ఆరోగ్యం
health tips in telugu
Health Tips : జలుబు.. జ్వరం.. బెస్ట్ హోం రెమెడీస్ !
జలుబు, జ్వరం వంటివి యాంటీ బయాటిక్ మందులతో నయమవుతాయనే అపోహ చాలా మందికి ఉంది. అది ఎంత మాత్రం నిజం కాదు. నిజానికి సాధారణ జలుబు, ఫ్లూ రెండు వైరల్ ఇన్ఫెక్షన్ లే. ...
Wisdom Teeth: జ్ఞాన దంతం అంటే ఏంటి? ఎప్పుడొస్తుంది?
అందమైన పలు వరుస కావాలంటే పళ్లను ఆరోగ్యంగా ఉంచుకోవాలి. పంటి ఆరోగ్యాన్ని దెబ్బతీసే వాటిలో జ్ఞాన దంతం ఒకటి. సాధారణంగా ఎవరికైనా జ్ఞానదంతం వచ్చేటప్పుడు నొప్పి ఎక్కువగా ఉంటుంది. అది స్థలంను సమకూర్చుకోవడానికి ...
Blood Sugar: రక్తంలో చక్కెర స్థాయిలు పెరిగితే ఎంత ప్రమాదమో, తగ్గినా కూడా అంతే ప్రమాదం
ప్రస్తుత రోజుల్లో ఆధునిక జీవనశైలి వల్ల బ్లడ్ షుగర్ అనేది ఎంతోమందిని వేధిస్తున్న సమస్యగా మారింది. ఈ బ్లడ్ షుగర్ నియంత్రణలో లేకుంటే ఎదురయ్యే అనారోగ్య సమస్యలు అన్ని ఇన్ని కావు… కాబట్టి ...
Silent Heart Attack: హార్ట్ ఎటాక్ పెద్దవాళ్ళు కాదు చిన్న వాళ్ళు రావచ్చు!
మారిన జీవన శైలితో గుండె జబ్బుల ముప్పు పెరుగుతోంది. ఏటా కోటి కేసులు నమోదవుతున్నాయి. చిన్న వయసులోనే హార్ట్ ఎటాక్ బారిన పడుతున్న కేసుల సంఖ్య కూడా అధికమవుతోంది. ప్రాణాలు కోల్పోతున్న వారు ...
Health Tips: శరీర ఆకృతిని బట్టి ఎలాంటి వ్యాధులు వస్తాయో తెలుసా ?
ఒక్కొక్కరిలో ఒక్కోరకం శరీరాకృతి ఉంటుంది. ఏవిధంగా అయితే శరీర ఆకారంలో తెడాలు ఉంటాయో… ఆరోగ్యం విషయంలో కూడా అలాగే ఉంటాయి. మన శరీరాకృతి మన ఆరోగ్యం గురించి కూడా చెబుతుందని… వైద్యులు అంటున్నారు….ఆకారం ...
Dizzy : కళ్ళు తిరుగుతున్నాయా.. ఇవే కారణాలు కావొచ్చు..!
ఉన్నట్టుండి కండ్లు తిరగడం, తలతిరగడం, చుట్టుపక్కల వస్తువులు తిరిగినట్టు, పై నుంచి లోయలోకి పడిపయినట్టు అనిపించడం వంటి లక్షణాలు ప్రతిమనిషి జీవితంలో ఒకసారైనా కనిపిస్తాయి. ఇలాంటి స్థితిని వైద్యపరిభాషలో డిజ్జినెస్‌ అని వ్యవహరిస్తారు. ...
Men Health:మగవారు ఆరోగ్యం విషయంలో ఈ తప్పులు చేయకండి
పురుషులు శారీరకంగా దృఢంగా ఉంటారు. ఇదే వారిని ఆరోగ్యం పట్ల అశ్రద్ధ కలిగించేలా చేస్తుంది. అదీ కాకుండా ఎంత పని ఒత్తిడినైనా తట్టుకుంటాం.. రోజూ వ్యాయామం చేయకపోయినా ఫరవాలేదు. గుండె జబ్బులు,రక్తపోటు.. ఇలాంటి ...
Lifestyle: రక్తంలో చక్కెర స్థాయిలు తగ్గితే ఏమవుతుంది.?
ప్రస్తుత రోజుల్లో ఆధునిక జీవనశైలి వల్ల బ్లడ్ షుగర్ అనేది ఎంతోమందిని వేధిస్తున్న సమస్యగా మారింది. ఈ బ్లడ్ షుగర్ నియంత్రణలో లేకుంటే ఎదురయ్యే అనారోగ్య సమస్యలు అన్ని ఇన్ని కావు… కాబట్టి ...
Kidney Stones: కిడ్నీలో రాళ్లు రాకుండా.. ఈ జాగ్రత్తలు పాటించండి..!
కిడ్నీలలో రాళ్లు. ఇది తాజాగా చాలా మంది ఎదుర్కొంటున్న సమస్య. మూత్రపిండాలలో రాళ్లు చిన్నా పెద్దా తేడా లేకుండా చాలా మందిలో ఏర్ప‌డుతున్నాయి. దీనికి చికిత్స ఉంటుంది. కానీ, చికిత్స కంటే నివారణ ...
Hearing Loss: వినికిడి లోపాన్ని సరిదిద్దొచ్చా? తిరిగి వినికిడిని రప్పించొచ్చా?
మన చదువులు, ఉద్యోగాలు, వ్యాపారాలు, అభిప్రాయాల కలబోత, నలుగురితో సంబంధ బాంధవ్యాలు, సంగీత రసాస్వాదన.. ఇలా అన్నింటికీ వినికిడే మూలం. వినికిడి లేకపోతే జీవితమే నిశ్శబ్దంగా మారిపోతుంది. పసిపిల్లల్లో వినికిడి దెబ్బతింటే అసలు ...
