Manavaradhi
Sri Ganesha Bhujangam – శ్రీ గణేశ భుజంగం
గణేశ భుజంగం రణత్క్షుద్రఘంటానినాదాభిరామంచలత్తాండవోద్దండవత్పద్మతాలమ్ ।లసత్తుందిలాంగోపరివ్యాలహారంగణాధీశమీశానసూనుం తమీడే ॥ 1 ॥ ధ్వనిధ్వంసవీణాలయోల్లాసివక్త్రంస్ఫురచ్ఛుండదండోల్లసద్బీజపూరమ్ ।గలద్దర్పసౌగంధ్యలోలాలిమాలంగణాధీశమీశానసూనుం తమీడే ॥ 2 ॥ ప్రకాశజ్జపారక్తరత్నప్రసూన-ప్రవాలప్రభాతారుణజ్యోతిరేకమ్ ।ప్రలంబోదరం వక్రతుండైకదంతంగణాధీశమీశానసూనుం తమీడే ॥ 3 ॥ విచిత్రస్ఫురద్రత్నమాలాకిరీటంకిరీటోల్లసచ్చంద్రరేఖావిభూషమ్ ।విభూషైకభూషం భవధ్వంసహేతుంగణాధీశమీశానసూనుం ...
Sri Hanuman Badabanala Stotram – శ్రీ హనుమాన్ బడబానల స్తోత్రం
శ్రీ హనుమాన్ బడబానల స్తోత్రం అస్య శ్రీ హనుమద్బడబానల స్తోత్ర మహామంత్రస్య శ్రీరామచంద్ర ఋషిః, శ్రీ బడబానల హనుమాన్ దేవతా, మమ సమస్త రోగ ప్రశమనార్థం ఆయురారోగ్య ఐశ్వర్యాభివృద్ధ్యర్థం సమస్త పాపక్షయార్థం శ్రీసీతారామచంద్ర ...
Tips to keep your joints healthy – మీ కీళ్లను ఆరోగ్యంగా ఉంచుకునేందుకు చిట్కాలు..!
నేటి ఉరుకుల పరుగుల జీవనం కారణంగా కీళ్లపైన విపరీతంగా ఒత్తిడి పెరుగుతోంది. ఎక్కువ సమయం కూర్చోవడం, తగినంత శారీరక శ్రమ లేకపోవడం, బరువు పెరగడం, సరైన పోషకాహారం తీసుకోలేకపోవడం లాంటి కారణాల వల్ల ...
Health Benefits of Bananas : అరటి పండు వల్ల ఎన్నో ప్రయోజనాలు..!
అన్ని సీజన్లలో దొరికే పండ్లలో అరటిపండు ముఖ్యమైనది. దీన్ని అన్ని వయసులవారు ఎంతో ఇష్టంగా తింటుంటారు. పోషకాలు మెండుగా ఉండే ఈ అరటి పండు వల్ల ఎన్నో ప్రయోజనాలున్నాయి అంటున్నారు వైద్య నిపుణులు. ...
Sri Shiva Ashtottara Shatanamavali – శ్రీ శివ అష్టోత్తరశతనామావళిః
శ్రీ శివ అష్టోత్తరశతనామావళిః ఓం శివాయ నమఃఓం మహేశ్వరాయ నమఃఓం శంభవే నమఃఓం పినాకినే నమఃఓం శశిశేఖరాయ నమఃఓం వామదేవాయ నమఃఓం విరూపాక్షాయ నమఃఓం కపర్దినే నమఃఓం నీలలోహితాయ నమఃఓం శంకరాయ నమః ...
Teeth Whitening tips : మిలమిల మెరిసే దంతాల కోసం..!
అందమైన నవ్వు ఆరోగ్యానికి చిరునామా. మనం అందంగా, ఆరోగ్యంగా ఉండాలంటే ముందుగా నోటి ఆరోగ్యం బావుండాలి. నోరు ఆరోగ్యంగా ఉండాలంటే దంతాలను ఆరోగ్యంగా ఉంచుకోవాలి. మరి మన దంతాలు తెల్లగా మెరిసేలా ఉండేలా ...
