Manavaradhi
Signs of Anemia : రక్తహీనత .. శరీరంలో ఇతర వ్యాధులకు కారణమవుతుంది..!
రక్తహీనత .. శరీరంలో ఇతర వ్యాధులకు కారణమవుతుంది. ఈ సమస్య పిల్లలు, పెద్దలు, పురుషులు , మహిళలు, వృద్ధులు అన్న తేడా లేకుండా ఎవరికైనా రావచ్చు. ఐతే రక్తహీనతకు కారణాలేంటి? దాని లక్షణాలను ...
Salt in Food: ఉప్పు ఎక్కువైతే ముప్పే.. రోజుకు ఎంత తీసుకోవాలో తెలుసా?
ప్రతి ఇంట్లో ప్రతి ఒక్కరూ వంటల్లో తప్పనిసరిగా వాడే పదార్థం ఏదంటే వెంటనే ఉప్పు అని సమాధానమిస్తారు. ఈ ఉప్పునే సైంధవ లవణం అని కూడా పిలుస్తారు. ప్రతి కూరకు రుచి రావాలంటే ...
Sri Ganesha Mahimna Stotram – శ్రీ గణేశ మహిమ్నః స్తోత్రం
శ్రీ గణేశ మహిమ్నః స్తోత్రం అనిర్వాచ్యం రూపం స్తవననికరో యత్ర గలిత--స్తథా వక్ష్యే స్తోత్రం ప్రథమపురుషస్యాత్ర మహతః |యతో జాతం విశ్వం స్థితమపి సదా యత్ర విలయఃస కీదృగ్గీర్వాణః సునిగమనుతః శ్రీగణపతిః || ...
Sri Panchamukha Hanuman Kavacham – శ్రీ పంచముఖ హనుమత్కవచం
శ్రీ పంచముఖ హనుమత్కవచం అస్య శ్రీ పంచముఖహనుమన్మంత్రస్య బ్రహ్మా ఋషిః గాయత్రీఛందః పంచముఖవిరాట్ హనుమాన్ దేవతా హ్రీం బీజం శ్రీం శక్తిః క్రౌం కీలకం క్రూం కవచం క్రైం అస్త్రాయ ఫట్ ఇతి ...
BSF – బోర్డర్ సెక్యూరిటీ ఫోర్స్లో స్పోర్ట్స్ కోటా కానిస్టేబుల్ ఉద్యోగాలు
బోర్డర్ సెక్యూరిటీ ఫోర్స్ – BSF 2025 సంవత్సరానికి సంబంధించి గ్రూప్ ‘సి’ నాన్-గెజిటెడ్ అండ్ నాన్-మినిస్టీరియల్ కింద స్పోర్ట్స్ కోటా కానిస్టేబుల్ (జనరల్ డ్యూటీ) 549 ఖాళీలకు నోటిఫికేషన్ విడుదల చేసింది. ...
Watery Eyes: కంటి నుంచి తరుచూ నీరు కారుతోందా? ఇలా చేయండి!
శరీర భాగాల్లో .. కళ్లు .. చాలా సున్నితమైనవి. ఏ చిన్న సమస్య వచ్చినా . . తట్టుకోలేరు. సాధారణంగా కళ్లలో దుమ్ముు, ధూళి కణాలు పడ్డప్పుడు కళ్లను ఎప్పటికప్పుడు శుభ్రంగా ఉంచుకోవడానికి ...
Nirvana Shatkam – నిర్వాణ షట్కం
నిర్వాణ షట్కం మనోబుద్ధ్యహంకారచిత్తాని నాహంన శ్రోత్రం న జిహ్వా న చ ఘ్రాణనేత్రేన చ వ్యోమ భూమిర్న తేజో న వాయు--శ్చిదానందరూపః శివోఽహం శివోఽహమ్ || ౧ || న చ ప్రాణసంజ్ఞో ...
Spotless Face Tips: ముఖంపై మొటిమలు, మచ్చలు మాయం కావాలంటే..!
సాధారణంగా యవ్వనంలోకి రాగానే ఎవరికైనా మొటిమలు రావడం సహజం . ఐతే కొందరిలో ఈ సమస్య ఎక్కవగా ఉండవచ్చు .. మరికొందరిలో తక్కువగా ఉండవచ్చు . ఇది వారి శరీరతత్వం, ఆహారపు అలవాట్లు ...
Sri Lakshmi Sahasranama stotram – శ్రీ లక్ష్మీ సహస్రనామ స్తోత్రం
శ్రీ లక్ష్మీ సహస్రనామ స్తోత్రం నామ్నాం సాష్టసహస్రం చ బ్రూహి గార్గ్య మహామతే |మహాలక్ష్మ్యా మహాదేవ్యాః భుక్తిముక్త్యర్థసిద్ధయే || ౧ || గార్గ్య ఉవాచ |సనత్కుమారమాసీనం ద్వాదశాదిత్యసన్నిభమ్ |అపృచ్ఛన్యోగినో భక్త్యా యోగినామర్థసిద్ధయే || ...
Powerhouse Vegetables : కూరగాయల్లో రంగులను బట్టి వాటిలో పోషకాలు..!
సంపూర్ణ అరోగ్యంగా ఉండాలంటే .. సమతుల పోషకాలు ఉన్న ఆహారం రోజూ తీసుకోవాలి. ఐతే ఇందుకు తాజా కూరగాయలకు మించిన ఆహారం మరొకటి లేదు. కూరగాయల్లో అన్ని రకాల పుష్కలంగా లభిస్తాయి. విటమిన్లు ...
