manavaradhi.com
Obesity : ఊబకాయాన్ని తగ్గించుకునే మార్గాలు .. తీసుకోవలసిన జాగ్రత్తలు ..?
స్థూలకాయం అన్ని ఆరోగ్యసమస్యలకు మూల హేతువు అని వైద్యులు హెచ్చరిస్తూనే ఉన్నారు. వరల్డ్ హెల్త్ ఆర్గనైజేషన్ అంచనాల ప్రకారం కచ్చితంగా నివారించదగిన, నివారించాల్సిన ఆరోగ్యసమస్యల్లో స్థూలకాయం కూడా ఒకటి. ఎక్కువ సేపు టీవీలు, ...
Stomach Pain : కడుపు నొప్పిలో రకాలు ఏమిటి..? ఏవేవి ప్రమాదం..!
తినడంలో ఏదైనా చిన్న తేడా వచ్చిందంటే చాలు… మన పొట్ట చాలా సమస్యలు ఎదుర్కోవలసి ఉంటుంది. వాటిలో కడుపు నొప్పి కూడా ఒకటి. ఒక్కోసారి వంటింటి వైద్యంతో సరిపెట్టుకున్నా, కొన్ని మార్లు చాలా ...
Breast Cancer: రొమ్ము క్యాన్సర్ రాకుండా అడ్డుకునే మార్గం ఏంటి?
ప్రపంచవ్యాప్తంగా ఎక్కువ మందిని భయపెడుతున్న రోగం క్యాన్సర్ అయితే అందులోనూ మహిళల్ని ఎక్కువ కలవరాన్ని కలిగిస్తోంది రొమ్ము క్యాన్సర్. మగాడితో పోటీపడి ఉన్నత స్థానాలు అందుకుంటున్న మహిళలకు ఈ రొమ్ము క్యాన్సర్ పెనుభూతంలా ...
Health Check Ups – ఏడాదికోసారైనా బాడీ చెకప్ ఎందుకు చేయించుకోవాలి?
మానవ శరీరం ఒక యంత్రం లాంటిది. అలుపన్నదే లేకుండా నిరంతరం పనిచేస్తూనే ఉంటుంది. మనం నిద్రపోతున్నా శరీరంలోని వ్యవస్థలన్నీ సక్రమంగా వాటి పని అవి చేస్తూనే ఉంటాయి. ఒక వేళ శరీరంలో ఏ ...
Iodine Deficiency – పిల్లల భవిష్యత్ ను అంతం చేసే “అయోడిన్ లోపం”
శరీరం సక్రమంగా విధులు నిర్వర్తించాలంటే దానికి అనేక రకాల లవణాలు, పోషక పదార్ధాలు నిత్యం అందుతూ ఉండాలి. అలా అందకపోతే ఏదో ఒక లోపం తప్పదు. అయోడిన్ కూడా ఇలాంటి కీలకమైన పదార్ధం ...
Tooth Enamel : దంతాలు ఆరోగ్యంగా ఉండాలంటే..! ఎనామిల్ పొర దృఢంగా ఉండేలా చూసుకోవాలి
మనకు తెలియకుండానే మన శరీరంలో కీలక పాత్ర పోషించే భాగం దంతాలే. ఆహారం నమలడానికి మాత్రమే కాదు… అందాన్ని ఇనుమడింపజేయడంలోనూ దంతాల పాత్ర ఎనలేనిది. అంత కీలకమైన దంతాలకు మరింత ముఖ్యమైంది ఎనామిల్ ...
Sinusitis : సైనసైటిస్ సమస్యలు తలెత్తడానికి కారణాలు- పరిష్కార మార్గాలు ఏంటి..?
ఒకప్పుడు సైనసైటిస్ అంటే కేవలం వానాకాలం, శీతాకాలల్లోనే బాధపెట్టేది. అయితే ఇప్పుడు కాలం మారింది. పెరిగిపోతున్న కాలుష్యం కారణంగా వేసవి కాలంలోనూ సైనసైటిస్ బాదిస్తోంది. సైనస్ నిర్థారణ మరియు ఆపరేషన్లలో ఎండోస్కోపిక్ కీలక ...
Laparoscopic Hernia : హెర్నియాకు ల్యాప్రోస్కోపిక్ ఆపరేషన్ సురక్షితమేనా…?
ప్రపంచంలో దాదాపు 2 కోట్ల మందికి పైగా హెర్నియాతో బాధపడుతున్నారు. వీరిలో ఒకసారి హెర్నియా ఆపరేషన్ చేయించుకున్న వారి సంఖ్యే ఎక్కువ. నిజానికి హెర్నియా అనేది వ్యాధి కాదు… కేవలం ఓ వాపు ...
Kidney Health: కిడ్నీ సమస్యలు – ఆహారపు అలవాట్లు(పథ్యం) ఉండాల్సిందేనా..!
కిడ్నీ సమస్యలతో ఆస్పత్రిలో చేరిన వారు, ఆస్పత్రి నుంచి డిశ్చార్జ్ అయిన వారు పత్యం విషయంలో చాలా భయపడుతుంటారు. ఈ భయాల్లో నిజాలకంటే అపోహలే ఎక్కువగా ఉంటాయి. ఏది తినాలి, ఏది తినకూడదు ...
HEALTH TIPS : ఫోబియా అంటే ఏమిటి? దీనికి కారణం ఏమిటి?
చిన్నా పెద్ద తేడా లేకుండా… ప్రస్తుతం కంటి సమస్యలు అందరినీ బాగా ఇబ్బంది పెడుతున్నాయి. వీటిలో కాంతిని చూడలేకపోవడం ఒకటి. దీన్నే ఫోటో ఫోబియాగా చెబుతారు. దీనికి కంటిలో సమస్యలు ఉండొచ్చు, లేదా ...
