Telugu news
Health Care: ఆహారాన్ని మింగేటప్పుడు గొంతు నొప్పిగా ఉందా?
మనకు తెలియకుండానే మన శరీరంలో కొన్ని పనులను అసంకల్పితంగా చేసేస్తూ ఉంటాం. ఈప్రక్రియల్లో ఏదైన ఇబ్బంది ఏర్పడినప్పుడు మాత్రమే మనం వాటి గురించి పట్టించుకుంట్టాం. ముఖ్యంగా మనం ఏదైనా తింటున్నప్పుడు మింగడంలో ఇబ్బంది ...
Smoking : స్మోకింగ్ చేస్తే కంటికీ ముప్పే.. చూపు కోల్పోయే ప్రమాదం ఉంది
పొగ తాగడం ఆరోగ్యానికి హానికరం అని ఎన్ని ప్రకటనలు గుప్పించినా ధూమపానం చేసేవాళ్లలో పెద్దగా మార్పు కనిపించడంలేదు. ఇప్పటి సంస్కృతిలో చిన్న వయసులోనే కొందరు స్మోకింగ్ కు అలవాటు పడుతున్నారు.సిగరెట్‌ తాగడం వల్ల ...
Exercise : ఎవరెవరికి ఎలాంటి వ్యాయామం మంచిది
ఆహారం తీసుకుంటే బలం వస్తుంది సరే. మరి శరీరం సరైన మార్గంలో నిలబడాలంటే ఏం చేయాలన్నదే చాలా మంది అనుమానం. దీనికి వ్యాయామమే సరైన మార్గం అన్నది వైద్యుల మాట. అయితే అందరికీ ...
Liver Failure Symptoms : ఎలాంటి లక్షణాల ద్వారా కాలేయ సమస్యలను గుర్తించవచ్చు ?
కాలేయం.. ఇది జీర్ణ వ్యవస్థలో కీలకమైన అవయవం. అంతేకాకుండా శరీరానికి కావాల్సిన రసాయనాలను తయారు చేసి.. సరఫరా చేసే ఒక ప్రయెగశాల కూడా. మనం తీసుకునే ఆహారం, ఔషధాల్లో ఉండే విషపదార్థాలను కాలేయం ...
Gall Bladder : గాల్ బ్లాడర్ ఆరోగ్యం కోసం! ఇలా చేయండి చాలు
జీర్ణక్రియలో గాల్ బ్లాడర్ ప్రాత చాలా ముఖ్యమైయింది. అలాంటి పిత్తాశయానికి ఏమైనా సమస్యలు ఏర్పడితే జీర్ణక్రియ, తద్వారా శరీర పోషణలో ఎన్నో సమస్యలు ఏర్పడతాయి. మనం తీసుకునే ఆహారం మొదలుకుని, ప్రతిదీ పిత్తాశయం ...
Generic Medicines : బ్రాండెడ్, జనరిక్‌ మందుల మధ్య తేడా తెలుసుకోండి
మనకు ఏ అనారోగ్య సమస్యవచ్చినా వైద్యులు మనకు ఇచ్చేది మందులే… రాను రాను ఆరోగ్యం మరింత ఖరీదైపోతోంది. చిన్న పాటి సమస్యలకు మందులు కొనాలన్నా సామాన్యుడి స్థాయిని దాటిపోతున్నాయి. ఈ క్రమంలో ప్రజల ...
Weight loss:బరువు తగ్గాలంటే ఏం చేయాలి? వ్యాయామం చేయాలా.. లేక డైట్ చేయాలా..!
ప్రస్తుత కాలంలో అధిక బరువు ఒక సాధారణ సమస్యగా చెప్పవచ్చు. స్థూలకాయం అనేది చాలా రకాల ఆరోగ్య సమస్యలకు ఒక మూలంగా చెప్పవచ్చు. ప్రతి ఒక్కరు సన్నగా, నాజుకుగా మరియు శారీరక పరంగా ...
Fainting : కళ్లు తిరుగుతున్నాయా? జాగ్రత్త, మీకు ఈ అనారోగ్యాలు ఉండొచ్చు..!
కొంతమందికి సడెన్ గా బ్లడ్ ప్రెషర్ తగ్గిపోయి కొన్నిసార్లు కళ్ళు తిరిగి కిందపడిపోతుంటారు. కిందపడిన తర్వాత రక్త ప్రసరణ సాధారణ స్థితికి వచ్చాక తిరిగి లేచి కూర్చుంటారు. ఈ పరిస్థితినే ఫెయింటింగ్ అంటారు. ...
Platelet Count: ప్లేట్లెట్స్ పడిపోయాయా ..? ప్రమాదం ఏమిటి..? ఎలాంటి జాగ్రత్తలు తీసుకోవాలి..?
రక్తంలో ఉండే చాలా కీలకమైన అంశాలే ప్లేట్లెట్స్. రక్తం గడ్డకట్టడానికిఉపయోగపడే ఇవి మీ జీవితంలో ఇప్పటికే మీ ప్రాణాలను అనేక సార్లు మౌనంగా కాపాడే ఉంటాయి. లో ప్లేట్ లెట్ కౌంట్ బ్లీడింగ్ ...
Brain Stroke బ్రెయిన్ స్ట్రోక్ రావడానికి ముందు కనపడే లక్షణాలు..?
మెదడులోని ఓ ప్రాంతానికి రక్తాన్ని చేర్చే నాళాలు మూసుకుపోవడంతో ‘స్ట్రోక్’ వస్తుంది. ఈ నేపథ్యంలో కొన్ని చిన్న చిన్న జాగ్రత్తలు, ఆహారపు అలవాట్లను మార్చుకోవడం ద్వారా స్ట్రోక్ దూరం కావచ్చంటున్నారు వైద్య నిపుణులు. ...