Ear Infections : చెవుల్లో ఇన్ఫెక్షన్ సోకితే.. !
మన శరీరంలో కళ్లు, ముక్కు, చెవులు చాలా సున్నితమైన అవయవాలు. వీటికి ఏమైనా అయితే ప్రాణం విలవిలలాడిపోతుంది. బ్యాక్టీరియా, వైరస్ ల కారణంగా వీటికి ఇన్ఫెక్షన్లు సోకే ప్రమాదం ఉంది. ముఖ్యంగా చెవుల్లో ...
Aditya Hrudayam in Telugu – ఆదిత్య హృదయం
ఆదిత్య హృదయం ధ్యానంనమస్సవిత్రే జగదేక చక్షుసేజగత్ప్రసూతి స్థితి నాశహేతవేత్రయీమయాయ త్రిగుణాత్మ ధారిణేవిరించి నారాయణ శంకరాత్మనే తతో యుద్ధ పరిశ్రాంతం సమరే చింతయాస్థితమ్ ।రావణం చాగ్రతో దృష్ట్వా యుద్ధాయ సముపస్థితమ్ ॥ 1 ॥ ...
Best Foods for Stronger Bones – ఎముకల ఆరోగ్యానికి చక్కటి ఆహారం..!
శరీర ఆరోగ్యానికి, ఎముకలకు సంబంధం ఉంటుంది. ఎముకలు ఆరోగ్యంగా ఉన్నప్పుడే మనం ఆరోగ్యంగా ఉంటాం. ఆరోగ్యకరమైన ఆహారంతోనే కీళ్ళు. ఎముకల నిర్మాణం ఉంటుంటి. చాలా మంది ఎముకలు బలంగా ఉండాలంటే కాల్షియం తీసుకొంటే ...
Sri Krishna Ashtakam (Vasudeva Sutam) – శ్రీ కృష్ణాష్టకం
శ్రీ కృష్ణాష్టకం వసుదేవసుతం దేవం కంసచాణూరమర్దనమ్ |దేవకీపరమానందం కృష్ణం వందే జగద్గురుమ్ || ౧ || అతసీపుష్పసంకాశం హారనూపురశోభితమ్ |రత్నకంకణకేయూరం కృష్ణం వందే జగద్గురుమ్ || ౨ || కుటిలాలకసంయుక్తం పూర్ణచంద్రనిభాననమ్ |విలసత్కుండలధరం ...
Gold, Silver Rates: ఈరోజు రూ.20వేలు పెరిగిన వెండి.. అదేబాటలో బంగారం
పసిడి ప్రియులకు ఈరోజు షాకింగ్ న్యూస్ వచ్చింది. ఇవాళ బంగారం ధరలు భారీగా పెరిగాయి. అలానే వెండి ధర కూడా పెరిగింది. ఈ రోజు గోల్డ్ రేట్ ఎలా ఉందో చూద్దాం… దేశీయ ...
Bleeding Gums: చిగుళ్ల నుంచి రక్తం – రక్తపోటు సమస్య..!
నోటిలో దంతాలు ఆరోగ్యంగా ఉండటంలో చిగుళ్లు ఎంతో ప్రాధాన్యం కలిగివుంటాయి. చిగుళ్ల సమస్య తలెత్తినప్పుడు చిగుళ్ల నుంచి రక్తం కారుతున్న సమయాల్లో రక్తపోటు సమస్యలు వచ్చే అవకాశాలు ఉన్నాయని వైద్యనిపుణులు హెచ్చరిస్తున్నారు. పళ్లు ...
Sri Rajarajeshwari Ashtakam (Ambashtakam) – శ్రీ రాజరాజేశ్వర్యష్టకం (అంబాష్టకం)
శ్రీ రాజరాజేశ్వర్యష్టకం అంబా శాంభవి చంద్రమౌళిరబలాఽపర్ణా ఉమా పార్వతీకాళీ హైమవతీ శివా త్రినయనీ కాత్యాయనీ భైరవీ |సావిత్రీ నవయౌవనా శుభకరీ సామ్రాజ్యలక్ష్మీప్రదాచిద్రూపీ పరదేవతా భగవతీ శ్రీరాజరాజేశ్వరీ || ౧ || అంబా మోహిని ...