Better Vision : ఆధునిక కంటి శస్త్రచికిత్స గురించి తెలుసుకోండి
సర్వెంద్రీయానాం నయనం ప్రధానం అంటారు. నిజమే… మన కళ్ళు అందంగా, ఆరోగ్యంగా ఉంటేనే ఈ అందమైన ప్రపంచాన్ని చూడవచ్చు. కొన్నిసార్లు మన అజాగ్రత్త వల్ల మన కళ్ళు దెబ్బతినే ప్రమాదం ఉంది. ఈ ...
Health Tips: కడుపులో నులి పురుగులు పోవాలా.. అయితే ఈ చిట్కాలు మీ కోసం..!
మూడుపూటలా చక్కగా పోషకాహారం తీసుకుంటున్నా కొంత మంది పిల్లలు ఏమాత్రం బరువు పెరగరు. పైగా చిక్కిపోతుంటారు. ఇలా తిన్న తిండి ఒంటపట్టపోవడానికి చాలావరకు వారి పొట్టలో ఉండే నులిపురుగులే కారణం కావచ్చు అంటున్నారు ...
Health Tips: శ్వాస తీసుకోవడంలో ఇబ్బంది పడుతున్నారా..?
మన శరీరంలో ముఖ్యమైన పాత్రను పోషించే ఊపిరితిత్తులకు అనేక రకాల సమస్యలు వస్తుంటాయి. వాటిలో ముఖ్యమైనది COPD.పొగ తాగడం వల్ల , వాతావరణ మార్పులు , కాలుష్యం, ఇన్ఫెక్షన్స్ వలన శ్వాస కోశాలు ...
Health Tips: మీ వయసు 30 దాటుతోందా? – మీ బాడీలో ఈ విటమిన్స్ తగ్గిపోతే అంతే!
మన వయసును బట్టి కొన్ని రకాల పోషకాలు… విటమిన్లు తీసుకోవాల్సి ఉంటుంది. లేకుంటే రోగాలు దాడిచేసే ప్రమాదం ఉంది. అందుకే మన ఆహారంలో అన్ని రకాల విటమిన్లు ఉండేలా చూసుకోవాలి. అయితే ఈ ...
Crohn’s disease – క్రాన్స్ వ్యాధి పేగులో సంభవించే జీర్ణ సంబంధ సమస్య
మన తిన్న ఆహారం జీర్ణం అయ్యి, శరీరానికి పోషణ అందడంలో పేగుల పాత్ర ఎనలేనిది. కారణాలు ఏవైనా కొన్ని రకాల సమస్యల కారణంగా నోటి నుంచి పాయువు వరకూ క్రోన్స్ వ్యాధి చుట్టు ...
Digestion tips : జీర్ణ వ్యవస్థ చక్కగా పని చేయాలంటే..!
జీర్ణ వ్యవస్థకు సంబంధించిన ఇబ్బందులను మనందరం ఏదో ఓ సందర్భంలో ఎదుర్కొంటూ ఉంటాం. మారుతున్న వాతావరణ పరిస్థితులు, జీవన విధానాలు కారణంగా జీర్ణక్రియ సమస్య తలెత్తుతోంది. ఒక సందర్భంలో ఆకలి మందగిస్తుంది. మరోసారి ...
Hip Pain : తుంటి నొప్పి తగ్గాలంటే ఎలాంటి జాగ్రత్తలు తీసుకోవాలి
నేటి త‌రుణంలో మారుతున్న జీవనశైలి.. అలవాట్ల వల్ల ప్ర‌తి 100 మందిలో 40 శాతం మంది తుంటి నొప్పితో బాధ‌ప‌డుతున్నారు. కొన్ని సందర్భాల్లో, శరీరంలోని ఇతర భాగాలలో, వెనుక వీపు వంటి పరిస్థితుల ...
Cough causes : ఆగకుండా దగ్గు వస్తుందా.. జాగ్రత్తగా ఉండండి
దుమ్ము, ధూళి శరీరంలోకి వెళ్ళకుండా కాపాడే వాటిలో దగ్గు కూడా ఒకటి. బయటి నుంచి శ్వాస వ్యవస్థకు ఎలాంటి సమస్య ఎదురైనా ఊపిరి తిత్తుల్లోని గాలి, దగ్గు రూపంలో బయటకు వచ్చి సమస్యను ...
Measles: మీజిల్స్ వ్యాధి లక్షణాలు ఎలా గుర్తించాలి
తట్టు లేదా పొంగు అనే ఈ వ్యాధినే ఆంగ్లంలో మీజిల్స్ అని పిలుస్తారు. ప్రధానంగా పిల్లలకు వైరస్‌ వల్ల వచ్చే అంటువ్యాధి ఇది. దీనికి కారణం మార్‌బిల్లీ వైరస్‌. ఇప్పటి దాకా 21 ...
Bone Health: ఈ రూల్స్‌ పాటిస్తే.. ఎముకలు బలంగా ఉంటాయి..!
ఎముకలను ఆరోగ్యవంతంగా ఉంచుకోవడం అనేది మన శ్రేయస్సుకి కీలకం. జీవనశైలి, ఆహారపుటలవాట్లు, వ్యాయామలోపం…ఇలా ఎముకల పటుత్వం తగ్గటానికి బోలెడన్ని కారణాలు ఉన్నాయి. మరి ఈ పరిస్థితిని ఎలా చక్కదిద్దాలి? పుట్టింది మొదలు వృద్ధాప్యం ...
