి అనే పేరు వచ్చింది. ...
Deputy CM Pawan Kalyan: మాట నిలబెట్టుకున్న ఉపముఖ్యమంత్రి పవన్ కళ్యాణ్
Deputy CM Pawan Kalyan: డాక్టర్ బి.ఆర్. అంబేద్కర్ కోనసీమ జిల్లా పరిధిలోని శంకరగుప్తం మేజర్ డ్రెయిన్ ఆధునికీకరణ పనులకు ఉప ముఖ్యమంత్రి కె పవన్ కళ్యాణ్ ఈ రోజు శంకుస్థాపన చేశారు. ...
Shivananda Lahari – శివానందలహరీ
శివానందలహరీ కళాభ్యాం చూడాలంకృతశశికళాభ్యాం నిజతపః--ఫలాభ్యాం భక్తేషు ప్రకటితఫలాభ్యాం భవతు మే |శివాభ్యామస్తోకత్రిభువనశివాభ్యాం హృది పున--ర్భవాభ్యామానందస్ఫురదనుభవాభ్యాం నతిరియమ్ || ౧ || గళంతీ శంభో త్వచ్చరితసరితః కిల్బిషరజోదళంతీ ధీకుల్యాసరణిషు పతంతీ విజయతామ్ |దిశంతీ సంసారభ్రమణపరితాపోపశమనంవసంతీ ...
Sri Saraswathi Ashtottara Shatanamavali – శ్రీ సరస్వతీ అష్టోత్తరశతనామావళిః
శ్రీ సరస్వతీ అష్టోత్తరశతనామావళిః ఓం సరస్వత్యై నమః |ఓం మహాభద్రాయై నమః |ఓం మహామాయాయై నమః |ఓం వరప్రదాయై నమః |ఓం శ్రీప్రదాయై నమః |ఓం పద్మనిలయాయై నమః |ఓం పద్మాక్ష్యై నమః ...
