ఆరోగ్యం
health tips in telugu
Airborne Diseases : గాలి ద్వారా వచ్చే వ్యాధులు – అంటువ్యాధులు
వైరస్‌లు మనుషులకు ఎలా సంక్రమిస్తాయో అర్థం చేసుకుంటే వాటి నివారణ చర్యలు సమర్థవంతంగా పాటించగలం. ఒకరి నుంచి మరోకరికి గాలి ద్వారా కూడా వైరస్ వ్యాప్తి చెందుతుంది. సంక్రమణ తీరును బట్టి కొన్ని ...
Heart: గుండె బలంగా ఉండాలంటే ఇలా చేయండి!
గుండె… చూడడానికి చిన్నదే కానీ ఎంతటి మనషినైనా నిలబెడుతుంది. గుండె బలం అలాంటిది. లబ్‌డబ్ అని కొట్టుకుంటూ.. అన్ని అవయవాలకు రక్తాన్ని పంపుతుంది. ఇలాంటి గుండెను జాగ్రత్తగా కాపాడుకోవాలి. మారిన జీవన శైలితో ...
Epileps : ప్రతీ 26 మందిలో ఒకరికి మూర్ఛ… ఈ జాగ్రత్తలు తప్పనిసరి..!
మూర్ఛవ్యాధి చిన్నా, పెద్దా అనే తేడా లేకుండా ఎవరికైనా వస్తుంది. వివిధ రకాల కారణాల వల్ల ఎపిలెప్సీ వస్తుంది. బ్రెయిన్ ట్యూమర్స్, తలకు దెబ్బ తగలడం, ఇన్‌ఫెక్షన్‌ల్లు లేదా జన్యు సంబంధ పరిస్థితులు ...
Health Tips : టీకాలతో చిన్నారుల ఆరోగ్యానికి రక్ష
చిన్నతనంలో పిల్లలు అనారోగ్యాలు మరియు వైకల్యాల బారిన పడకుండా నివారించడానికి ముందుగా తగిన జాగ్రత్తలు తీసుకోవడంలో రోగ నిరోధక శక్తిని పెంపొందించడం కోసం టీకాలు వేయడం అనేది అతి ప్రధానమైన అంశం. ప్రపంచ ...
Hearing Loss : వినికిడి లోపమా? మీరు చేసే ఈ తప్పులే కారణం కావచ్చు..!
వినిపించకపోవడానికి ఎన్నో కారణాలు. ఒకప్పుడు వృద్ధాప్యానికే పరిమితమైందనుకున్న ఈ సమస్య… ఇప్పుడు పుట్టుకతోనే ముందు తరాలకు శాపంగా మారుతోంది. దానికి తోడు విస్తరిస్తున్న సాంకేతిక పరిజ్ఞానం… వినికిడిలో కొత్త సమస్యలను సృష్టిస్తోంది. వినికిడి ...
Ulcerative colitis:పేగు పూత సమస్యా.. ఇలా జాగ్రత్త పడండి.. లేదంటే..!
పెద్దపేగులోని పురీష ప్రాంతంలో ఎదురయ్యే సమస్యే అల్సరేటివి కొలిటిస్. ఏ వయసులోనైనా వచ్చే ఈ సమస్య వల్ల పేగులో ఇన్ఫెక్షన్లు వ్యాప్తి చెంది, అనేక సమస్యలు సృష్టిస్తాయి. ఎక్కువగా జన్యుపరమైన కారణాల వల్ల ...
Heart Health: మీ గుండె ఆరోగ్యం పదిలంగా ఉండాలంటే..!
మనం చేసే ప్రతి పని మన శరీరంలోని అన్ని భాగాల మీద ప్రభావం చూపుతూనే ఉంటుంది. ముఖ్యంగా మన జీవన విధానం మన గుండెను ఎంతో ప్రభావితం చేస్తుంది. జీవన విధానం సవ్యంగా ...
