Day: July 5, 2024
Osteoporosis : ఆస్టియోపోరోసిస్ ఉంటే ఈ లక్షణాలు ఉంటాయి
వయసు పెరిగే కొద్ది ఎముకలు గుల్లబారి సులువుగా విరిగిపోవడాన్ని ఆస్టియోపోరోసిస్ అంటారు. ఒకప్పుడు ఇది వయసు పైబడినవారికి మాత్రమే వచ్చేది. కానీ మారిన జీవనశైలి విధానంవల్ల యుక్తవయసులోనే వస్తుంది. సాధారణంగా ఆస్టియోపోరోసిస్ పురుషులకంటే ...
Blood Circulation : రక్త ప్రసరణ మెరుగవ్వాలంటే ఏం చేయాలి?
మన శరీరంలో అత్యంత ముఖ్యమైన ద్రవ పదార్థం రక్తం. రక్తప్రసరణ సరిగా లేకపోతే ఎన్నో ఆరోగ్య సమస్యలు తలెత్తుతాయి. ముఖ్యంగా గుండె జబ్బులు ఏర్పడే అవకాశాలు ఎక్కువగా ఉంటాయి. ఇంకా ఎన్నో అనారోగ్య ...
Supplements : ఏ సప్లిమెంట్లు ఎవరికి? ఎప్పుడు? అవసరం?
రక్తం తగ్గిపోయిపోయినట్టుంది అయితే ఐరన్ టాబ్లెట్లు వాడాల్సిందే. ఎముకలు నొప్పులుగా ఉంటున్నాయి.. కాబట్టి క్యాల్షియం సప్లిమెంట్లు తెచ్చుకోవాల్సిందే.. ఇలా అనుకుని ఎవరికి వారే మల్టీవిటమిన్ టాబ్లెట్లో, ఇతర సప్లిమెంట్లో వాడితే కొన్నిసార్లు ప్రమాదం ...
AIDS Symptoms: ఎయిడ్స్‌ను ప్రారంభ దశలో ఎలా గుర్తించాలి.
ప్రపంచ వ్యాప్తంగా ఎన్ని ప్రచారాలు నిర్వహిస్తున్నా, ఎంత అవగాహన తెస్తున్నా… ఈ వ్యాధికి అడ్డుకట్ట వేయలేకపోతున్నాం. ఈ వ్యాధికి మందులు లేవు సరికదా… కనీసం రోగులకు ఆప్యాయత కూడా కరువౌతోంది. HIV సోకిన ...
Petroleum Jelly : పెట్రోలియం జెల్లీతో లాభాలెన్నో ..!
చాలా మంది చర్మంలో నూనె ఉత్పత్తి తగ్గిపోతుంది. దాంతో చర్మం పొడిబారి అందవిహీనంగా, ముడతలుగా, పొలుసులుగా కనిపిస్తుంది. ముఖ్యంగా పొడి చర్మం గలవారికి మరీ సమస్య.చలికాలంలో ప్రతి ఒక్కరి దగ్గరా ఉండాల్సిన వస్తువు ...
Afternoon Naps: మధ్యాహ్న భోజనం తర్వాత కునుకు మంచిదే..!
పగటిపూట కాసేపు కునుకు తీయటం మనలో చాలామందికి అలవాటే. ఎక్కువ సేపు అక్కర్లేదు. జస్ట్ అలా కాసేపు కళ్లు మూస్తే చాలు… మానసికంగా ఎంతో స్ట్రెస్ రిలీఫ్ కలుగుతుందట.. ఇది పని అలసటను ...
Food Storage Tips : ఆహారాన్ని నిలువ ఉంచుకునేందుకు మంచి చిట్కాలు
మ‌నం తినే ఏ ఆహార పదార్థం కూడా ఎక్కువ రోజులు నిల్వ ఉండ‌దు. ముఖ్యంగా కూర‌గాయ‌లు, పండ్లు, గుడ్లు వంటివైతే చాలా త్వ‌ర‌గా పాడైపోతాయి. ఈ క్రమంలో వాటిని సంర‌క్షించుకునేందుకు చాలా మంది ...
Natural Cough remedies – దగ్గుతున్నారా? మందు అక్కర్లేదు
గొంతులో గర..గర.. మంటూ దగ్గు వస్తుంటే చాలా ఇబ్బందిగా ఉంటుంది. చిరాకు తెప్పించడమే కాకుండా అసౌకైరానికి గురి చేస్తుంది. దగ్గును ఎదుర్కోవాలంటే దానికి మూలం ఎక్కడుందో గుర్తించటమే అన్నింటికన్నా కీలకం. అసలు ఇంతకీ ...
Herbal Tea -రోజూ హెర్బల్ టీ తాగడం వల్ల చాలా లాభాలు.. మీకు తెలుసా?
పొద్దున్నే నిద్ర లేవగానే టీ త్రాగనిదే చాలా మందికి రోజుమెుదలౌవదు. మనిషి జీవితంలో టీ పాత్ర చాలా అమోఘమైంది. కాస్త తలనొప్పిగా ఉన్నా, ఉల్లాసంగా ఉన్నా టీ త్రాగడం జీవితంలో ఓ అంతర్భాగమైపోయింది. ...
