manavaradhi.com
Oversleeping- అతినిద్ర కూడా ఆరోగ్యానికి మంచిది కాదా ?
మనిషి ఆరోగ్యంగా ఉండాలంటే ఆహారం ఎంత అవసరవెూ నిద్ర కూడా అవసరమే. మంచి ఆరోగ్యముతో ఉండాలంటే రోజుకు 8 గంటల నిద్ర అవసరం. నిద్ర వల్ల విశ్రాంతిని `పొందడమే కాదు.. మన శరీరంలోని ...
Health Tips: మెడ నొప్పా ? ఈ జాగ్రత్తలు తీసుకోండి..!
మెడ శరీరంలో అతి ముఖ్యమైన భాగం. ఇక మెడ పట్టేసిందంటే అంతే! ఆ బాధను వర్ణించలేం…. సాధారణంగా అనేకమంది కాలానుగుణంగా, కొన్ని రకాల భంగిమల కారణంగా మెడనొప్పిని ఎదుర్కొంటూ ఉంటారు. కొన్ని సందర్భాలలో ...
Sri Ganapati Gakara Ashtottara Shatanama Stotram – శ్రీ గణపతి గకార అష్టోత్తరశతనామ స్తోత్రం
శ్రీ గణపతి గకార అష్టోత్తరశతనామ స్తోత్రం ఓం గకారరూపో గంబీజో గణేశో గణవందితః |గణనీయో గణో గణ్యో గణనాతీతసద్గుణః || ౧ || గగనాదికసృద్గంగాసుతో గంగాసుతార్చితః |గంగాధరప్రీతికరో గవీశేడ్యో గదాపహః || ౨ ...
Health Tips: చేప నూనె వల్ల కలిగే ఆరోగ్యప్రయోజనాలివే..!
ప్రస్తుతం మనకు మార్కెట్లో చేపలు విరివిగా లభిస్తున్నాయి. వీటివల్ల మనకు ఎన్నో లాభాలున్నాయి. ఈ చేపలను ఆహారం రూపంలో కానీ, సప్లిమెంట్స్ రూపంలో కానీ తీసుకున్నా కానీ మనకు ఎన్నో లాభాలునాయని వైద్య ...
Pawan Kalyan -Sujeeth: డైరెక్టర్ సుజీత్కు కారును గిఫ్ట్ ఇచ్చిన పవన్ కళ్యాణ్..!
పవన్ కళ్యాణ్(Pawan Kalyan) దర్శకుడు సుజీత్(Sujeeth) కాంబినేషన్లో వచ్చిన రీసెంట్ చిత్రం ‘ఓజి’(OG) బాక్సాఫీస్ దగ్గర బ్లాక్బస్టర్ హిట్గా నిలిచింది. ఈ సినిమా ప్రపంచవ్యాప్తంగా సుమారు 300 కోట్లకు పైగా కలెక్షన్లను రాబట్టి ...
Sri Ekadasa Mukha Hanumath Kavacham – శ్రీ ఏకాదశముఖ హనుమత్కవచం
శ్రీ ఏకాదశముఖ హనుమత్కవచం శ్రీదేవ్యువాచ |శైవాని గాణపత్యాని శాక్తాని వైష్ణవాని చ |కవచాని చ సౌరాణి యాని చాన్యాని తాని చ || ౧ || శ్రుతాని దేవదేవేశ త్వద్వక్త్రాన్నిఃసృతాని చ |కించిదన్యత్తు ...
vegetables : కూరగాయలు ఎలా తినాలి..?
మనకు మార్కెట్లో అనేక రకాల కూరగాయలు అందుబాటులో దొరుకుతున్నాయి. వీటిని ఆహారంగా నిత్యం తీసుకుంటే మన శరీరానికి కావల్సిన పోషకాలతోపాటు శక్తి కూడా అందుతుంది. ప్రస్తుత ఉరుకుల పరుగుల జీవితంలో శారీరక శ్రమ ...
