manavaradhi.com
Anjaneya Bhujanga Stotram – శ్రీ ఆంజనేయ భుజంగ స్తోత్రం
శ్రీ ఆంజనేయ భుజంగ స్తోత్రం ప్రసన్నాంగరాగం ప్రభాకాంచనాంగంజగద్భీతశౌర్యం తుషారాద్రిధైర్యమ్ |తృణీభూతహేతిం రణోద్యద్విభూతింభజే వాయుపుత్రం పవిత్రాప్తమిత్రమ్ || ౧ || భజే పావనం భావనా నిత్యవాసంభజే బాలభాను ప్రభా చారుభాసమ్ |భజే చంద్రికా కుంద ...
Health Tips – 50 ఏళ్లుపైబడినవారికి సాధారణంగా వచ్చే అనారోగ్య సమస్యలు ఏంటి?
50 ఏళ్లలో అడుగుపెట్టారంటే.. ఆరోగ్య సమస్యలపై దృష్టి సారించాలి. వయసు పెరుగుతున్న కొద్దీ అనారోగ్యాలు ఏదో రూపంలో చుట్టుముట్టడం సహజమే. దైనందిన జీవితంలో చిన్నచిన్న మార్పులు చేసుకోవటం ద్వారా వ్యాధుల బారినడకుండా చూసుకోవటంతో ...
worst foods for digestion – అజీర్తి సమస్య ఉన్నవారు ఏయే ఆహారాలు తినకూడదు?
రోజురోజుకూ మారుతున్న ఆహారపు అలవాట్లు కారణంగా అనేకరకాల రోగాలు చుట్టుముడుతున్నాయి. మనం తీసుకోనే కొన్ని ఆహార పదార్థాలు జీర్ణ వ్యవస్థపై తీవ్ర దుష్ర్పభావం చూపుతాయి. వికారం, కడుపు ఉబ్బరం వంటి లక్షణాలు జీర్ణక్రియ ...
Rudra Ashtakam – రుద్రాష్టకం
రుద్రాష్టకం నమామీశమీశాన నిర్వాణరూపంవిభుం వ్యాపకం బ్రహ్మవేదస్వరూపమ్ |నిజం నిర్గుణం నిర్వికల్పం నిరీహంచిదాకాశమాకాశవాసం భజేఽహమ్ || ౧ || నిరాకారమోంకారమూలం తురీయంగిరాజ్ఞానగోతీతమీశం గిరీశమ్ |కరాలం మహాకాలకాలం కృపాలుంగుణాగారసంసారపారం నతోఽహమ్ || ౨ || తుషారాద్రిసంకాశగౌరం ...
Hanuman Kavacham – శ్రీ హనుమత్కవచం
శ్రీ హనుమత్కవచం అస్య శ్రీ హనుమత్ కవచస్తోత్రమహామంత్రస్య వసిష్ఠ ఋషిః అనుష్టుప్ ఛందః శ్రీ హనుమాన్ దేవతా మారుతాత్మజ ఇతి బీజం అంజనాసూనురితి శక్తిః వాయుపుత్ర ఇతి కీలకం హనుమత్ప్రసాద సిద్ధ్యర్థే జపే ...
Sri Venkateswara Ashtottara Satanama Stotram – శ్రీ వేంకటేశ్వర అష్టోత్తరశత నామస్తోత్రం
శ్రీ వేంకటేశ్వర అష్టోత్తరశత నామస్తోత్రం ఓం శ్రీవేంకటేశః శ్రీవాసో లక్ష్మీ పతిరనామయః ।అమృతాంశో జగద్వంద్యో గోవింద శ్శాశ్వతః ప్రభుః ॥ 1 ॥ శేషాద్రినిలయో దేవః కేశవో మధుసూదనఃఅమృతో మాధవః కృష్ణః శ్రీహరిర్ ...
Too much Sleep problems – అతినిద్ర వల్ల కలిగే అనర్ధాలు..!
