Day: October 16, 2024
Bone Health: ఎముక సాంద్రత పరీక్ష(బోన్ డెన్సిటీ టెస్ట్)
—
ఇటీవలి కాలంలో చాలా మంది ఎముకల్లో పటుత్వం కోల్పోయి తీవ్ర సమస్యలు ఎదుర్కొంటున్నారు. పట్టుమని 30 ఏళ్లు నిండని వారు కూడా కీళ్లు, ఎముకల నొప్పులతో ఉసూరుమంటున్నారు. చిన్న వస్తువును కూడా ఇటు ...
Exercises: రోజూ 20 నిమిషాల పాటు ఈ వ్యాయామాలు చేస్తే చాలు
—
రోజూ క్రమం తప్పకుండా వ్యాయామం చేయాలనేది వైద్య నిపుణులు ఎప్పుడూ చెప్పే మాట. అయితే వ్యాయామం అనీ అనక ముందే, చాలా మంది నోట అమ్మో అంత సమయం ఎక్కడుంది అనే మాట ...