Typhoid : టైఫాయిడ్‌తో జాగ్రత్త! టైఫాయిడ్‌ జ్వరం వస్తే ఏవి తినాలి? ఏవి తినకూడదో..!
వర్షాకాలంలో టైఫాయిడ్‌ జ్వరం కూడా ఎక్కువగానే ఉంటుంది. కలుషిత ఆహారం, నీటి ప్రభావంవల్ల ఇనఫెక్షన సోకి జ్వరం వస్తుంది. పారిశుధ్ధ్య వసతులు సరిగా లేని చోట ఇది చాలా ఎక్కువగాద వ్యాప్తి చెందుతుంది. ...
Health: మానసికంగా అలసిపోయారా?.. ఈ జాగ్రత్తలు తీసుకోండి..!
శారీరక ఆరోగ్యంతో పాటు మానసిక ఆరోగ్యం కలసి ఉన్న వారిని సంపూర్ణ ఆరోగ్య వంతులుగా పరిగణిస్తారు. శరీరానికి జబ్బులు వచ్చినట్లే మనస్సుకు జబ్బులొస్తాయి. వీటిని సకాలంలో గుర్తించి వైద్య చికిత్సలు పొందటం ముఖ్యం. ...
Cataract Surgery – క్యాటరాక్ట్ సర్జరీ ఎవరికి అవసరం?
వ‌య‌సు పెరుగుతున్న‌కొద్దీ మ‌న‌ల్ని ఇబ్బంది పెట్టే బాధ‌ల్లో కంటిచూపు సమస్య ఒకటి. న‌డి వ‌య‌సులో కంటి చూపు మంద‌గించ‌డం స‌ర్వ‌సాధార‌ణంగా జ‌రుగుతుంటుంది. సాధారణంగా ఈ వ‌య‌సులో… అక్ష‌రాలు క‌నిపించ‌క‌పోవ‌టం, రోజువారీ ప‌నుల్లో ఇబ్బందులు ...
Adult Vaccines – పెద్దవారు ఏయే వ్యాక్సిన్లు తీసుకోవాలి?
టీకాలనగానే ముందు చిన్న పిల్లలు గుర్తుకొచ్చేమాట నిజమే గానీ పెద్దలకు ముఖ్యంగా వృద్ధులకు కూడా కొన్ని టీకాలు అవసరం. టీకాలు అనేవి కేవలం పిల్లలకే కాదు … పెద్దలకు కూడా వేయించాల్సినవి ఉంటాయి. ...
Testosterone : టెస్టోస్టిరాన్ హార్మోన్ తగ్గిందా…అయితే శరీరంలో కలిగే లక్షణాలు ఇవే…!
టెస్టోస్టిరాన్ ను పెంచుకోవాలంటే, అందుకు మీరు మందులు లేదా హార్మోనుల ఇంజెక్షన్ల మీద ఆధారపడవల్సి వస్తుంది. అలాకాకుండా సహజంగా నేచురల్ పద్దతులను టెస్టోస్టిరాన్ పెంచుకోవాలంటే, కొన్ని సింపుల్ డైటరీ ఆహారాలు తీసుకోవడం మరియు ...
Health tips:మనం ఆరోగ్యంగా ఉండాలంటే మన ఇళ్లు, ఇంట్లో పరిశుభ్రత కూడా ముఖ్యం
మన ఆరోగ్యం మన ఇల్లు … ఇంటి లోని వస్తువుల శుభ్రతపై ఆధారపడి ఉంటుంది. మన ఇల్లు ఎంత పరిశుభ్రంగా ఉంటుందో… మనమూ అంత ఆరోగ్యంగా ఉండగలుగుతాం. ఉద్యోగం, వ్యాపారం అంటూ ఇంటిపై ...
Health Tips : జలుబు.. జ్వరం.. బెస్ట్ హోం రెమెడీస్ !