Boost Energy : రోజంతా చలాకీగా ఉండాలంటే ఇలా చేస్తే చాలు?
పెరుగుతున్న బిజీ జీవితంలో చాలా మంది తరచుగా శక్తిని కోల్పోతూ ఉంటారు. ఆ సమయంలో మనం పనులు నిర్వహించాలంటే చాలా ఇబ్బందులు ఎదురౌతూ ఉంటాయి. ఇలాంటి సమయంలో తక్షణ శక్తిని పొంది… శక్తి ...
సెల్ ఫోన్ అతిగా వాడితే క్యాన్సర్ వచ్చే ప్రమాదం ఉందా ?
సెల్ ఫోన్… ప్రస్తుతం మనిషికి ఎంతో కీలకంగా మారింది. స్మార్ట్ ఫోన్ పుణ్యమాని ఇప్పుడు ప్రపంచ చేతిలోకి వచ్చేసింది. శారీరకంగా, మానసికంగా ఎన్నో అనారోగ్యాలకు కారణం అవుతోంది. సెల్ ఫోన్ వాడకం వల్ల ...
Soya Beans: సోయాబీన్స్‌తో బోలేడన్నీ లాభాలు..!
మనం తీసుకొనే ఆహారాలు మన ఆరోగ్యానికి మేలు చేసేవిగా ఉండాలి. గింజ దాన్యాలలో సోయా చాల ప్రత్యేకమైనది . మిగిలిన ఆహారపదర్దాల తో పోలిస్తే సోయాబీస్స్ సమాహారమైన పోషకాలు కలిగి ఉంటుంది. కొన్ని ...
Lung Cancer:లంగ్ క్యాన్సర్ ను గుర్తించే ప్రమాద సంకేతాలు ఏంటి..?
శరీరంలో ఏ భాగానికైనా క్యాన్సర్ రావొచ్చు. వీటిలో ఊపిరితిత్తులకు వచ్చే క్యాన్సర్‌నే లంగ్ క్యాన్సర్ అంటారు. ఇతర రకాల క్యాన్సర్లని చాలా వరకూ కొంత అప్రమత్తంగా ఉంటే తొలిదశలోనే గుర్తించొచ్చు, కానీ లంగ్ ...
Organs Donation: అవయవ దానం: అపోహలు, వాస్తవాలు
అవయువ దానం ఆధునిక వైద్యం మనకిచ్చిన గొప్ప వరం . బతికున్నప్పుడైనా… చనిపోయాకైనా… కొన్ని అవయవాలను అవసరమైనవారికి దానం చేసే మహత్తరమైన అవకాశం అది. దీని ద్వారా ఎదుటి వారి ప్రాణాన్ని, జీవితాన్నే ...
High Blood Pressure: హైబీపీని కంట్రోల్ చేసే ఆహారాలు ఇవే..!
అధిక రక్తపోటు అనేది తీవ్రంగా పరిగణించాల్సింది. దీని వల్ల రక్తనాళాలలో రక్తం నిరంతరం అధికమవుతుంది. రక్తపోటుకు కారణాలు అనేకం ఉంటాయి. బీపీ ఉంటే, గుండె జబ్బులు వచ్చే అవకాశం అధికంగా ఉంటుంది. మనం ...
Bad Habits : ఈ చెడు అలవాట్లు మానుకోండి.. మీ ఆయుష్షు పెంచుకోండి..!
ప్రతి మనిషికి కొన్ని అలవాట్లు ఉంటాయి. వాటిలో కొన్ని మంచి అలవాట్లు ఉంటే మరికొన్ని చెడు అలవాట్లు ఉంటాయి. చెడు అలవాట్లు ఇటు ఆరోగ్యానికి మాత్రమే కాదు అందానికి హాని చేస్తాయి. ఎటువంటి ...
Dental implant: పెట్టుడు పళ్లయినా సహజంగానే ఉంటాయా.. దంత ఇంప్లాంట్స్‌తో కళ్లకు ఇబ్బందా?
నోటిని ఆరోగ్యంగా ఉంచుకుంటే మన ఆరోగ్యం కూడా సంపూర్ణంగా ఉంటుంది. రకరకాల కారణాలతో పెద్దవారిలో దంతాలు ఊడిపోతాయి. ఒక్కోసారి అనారోగ్యం వల్ల అయితే ఒక్కోసారి ప్రమాదాల వల్ల. శాశ్వత దంతాలు ఏర్పడిన తర్వాత ...
Mother Feeding: చంటి పిల్లలకు ఎంతకాలం పాలు ఇవ్వవచ్చు ?
అమ్మపాల కమ్మదనం, తల్లిపాల గొప్పదనం గురించి ఎంత చెప్పుకున్నా తక్కువే. అవి అమ్మ పంచే అమృతం. జీవితాంతం బిడ్డకు అండగా నిలుస్తుంది. వారిని అనారోగ్యాలు, ఇన్ఫెక్షన్లు వంటివి పిల్లలకు సోకకుండా రక్షణ కవచంలా ...
Vitamin C Facts: విటమిన్ సి మన ఆరోగ్యానికి ఏ విధంగా సహాయపడుతుంది ?
మనిషి శరీరానికి విటమిన్ల అవసరమెంతో ఉంది. శరీరంలో జరిగే పలు జీవక్రియలలో విటమిన్లు ముఖ్యపాత్ర వహిస్తాయి. ముఖ్యంగా విటమిన్ సి లోపం వల్ల అనేక రకాల అనారోగ్యసమస్యలు చట్టుముడతాయి. విటమిన్ సి ను ...
