Diet
Diet : ఎటువంటి ఆహారాలు మన ఆరోగ్యానికి మంచిది ?
—
ఆరోగ్యకరమైన ఆహారం వల్ల దీర్ఘకాల ప్రయోజనాలు చాలా ఉన్నాయి. శరీరం మొత్తం కూడా బలంగా మారుతుంది. మెదడు, గుండె, ఎముకలు, మెదడువంటి వాటి పనితీరు మెరుగవుతుంది. అంతేకాకుండా ఇంకా చాలా ప్రయోజనాలున్నాయి. మనం ...
Health tips : డైట్ విషయంలో చేయకూడని తప్పులు ఏంటి..?
—
డైట్ విషయంలో తెలిసో తెలియకో కొన్ని తప్పులు తరుచూ చేస్తూనే ఉంటాం. ఎప్పుడూ చేసేవే కాబట్టి అవి కొందరికి తప్పులుగా కూడా అనిపించవు. కానీ, వాటి దుష్ప్రభావాలు మాత్రం శరీరం మీద పడుతూనే ...
Bread: బ్రెడ్ తినడం ఆరోగ్యానికి మంచిదేనా?
—
ఆరోగ్యం బాగా లేదంటే వైద్యులు బ్రెడ్ తీసుకోమని సలహా ఇస్తారు. అదే విధంగా మైదాతో చేసిన ఆహారం మంచిది కాదని వైద్యులే అంటూ ఉంటారు. చాలా మంది బ్రెడ్ తో శాండ్ విచ్ ...