రోజూ కంటి నిండా నిద్రపోతే శారీరకంగా, మానసికంగా ఆరోగ్యంగా ఉంటాం. చాలా మంది … అదే పనిగా రేయింబవుళ్లు నిద్రపోతుంటారు. ఇలా గంటల కొద్దీ నిద్ర పోవడం వల్ల అనేక రకాల అనారోగ్యాలకు ...
Tinnitus – ఒక్కోసారి ఆకస్మికంగా చెవిలో గుయ్ అని శబ్దం వస్తోందా..!
చెప్పులోని రాయి.. చెవిలోని జోరిగ పెట్టే ఇబ్బంది అంతా ఇంతా కాదని అంటుంటారు. కానీ కొన్ని సార్లు ఏ జోరీగా లేకపోయినా చెవిలో ఏదో తిరుగుతున్నట్టుగా మెదడులో రొద భరించతరం కాదు. మరే ...
Vitamin K: ఆయుష్షును పెంచే విటమిన్ కె.. !
మన శరీరానికి అత్యంత అవసరం అయ్యే విటమిన్లలో విటమిన్ కె కూడా ఒకటి. చాలా మందికి విటమిన్ కె ఉన్న ఆహారం గురించి అంతగా తెలియదు. నిజానికి మిగిలిన విటమిన్లతోపాటు విటమిన్ కె ...
Sri Ganapathi Mangalashtakam – శ్రీ గణపతిమంగళాష్టకం
శ్రీ గణపతిమంగళాష్టకం గజాననాయ గాంగేయసహజాయ సదాత్మనే |గౌరీప్రియతనూజాయ గణేశాయాస్తు మంగళమ్ || ౧ || నాగయజ్ఞోపవీతాయ నతవిఘ్నవినాశినే |నంద్యాదిగణనాథాయ నాయకాయాస్తు మంగళమ్ || ౨ || ఇభవక్త్రాయ చేంద్రాదివందితాయ చిదాత్మనే |ఈశానప్రేమపాత్రాయ చేష్టదాయాస్తు ...
LOW BACK PAIN – నడుం నొప్పిని తగ్గించుకునే మార్గాలు ?
ఇంటి పని.. ఆఫీసు పని. . వ్యక్తిగత పనులు.. ఇలా రోజంతా క్షణం తీరికలేకుండా చేసుకుంటూ పోతే శరీరంపై చాలా ప్రభావం పడుతుంది. రోజూవారీ పనులు ముఖ్యంగా నడుం నొప్పి కలిగించే అవకాశం ...
Mana Shankara Varaprasad Garu: చిరు సినిమా టికెట్.. రికార్డ్ స్థాయి ధరకు సొంతం చేసుకున్న అభిమాని !
మెగాస్టార్ చిరంజీవి నటించిన ‘మన శంకర వర ప్రసాద్ గారు’ సినిమా మరి కొద్ది రోజుల్లో ప్రేక్షకుల ముందుకు రాబోతుంది.. ఈ తరుణంలో ఈసారి టికెట్ల వేలంతో కొత్త చరిత్ర సృష్టిస్తున్నారు మెగా ...
Health Tips – ఉప్పు వల్ల మన ఆరోగ్యానికి కలిగే ముప్పు ఏంటి?
ఉప్పు .. ఎక్కువగా తింటే ఏమవుతుంది.. మహా అయితే కాస్త విషమవుతుందని లైట్ గా తీసుకోవద్దు. దీని వల్ల ప్రాణాలే పోయే ప్రమాదం ఉంది తస్మాత్ జాగ్రత్త అని హెచ్చరిస్తున్నారు పరిశోధకులు. ఉప్పు ...
Sri Apaduddharaka Hanuman Stotram – శ్రీ ఆపదుద్ధారక హనుమత్ స్తోత్రం
శ్రీ ఆపదుద్ధారక హనుమత్ స్తోత్రం ఓం అస్య శ్రీ ఆపదుద్ధారక హనుమత్ స్తోత్ర మహామంత్ర కవచస్య, విభీషణ ఋషిః, హనుమాన్ దేవతా, సర్వాపదుద్ధారక శ్రీహనుమత్ప్రసాదేన మమ సర్వాపన్నివృత్త్యర్థే, సర్వకార్యానుకూల్య సిద్ధ్యర్థే జపే వినియోగః ...