Sri Dattatreya Dwadasa Nama Stotram – శ్రీ దత్తాత్రేయ ద్వాదశనామ స్తోత్రం
శ్రీ దత్తాత్రేయ ద్వాదశనామ స్తోత్రం అస్య శ్రీదత్తాత్రేయ ద్వాదశనామ స్తోత్రమంత్రస్య పరమహంస ఋషిః శ్రీదత్తాత్రేయ పరమాత్మా దేవతా అనుష్టుప్ఛందః సకలకామనాసిద్ధ్యర్థే జపే వినియోగః | ప్రథమస్తు మహాయోగీ ద్వితీయః ప్రభురీశ్వరః |తృతీయశ్చ త్రిమూర్తిశ్చ ...
Oversleeping- అతినిద్ర కూడా ఆరోగ్యానికి మంచిది కాదా ?
మనిషి ఆరోగ్యంగా ఉండాలంటే ఆహారం ఎంత అవసరవెూ నిద్ర కూడా అవసరమే. మంచి ఆరోగ్యముతో ఉండాలంటే రోజుకు 8 గంటల నిద్ర అవసరం. నిద్ర వల్ల విశ్రాంతిని `పొందడమే కాదు.. మన శరీరంలోని ...
Health Tips: మెడ నొప్పా ? ఈ జాగ్రత్తలు తీసుకోండి..!
మెడ శరీరంలో అతి ముఖ్యమైన భాగం. ఇక మెడ పట్టేసిందంటే అంతే! ఆ బాధను వర్ణించలేం…. సాధారణంగా అనేకమంది కాలానుగుణంగా, కొన్ని రకాల భంగిమల కారణంగా మెడనొప్పిని ఎదుర్కొంటూ ఉంటారు. కొన్ని సందర్భాలలో ...
Sri Ganapati Gakara Ashtottara Shatanama Stotram – శ్రీ గణపతి గకార అష్టోత్తరశతనామ స్తోత్రం
శ్రీ గణపతి గకార అష్టోత్తరశతనామ స్తోత్రం ఓం గకారరూపో గంబీజో గణేశో గణవందితః |గణనీయో గణో గణ్యో గణనాతీతసద్గుణః || ౧ || గగనాదికసృద్గంగాసుతో గంగాసుతార్చితః |గంగాధరప్రీతికరో గవీశేడ్యో గదాపహః || ౨ ...
Health Tips: చేప నూనె వల్ల కలిగే ఆరోగ్యప్రయోజనాలివే..!
ప్రస్తుతం మనకు మార్కెట్లో చేపలు విరివిగా లభిస్తున్నాయి. వీటివల్ల మనకు ఎన్నో లాభాలున్నాయి. ఈ చేపలను ఆహారం రూపంలో కానీ, సప్లిమెంట్స్ రూపంలో కానీ తీసుకున్నా కానీ మనకు ఎన్నో లాభాలునాయని వైద్య ...
Pawan Kalyan -Sujeeth: డైరెక్టర్ సుజీత్కు కారును గిఫ్ట్ ఇచ్చిన పవన్ కళ్యాణ్..!
పవన్ కళ్యాణ్(Pawan Kalyan) దర్శకుడు సుజీత్(Sujeeth) కాంబినేషన్లో వచ్చిన రీసెంట్ చిత్రం ‘ఓజి’(OG) బాక్సాఫీస్ దగ్గర బ్లాక్బస్టర్ హిట్గా నిలిచింది. ఈ సినిమా ప్రపంచవ్యాప్తంగా సుమారు 300 కోట్లకు పైగా కలెక్షన్లను రాబట్టి ...
Sri Ekadasa Mukha Hanumath Kavacham – శ్రీ ఏకాదశముఖ హనుమత్కవచం
శ్రీ ఏకాదశముఖ హనుమత్కవచం శ్రీదేవ్యువాచ |శైవాని గాణపత్యాని శాక్తాని వైష్ణవాని చ |కవచాని చ సౌరాణి యాని చాన్యాని తాని చ || ౧ || శ్రుతాని దేవదేవేశ త్వద్వక్త్రాన్నిఃసృతాని చ |కించిదన్యత్తు ...
vegetables : కూరగాయలు ఎలా తినాలి..?
మనకు మార్కెట్లో అనేక రకాల కూరగాయలు అందుబాటులో దొరుకుతున్నాయి. వీటిని ఆహారంగా నిత్యం తీసుకుంటే మన శరీరానికి కావల్సిన పోషకాలతోపాటు శక్తి కూడా అందుతుంది. ప్రస్తుత ఉరుకుల పరుగుల జీవితంలో శారీరక శ్రమ ...
Sri Shiva Panchakshara Stotram – శ్రీ శివ పంచాక్షర స్తోత్రం
శ్రీ శివ పంచాక్షర స్తోత్రం నాగేంద్రహారాయ త్రిలోచనాయభస్మాంగరాగాయ మహేశ్వరాయ |నిత్యాయ శుద్ధాయ దిగంబరాయతస్మై నకారాయ నమః శివాయ || ౧ || మందాకినీసలిలచందనచర్చితాయనందీశ్వరప్రమథనాథమహేశ్వరాయ |మందారముఖ్యబహుపుష్పసుపూజితాయతస్మై మకారాయ నమః శివాయ || ౨ || ...
Venkateswara Ashtottara Sata Namavali – శ్రీ వేంకటేశ్వర అష్టోత్తర శత నామావళి
శ్రీ వేంకటేశ్వర అష్టోత్తర శత నామావళి ఓం శ్రీ వేంకటేశాయ నమఃఓం శ్రీనివాసాయ నమఃఓం లక్ష్మీపతయే నమఃఓం అనామయాయ నమఃఓం అమృతాశాయ నమఃఓం జగద్వంద్యాయ నమఃఓం గోవిందాయ నమఃఓం శాశ్వతాయ నమఃఓం ప్రభవే ...