జలుబు, జ్వరం వంటివి యాంటీ బయాటిక్ మందులతో నయమవుతాయనే అపోహ చాలా మందికి ఉంది. అది ఎంత మాత్రం నిజం కాదు. నిజానికి సాధారణ జలుబు, ఫ్లూ రెండు వైరల్ ఇన్ఫెక్షన్ లే. ...
Wisdom Teeth: జ్ఞాన దంతం అంటే ఏంటి? ఎప్పుడొస్తుంది?
అందమైన పలు వరుస కావాలంటే పళ్లను ఆరోగ్యంగా ఉంచుకోవాలి. పంటి ఆరోగ్యాన్ని దెబ్బతీసే వాటిలో జ్ఞాన దంతం ఒకటి. సాధారణంగా ఎవరికైనా జ్ఞానదంతం వచ్చేటప్పుడు నొప్పి ఎక్కువగా ఉంటుంది. అది స్థలంను సమకూర్చుకోవడానికి ...
Blood Sugar: రక్తంలో చక్కెర స్థాయిలు పెరిగితే ఎంత ప్రమాదమో, తగ్గినా కూడా అంతే ప్రమాదం
ప్రస్తుత రోజుల్లో ఆధునిక జీవనశైలి వల్ల బ్లడ్ షుగర్ అనేది ఎంతోమందిని వేధిస్తున్న సమస్యగా మారింది. ఈ బ్లడ్ షుగర్ నియంత్రణలో లేకుంటే ఎదురయ్యే అనారోగ్య సమస్యలు అన్ని ఇన్ని కావు… కాబట్టి ...
Silent Heart Attack: హార్ట్ ఎటాక్ పెద్దవాళ్ళు కాదు చిన్న వాళ్ళు రావచ్చు!
మారిన జీవన శైలితో గుండె జబ్బుల ముప్పు పెరుగుతోంది. ఏటా కోటి కేసులు నమోదవుతున్నాయి. చిన్న వయసులోనే హార్ట్ ఎటాక్ బారిన పడుతున్న కేసుల సంఖ్య కూడా అధికమవుతోంది. ప్రాణాలు కోల్పోతున్న వారు ...
Health Tips: శరీర ఆకృతిని బట్టి ఎలాంటి వ్యాధులు వస్తాయో తెలుసా ?
ఒక్కొక్కరిలో ఒక్కోరకం శరీరాకృతి ఉంటుంది. ఏవిధంగా అయితే శరీర ఆకారంలో తెడాలు ఉంటాయో… ఆరోగ్యం విషయంలో కూడా అలాగే ఉంటాయి. మన శరీరాకృతి మన ఆరోగ్యం గురించి కూడా చెబుతుందని… వైద్యులు అంటున్నారు….ఆకారం ...
Dizzy : కళ్ళు తిరుగుతున్నాయా.. ఇవే కారణాలు కావొచ్చు..!
ఉన్నట్టుండి కండ్లు తిరగడం, తలతిరగడం, చుట్టుపక్కల వస్తువులు తిరిగినట్టు, పై నుంచి లోయలోకి పడిపయినట్టు అనిపించడం వంటి లక్షణాలు ప్రతిమనిషి జీవితంలో ఒకసారైనా కనిపిస్తాయి. ఇలాంటి స్థితిని వైద్యపరిభాషలో డిజ్జినెస్‌ అని వ్యవహరిస్తారు. ...
Men Health:మగవారు ఆరోగ్యం విషయంలో ఈ తప్పులు చేయకండి
పురుషులు శారీరకంగా దృఢంగా ఉంటారు. ఇదే వారిని ఆరోగ్యం పట్ల అశ్రద్ధ కలిగించేలా చేస్తుంది. అదీ కాకుండా ఎంత పని ఒత్తిడినైనా తట్టుకుంటాం.. రోజూ వ్యాయామం చేయకపోయినా ఫరవాలేదు. గుండె జబ్బులు,రక్తపోటు.. ఇలాంటి ...
