Day: March 7, 2024
Cough causes : దగ్గు ఎందుకు వస్తుంది? ఎలా నివారించాలి?
గొంతులో గర..గర.. హాయిగా నిద్రపోతున్న వేళ దగ్గు వస్తుంటే ఇబ్బందిగా ఉంటుంది. చిరాకు తెప్పించడమే కాకుండా రాత్రంతా నిద్ర లేకుండా చేస్తుంది. దగ్గును ఎదుర్కోవాలంటే దానికి మూలం ఎక్కడుందన్నది గుర్తించటమే అన్నింటికన్నా కీలకం. ...
Health tips : వయసు పెరిగే కొద్ది వచ్చే ఆరోగ్య సమస్యలు ఏంటి?
50 ఏళ్లలో అడుగుపెట్టారంటే.. ఆరోగ్య సమస్యలపై దృష్టి సారించాలి. వయసు పెరుగుతున్న కొద్దీ అనారోగ్యాలు ఏదో రూపంలో చుట్టుముట్టడం సహజమే. దైనందిన జీవితంలో చిన్నచిన్న మార్పులు చేసుకోవటం ద్వారా వ్యాధుల బారినడకుండా చూసుకోవటంతో ...
Digestive Health : జీర్ణక్రియకు మేలు చేసే, కీడు చేసే ఆహారాలు ఏంటి..?
రోజురోజుకూ మారుతున్న ఆహారపు అలవాట్లు కారణంగా అనేకరకాల రోగాలు చుట్టుముడుతున్నాయి. మనం తీసుకోనే కొన్ని ఆహార పదార్థాలు జీర్ణ వ్యవస్థపై తీవ్ర దుష్ర్పభావం చూపుతాయి. వికారం, కడుపు ఉబ్బరం వంటి లక్షణాలు జీర్ణక్రియ ...
Health Tips: ఏడుపు కూడా ఆరోగ్యానికి ఎంతో మేలు చేస్తుంది.. ఎలాగో తెలుసా..?
మనకు ఏదైనా పట్టలేనంత ఆనందం వచ్చినా లేదా భాదకలిగినా మన కంటి నుంచి నీళ్ళు వస్తాయి. ఎవరైనా అదేపనిగా ఏడవడం మంచిది కాదు, కానీ మనసుకు బాధ కలిగినప్పుడు, బాధలో ఉన్నప్పుడు కన్నీరు ...