Health Tip : మీ ఆరోగ్యం.. మీ చేతుల్లోనే! చేతుల శుభ్రత ఆరోగ్య భద్రత
మన ఆరోగ్యం శుభ్రత మీద ఆధారపడి ఉంటుంది. మన దినచర్యలో చాలా పనుల్ని చేతులతో చేస్తుంటాం. చేతుల పరిశుభ్రతకు ప్రాధానత్యనివ్వడం ద్వారా ఎన్నో రకాల ప్రాణాంతక వ్యాధుల నుంచి రక్షణ పొందవచ్చు. అంతటి ...
Health tips : డైట్ విషయంలో చేయకూడని తప్పులు ఏంటి..?
డైట్ విషయంలో తెలిసో తెలియకో కొన్ని తప్పులు తరుచూ చేస్తూనే ఉంటాం. ఎప్పుడూ చేసేవే కాబట్టి అవి కొందరికి తప్పులుగా కూడా అనిపించవు. కానీ, వాటి దుష్ప్రభావాలు మాత్రం శరీరం మీద పడుతూనే ...
Cough causes : దగ్గు ఎందుకు వస్తుంది? ఎలా నివారించాలి?
గొంతులో గర..గర.. హాయిగా నిద్రపోతున్న వేళ దగ్గు వస్తుంటే ఇబ్బందిగా ఉంటుంది. చిరాకు తెప్పించడమే కాకుండా రాత్రంతా నిద్ర లేకుండా చేస్తుంది. దగ్గును ఎదుర్కోవాలంటే దానికి మూలం ఎక్కడుందన్నది గుర్తించటమే అన్నింటికన్నా కీలకం. ...
Health tips : వయసు పెరిగే కొద్ది వచ్చే ఆరోగ్య సమస్యలు ఏంటి?
50 ఏళ్లలో అడుగుపెట్టారంటే.. ఆరోగ్య సమస్యలపై దృష్టి సారించాలి. వయసు పెరుగుతున్న కొద్దీ అనారోగ్యాలు ఏదో రూపంలో చుట్టుముట్టడం సహజమే. దైనందిన జీవితంలో చిన్నచిన్న మార్పులు చేసుకోవటం ద్వారా వ్యాధుల బారినడకుండా చూసుకోవటంతో ...
Digestive Health : జీర్ణక్రియకు మేలు చేసే, కీడు చేసే ఆహారాలు ఏంటి..?
రోజురోజుకూ మారుతున్న ఆహారపు అలవాట్లు కారణంగా అనేకరకాల రోగాలు చుట్టుముడుతున్నాయి. మనం తీసుకోనే కొన్ని ఆహార పదార్థాలు జీర్ణ వ్యవస్థపై తీవ్ర దుష్ర్పభావం చూపుతాయి. వికారం, కడుపు ఉబ్బరం వంటి లక్షణాలు జీర్ణక్రియ ...
Oversleeping : అతి నిద్ర వల్ల ఎలాంటి ఆరోగ్య సమస్యలు వస్తాయి…?
రోజూ కంటి నిండా నిద్రపోతే శారీరకంగా, మానసికంగా ఆరోగ్యంగా ఉంటాం. చాలా మంది … అదే పనిగా రేయింబవుళ్లు నిద్రపోతుంటారు. ఇలా గంటల కొద్దీ నిద్ర పోవడం వల్ల అనేక రకాల అనారోగ్యాలకు ...
Weight loss: బరువు తగ్గడానికి తిండి మానేస్తున్నారా..? అయితే అసలు బరువు తగ్గరు..!
చాలామందికి బరువు అతి పెద్ద సమస్య. బరువు తగ్గించుకోవడం కోసం రకరకాల చిట్కాలు, సూత్రాలు, టిప్స్‌ పాటిస్తూఉంటారు. ఇక చాలామంది అన్నం తినకూడదని. వరి అన్నం బదులు ఇతర ఆహార పదార్థాలు తీసుకుంటే ...
Health Tips: ఈ చెడు అలవాట్లు వెంటనే మానుకోండి.. మీ ఆరోగ్యాన్ని కాపాడుకోండి.
మంచి అలవాట్లు మనం హాయిగా జీవించటానికి, ఆయుష్షును పెంపొందించుకోవటానికి ఎంతగానో తోడ్పడతాయన్నది తెలిసిందే. కానీ చెడుఅలవాట్లు మీకు ఏమాత్రం తెలియనియ్యకుండానే మీ ఆరోగ్యాన్ని కొంతైనా కాదు..కాదు..చాలానే నాశనం చేస్తుంది. చెడుఅలవాట్లు వల్ల మన ...
Cancer Signs : క్యాన్సర్ ను ముందుగా గుర్తించే లక్షణాలు ఏవి…?
ఒకప్పుడు క్యాన్సర్ అంటే చాలా అరుదుగా వచ్చే వ్యాధి. ఇప్పుడు గుండెజబ్బుల తరువాత క్యాన్సర్ మరణాలే ఎక్కువగా ఉంటున్నాయి. క్యాన్సర్‌ను ఎంత త్వరగా గుర్తిస్తే అంత త్వరగా మంచి చిక్సిత అందించవచ్చు. అది ...
Health tips : మన ఆయుష్షును పెంచే ఆరోగ్య సూత్రాలు..!
ఆయుష్షును పెంచుకోవాలని ఎవరు మాత్రం కోరుకోరు చెప్పండి. అయితే ప్రస్తుత బిజీ ప్రపంచంలో మారుతున్న జీవన విధానాల కారణంగా ఆరోగ్యంతో పాటు జీవిత కాలం కూడా తగ్గిపోతోంది. రోజురోజుకూ మారుతున్న ఆహారపు అలవాట్లు, ...