Sri Shiva Panchakshara Stotram – శ్రీ శివ పంచాక్షర స్తోత్రం
శ్రీ శివ పంచాక్షర స్తోత్రం నాగేంద్రహారాయ త్రిలోచనాయభస్మాంగరాగాయ మహేశ్వరాయ |నిత్యాయ శుద్ధాయ దిగంబరాయతస్మై నకారాయ నమః శివాయ || ౧ || మందాకినీసలిలచందనచర్చితాయనందీశ్వరప్రమథనాథమహేశ్వరాయ |మందారముఖ్యబహుపుష్పసుపూజితాయతస్మై మకారాయ నమః శివాయ || ౨ || ...
Venkateswara Ashtottara Sata Namavali – శ్రీ వేంకటేశ్వర అష్టోత్తర శత నామావళి
శ్రీ వేంకటేశ్వర అష్టోత్తర శత నామావళి ఓం శ్రీ వేంకటేశాయ నమఃఓం శ్రీనివాసాయ నమఃఓం లక్ష్మీపతయే నమఃఓం అనామయాయ నమఃఓం అమృతాశాయ నమఃఓం జగద్వంద్యాయ నమఃఓం గోవిందాయ నమఃఓం శాశ్వతాయ నమఃఓం ప్రభవే ...
Health Tips: పదే పదే దాహం వేస్తోందా.. జాగ్రత్త ఈ వ్యాధుల ప్రమాదం పొంచి ఉంది..!
మనం తిన్నా తినకపోయినా నీళ్లు తాగడం సాధారణంగా జరిగిపోతుంది. నీరు మానవ మనుగడకు జీవనాధారం. దాహం అవుతున్న భావన మదిలో రాగానే మనం నీళ్లు తాగుతాం. అదే ఎప్పుడూ దాహంగా ఉంటే మాత్రం ...
VSSC Jobs 2025: ఇస్రో- విక్రమ్ సారాబాయ్ స్సెస్ సెంటర్లో ఉద్యోగాలు
భారత అంతరిక్ష పరిశోధన సంస్థ (ISRO) ఆధ్వర్యంలోని కేరళలోని తిరువనంతపురంలో ఉన్న విక్రమ్ సారాభాయ్ స్పేస్ సెంటర్ (VSSC).. 2025-26 సంవత్సరానికి సంబంధించి గ్రాడ్యుయేట్, టెక్నీషియన్ డిప్లొమా అప్రెంటిస్ ట్రైనీ ఖాళీల భర్తీకి ...
Toyota Mirai: ఫ్యూయెల్, ఈవీ కార్లకు ప్రత్యామ్నాయం? టయోటా మిరాయ్ ట్రయల్స్..!
Toyota Mirai: టయోటా కిర్లోస్కర్ మోటార్ తన సెకండ్ జనరేషన్ హైడ్రోజన్ ఫ్యూయెల్ సెల్ ఎలక్ట్రిక్ వెహికల్ ‘మిరాయ్’ను నేషనల్ ఇన్స్టిట్యూట్ ఆఫ్ సోలార్ ఎనర్జీ (NISE)కి అప్పజేప్పింది. భారతదేశంలోని వివిధ వాతావరణ ...
Sri Dattatreya Mala Mantram – శ్రీ దత్తాత్రేయ మాలా మంత్రః
శ్రీ దత్తాత్రేయ మాలా మంత్రః అస్య శ్రీదత్తాత్రేయ మాలామహామంత్రస్య సదాశివ ఋషిః, అనుష్టుప్ఛందః, శ్రీదత్తాత్రేయో దేవతా, ఓమితి బీజం, స్వాహేతి శక్తిః, ద్రామితి కీలకం, శ్రీదత్తాత్రేయ ప్రసాదసిద్ధ్యర్థే జపే వినియోగః ధ్యానమ్ |కాశీ ...
Morning Workout: వ్యాయామం ఇలా చేస్తేనే లాభం!