Weight Loss : బరువు తగ్గడానికి డైట్ లేక వ్యాయామమా ?
ప్రస్తుత కాలంలో అధిక బరువు ఒక సాధారణ సమస్యగా చెప్పవచ్చు. స్థూలకాయం అనేది చాలా రకాల ఆరోగ్య సమస్యలకు ఒక మూలంగా చెప్పవచ్చు. ప్రతి ఒక్కరు సన్నగా, నాజుకుగా మరియు శారీరక పరంగా ...
Vitamin K :విటమిన్ K పుష్కలంగా ఉన్న ఆరోగ్యకరమైన ఆహారాలు
మన శరీరానికి అవసరం అయ్యే విటమిన్లలో విటమిన్ కె కూడా ఒకటి. సాధారణంగా చాలా మందికి విటమిన్ ఎ, బి, సి లు ఉన్న ఆహారాలను తినాలని తెలుసు. కానీ కె విటమిన్ ...
Gold, Silver Price: భారీగా తగ్గిన వెండి, బంగారం ధర.. ఎంతంటే?
బంగారం, వెండి ధరలు మళ్లీ తగ్గాయి. ఒక్కసారిగా గంటల వ్యవధిలోనే ధరలు పతనమయ్యాయి. ఎంసీఎక్స్ ట్రేడింగ్ ప్రారంభం కాగానే ధరలు కుప్పకూలాయి. బంగారం ధరల్లో ఊహించని మార్పులు చోటుచేసుకున్నాయి. గోల్డ్ రేట్ల పెరుగుదలకు ...
Secrets to living longer : ఆయుష్షు పెంచే మార్గాలు ?
ఎక్కువ కాలం ఆరోగ్యంగా, ఆనందంగా బతకగడం గురించి ప్రతీ ఒక్కరూ ఆలోచిస్తుంటారు. ప్రస్తుత ఉరుకుల పరుగుల జీవితంలో…మారుతున్న జీవన విధానాల కారణంగా ఆరోగ్యంతో పాటు జీవిత కాలం కూడా తగ్గిపోతోంది. రోజురోజుకూ మారుతున్న ...
Cholesterol : కొలెస్ట్రాల్ పెరగకుండా ఉండాలంటే ఎలాంటి జాగ్రత్తలు తీసుకోవాలి ?
రక్తంలో సాధారణం కంటే అనారోగ్యకరమైన స్థాయిలో కొలెస్ట్రాల్ పెరిగిపోతే, దాన్ని అధిక కొలెస్ట్రాల్ స్థితి అంటారు. అది చాలా తీవ్రమైన సమస్య… ఇది గుండెజబ్బులకు,స్థూలకాయం మరియు ఇతర వ్యాధులకు అధిక కొలెస్ట్రాల్ ఒక ...
Ganesha Dwadashanama Stotram – గణేశ ద్వాదశనామ స్తోత్రం
గణేశ ద్వాదశనామ స్తోత్రం శుక్లాంబరధరం విష్ణుం శశివర్ణం చతుర్భుజమ్ ।ప్రసన్నవదనం ధ్యాయేత్సర్వవిఘ్నోపశాంతయేః ॥ 1 ॥ అభీప్సితార్థ సిధ్యర్థం పూజితో యః సురాసురైః ।సర్వవిఘ్నహరస్తస్మై గణాధిపతయే నమః ॥ 2 ॥ గణానామధిపశ్చండో ...
Sri Panchamukha Hanuman Mala Mantram – శ్రీ పంచముఖ హనుమన్ మాలా మంత్రం
శ్రీ పంచముఖ హనుమన్ మాలా మంత్రం ఓం హ్రౌం క్ష్రౌం గ్లౌం హుం హ్సౌం ఓం నమో భగవతే పంచవక్త్ర హనూమతే ప్రకట పరాక్రమాక్రాంత సకలదిఙ్మండలాయ, నిజకీర్తి స్ఫూర్తిధావళ్య వితానాయమాన జగత్త్రితయాయ, అతులబలైశ్వర్య ...