Kalvakuntla Kavitha: వచ్చే ఎన్నికల్లో తెలంగాణలో ‘జాగృతి’ పోటీ చేస్తుంది: కవిత
హైదరాబాద్: ఎమ్మెల్సీ కవిత కీలక వ్యాఖ్యలు చేశారు. ‘తెలంగాణ జాగృతి’.. రాజకీయ పార్టీగా మారుతుందన్నారు. వచ్చే ఎన్నికల్లో పోటీ చేస్తుందని ప్రకటించారు. కచ్చితంగా గొప్ప రాజకీయ శక్తిగా ఎదుగుతానని విశ్వాసం వ్యక్తం చేశారు. ...
FOODS FIGHT GERD – కడుపుబ్బరాన్ని తగ్గించే ఆహారాలు ఏంటి?
కడుపులో నుంచి ఛాతీ, గొంతు వరకు మంటగా ఉంటే దాన్నే ఎసిడిటీ లేదా హార్ట్ బర్న్ అంటారు. హార్ట్ బర్న్ రావడానికి కొన్ని ఆహార పదార్థాలు కారణమైతే.. అది రాకుండా ఉండడానికీ కొన్ని ...
Dakshina Murthy Stotram – దక్షిణామూర్తి స్తోత్రం
దక్షిణామూర్తి స్తోత్రం శాంతిపాఠఃఓం యో బ్రహ్మాణం విదధాతి పూర్వంయో వై వేదాంశ్చ ప్రహిణోతి తస్మై ।తం హ దేవమాత్మబుద్ధిప్రకాశంముముక్షుర్వై శరణమహం ప్రపద్యే ॥ ధ్యానంఓం మౌనవ్యాఖ్యా ప్రకటిత పరబ్రహ్మతత్త్వం యువానంవర్షిష్ఠాంతే వసదృషిగణైరావృతం బ్రహ్మనిష్ఠైః ...
Health Issues: మీ చేతులు తరచుగా వణుకుతున్నాయా?
మనిషి ఏదైనా తప్పు చేసినప్పుడో.., ఆపదలో ఉన్నప్పుడో.., భయపడినప్పుడో కాళ్లు, చేతులు వణుకుతుంటాయి. కానీ ఏ తప్పు చేయనప్పుడు, సాధారణ పరిస్థితుల్లో కూడా చేతులు వణికిపోతుంటే.., కాఫీ కప్పు పట్టుకోవడం కూడా అసాధ్యంగా ...
Sri Venkatesha Mangalashtakam – శ్రీ వేంకటేశ మంగళాష్టకం
శ్రీ వేంకటేశ మంగళాష్టకం శ్రీక్షోణ్యౌ రమణీయుగం సురమణీపుత్రోఽపి వాణీపతిఃపౌత్రశ్చంద్రశిరోమణిః ఫణిపతిః శయ్యా సురాః సేవకాః |తార్క్ష్యో యస్య రథో మహశ్చ భవనం బ్రహ్మాండమాద్యః పుమాన్శ్రీమద్వేంకటభూధరేంద్రరమణః కుర్యాద్ధరిర్మంగళమ్ || ౧ || యత్తేజో రవికోటికోటికిరణాన్ ...
Health Tips: ఇమ్యూనిటీ పెరగాలంటే..!
ఆరోగ్యం మహాభాగ్యం అని మన పెద్దలు ఎప్పుడో మాటల్లో చెప్పారు. కానీ నేటితరానికి ఇది ఆచరణలో అర్ధం అవుతుంది. అభివృద్ధి పేరుతో శరవేగంగా దూసుకుపోతున్నా ఆరోగ్యం మాత్రం వెనకబడుతూనే ఉంది. ప్రకృతికి దగ్గరగా ...