ఉరుకుల పరుగుల జీవితంలో కూడా కొందరు ఆరోగ్యాన్ని కాపాడుకొవాలన్న స్పృహతో జిమ్లకు వెళ్లడం, వ్యాయామాలు చేయడం వంటి వాటిలో పాలుపంచుకొంటున్నారు. ఎప్పుడు సమయం దొరికితే అప్పుడు వ్యాయామం చేస్తుండటం ఇప్పుడు ఫ్యాషన్గా మారిపోయింది. ...
Sri Vighneshwara Shodasha Nama Stotram – శ్రీ విఘ్నేశ్వర షోడశనామ స్తోత్రం
శ్రీ విఘ్నేశ్వర షోడశనామ స్తోత్రం సుముఖశ్చైకదంతశ్చ కపిలో గజకర్ణకః |లంబోదరశ్చ వికటో విఘ్నరాజో వినాయకః || ౧ || [గణాధిపః] ధూమకేతుర్గణాధ్యక్షః ఫాలచంద్రో గజాననః |వక్రతుండః శూర్పకర్ణో హేరంబః స్కందపూర్వజః || ౨ ...
Aadarsha Kutumbam : వెంకటేశ్ – త్రివిక్రమ్ సినిమా టైటిల్..!
టాలీవుడ్ హిట్ కాంబినేషన్లలో ఒకటి హీరో విక్టరీ వెంకటేష్- డైరెక్టర్ త్రివిక్రమ్ శ్రీనివాస్. వీరిద్దరికి ఎప్పుడూ ఒక మ్యాజిక్ ఉంటుంది, ఫ్యామిలీ ఎంటర్టైనర్తో పాటు, మనసుకి హత్తుకునే డైలాగ్స్, హాస్యం, ఎమోషన్స్ మిక్స్తో ...
Brain stroke – స్ట్రోక్ రాకుండా ఉండాలంటే ?
మెదడులోని ఓ ప్రాంతానికి రక్తాన్ని చేర్చే నాళాలు మూసుకుపోవడంతో స్ట్రోక్ వస్తుంది. బ్రెయిన్ స్ట్రోక్ వచ్చిన తర్వాత కూడా సకాలంలో సరైన చికిత్స అందిస్తే మరణించే అవకాశాలు చాలా తక్కువగా ఉంటాయి. అసలు ...
Anjaneya Sahasra Namam – ఆంజనేయ సహస్ర నామం
ఆంజనేయ సహస్ర నామం ఓం అస్య శ్రీహనుమత్సహస్రనామస్తోత్ర మంత్రస్య శ్రీరామచంద్రృషిః అనుష్టుప్ఛందః శ్రీహనుమాన్మహారుద్రో దేవతా హ్రీం శ్రీం హ్రౌం హ్రాం బీజం శ్రీం ఇతి శక్తిః కిలికిల బుబు కారేణ ఇతి కీలకం ...
Brain Health: జ్ఞాపకశక్తి పెరగాలంటే ఏం చేయాలి ?
మన శరీరంలో బ్రెయిన్ అత్యంత ముఖ్యమైన అవయవమని మనందరికీ తెలిసిన విషయమే. మన మెదడు సరిగా పనిచేసినప్పుడే మన జ్ఞాపకశక్తి సరిగా ఉంటుంది. శారీరక శ్రమతోపాటు మానసిన ఆరోగ్యం కూడా మెరుగ్గా ఉన్నప్పుడే ...
Team India: టీ20 ప్రపంచకప్లో భారత్ ఈ జెర్సీతోనే బరిలోకి దిగుతుంది..!
Team India: వచ్చే ఏడాది జరిగే టీ20 ప్రపంచకప్ కోసం భారత జట్టు జెర్సీని సిద్ధం చేశారు. దక్షిణాఫ్రికాతో రెండో వన్డే సందర్భంగా మాజీ కెప్టెన్ రోహిత్ శర్మ, తిలక్ వర్మ జెర్సీని ...
