Telugu news
Aging sleep – నిద్రలేమి సమస్యతో బాధపడుతున్నారా.. అయితే మీకోసం..!
వయసు పెరుగుతున్నకొద్దీ నిద్రలేమి కూడా పెరుగుతుంది. రకరకాల అనారోగ్య సమస్యలతోపాటు .. మానసిక ఒత్తిడులు దీనికి కారణమవుతున్నాయి. మొత్తంగా చూసుకుంటే వయసులో ఉన్న వారి కంటే వృద్ధులు ఎక్కువగా నిద్రలేమి సమస్యతో బాధపడుతున్నారు. ...
Health Tips: తప్పకుండా ప్రతి ఇంట్లో ఉండాల్సిన మందులు ఇవే..!
చిన్న చిన్న ఆరోగ్య సమస్యలను దూరం చేసుకోవాలంటే . . ప్రతి ఒక్కరి ఇంట్లో ఓ మెడికల్ బాక్స్ ఉంటుంది. దగ్గు, జలుబు, జ్వరం వచ్చినా.. గాయాలైనా .. ప్రాథమిక చికిత్స కోసం ...
Rudrashtakam – రుద్రాష్టకం
నమామీశమీశాన నిర్వాణరూపంవిభుం వ్యాపకం బ్రహ్మవేదస్వరూపమ్ ।నిజం నిర్గుణం నిర్వికల్పం నిరీహంచిదాకాశమాకాశవాసం భజేఽహమ్ ॥ 1 ॥ నిరాకారమోంకారమూలం తురీయంగిరాజ్ఞానగోతీతమీశం గిరీశమ్ ।కరాలం మహాకాలకాలం కృపాలుంగుణాగారసంసారపారం నతోఽహమ్ ॥ 2 ॥ తుషారాద్రిసంకాశగౌరం గభీరంమనోభూతకోటిప్రభాసీ ...
Sri Surya Shatakam – శ్రీ సూర్య శతకం
॥ సూర్యశతకమ్ ॥మహాకవిశ్రీమయూరప్రణీతం ॥ శ్రీ గణేశాయ నమః ॥ జంభారాతీభకుంభోద్భవమివ దధతః సాంద్రసిందూరరేణుంరక్తాః సిక్తా ఇవౌఘైరుదయగిరితటీధాతుధారాద్రవస్య । వర్ సక్తైఃఆయాంత్యా తుల్యకాలం కమలవనరుచేవారుణా వో విభూత్యైభూయాసుర్భాసయంతో భువనమభినవా భానవో భానవీయాః ॥ ...
Sri Venkateswara Ashtottara Sata Nama Stotram – శ్రీ వేంకటేశ్వర అష్టోత్తరశత నామస్తోత్రం
ఓం శ్రీవేంకటేశః శ్రీవాసో లక్ష్మీ పతిరనామయః ।అమృతాంశో జగద్వంద్యో గోవింద శ్శాశ్వతః ప్రభుః ॥ 1 ॥ శేషాద్రినిలయో దేవః కేశవో మధుసూదనఃఅమృతో మాధవః కృష్ణః శ్రీహరిర్ జ్ఞానపంజరః ॥ 2 ॥ ...
Liquid Diet : లిక్విడ్ డైట్ వల్ల మన ఆరోగ్యంపై ఎలాంటి ప్రభావం ఉంటుంది
లిక్విడ్ డైట్ ద్రవ పదార్థ రూపంలో ఉన్న ఆహారం. ఇది గది టెంపరేచర్ వద్ద తీసుకుంటే ఎటువంటి ప్రమాదం లేదు. దీన్ని ఎక్కువగా స్పొర్ట్స్ పర్సన్స్ తీసుకుంటూ ఉంటారు. తక్షణ శక్తిని అందించే ...
Sri Vishnu Sahasranamavali – శ్రీ విష్ణు సహస్రనామావళిః
ఓం విశ్వస్మై నమః ।ఓం విష్ణవే నమః ।ఓం వషట్కారాయ నమః ।ఓం భూతభవ్యభవత్ప్రభవే నమః ।ఓం భూతకృతే నమః ।ఓం భూతభృతే నమః ।ఓం భావాయ నమః ।ఓం భూతాత్మనే నమః ...
Ashtadasa sakthi peeta stotram – అష్టాదశ శక్తిపీఠ స్తోత్రం
లంకాయాం శాంకరీదేవీ కామాక్షీ కాంచికాపురే ।ప్రద్యుమ్నే శృంఖళాదేవీ చాముండీ క్రౌంచపట్టణే ॥ 1 ॥ అలంపురే జోగుళాంబా శ్రీశైలే భ్రమరాంబికా ।కొల్హాపురే మహాలక్ష్మీ ముహుర్యే ఏకవీరా ॥ 2 ॥ ఉజ్జయిన్యాం మహాకాళీ ...
Dental Implants : డెంటల్ ఇంప్లాంట్స్ ఎవరికి అవసరం అవుతాయి?
నోటిని ఆరోగ్యంగా ఉంచుకుంటే మన ఆరోగ్యం కూడా సంపూర్ణంగా ఉంటుంది. రకరకాల కారణాలతో పెద్దవారిలో దంతాలు ఊడిపోతాయి. ఒక్కోసారి అనారోగ్యం వల్ల అయితే ఒక్కోసారి ప్రమాదాల వల్ల. శాశ్వత దంతాలు ఏర్పడిన తర్వాత ...
Health-Wrecking Habits : ఆరోగ్యం విషయంలో ఎలాంటి జాగ్రత్తలు తీసుకోవాలి ?
ప్రతి మనిషికి కొన్ని అలవాట్లు ఉంటాయి. వాటిలో కొన్ని మంచి అలవాట్లు ఉంటే మరికొన్ని చెడు అలవాట్లు ఉంటాయి. చెడు అలవాట్లు ఇటు ఆరోగ్యానికి మాత్రమే కాదు అందానికి హాని చేస్తాయి. మనకు ...
Sri Satyanarayana Ashtottara Sata Namavali – శ్రీ సత్యనారాయణ అష్టోత్తర శతనామావళిః
ఓం నారాయణాయ నమః ।ఓం నరాయ నమః ।ఓం శౌరయే నమః ।ఓం చక్రపాణయే నమః ।ఓం జనార్దనాయ నమః ।ఓం వాసుదేవాయ నమః ।ఓం జగద్యోనయే నమః ।ఓం వామనాయ నమః ...
Mayasabha web series review: వెబ్సిరీస్ మయసభ రివ్యూ
దర్శకుడు దేవ కట్టా ‘మయసభ’ (Mayasabha Web Series) అంటూ టీజర్తోనే అందరి దృష్టిని ఆకర్షించారు. తెలుగు రాజకీయాల్లో ఇద్దరు ఉద్దండ నాయకుల జీవితాల నుంచి స్ఫూర్తిగా తీసుకుని తీర్చిదిద్దిన ఈ సిరీస్ ...
Milk For Kids: పిల్లలకు తల్లిపాలు ఎంత కాలం ఇస్తే మంచిది.. !
అమ్మపాల కమ్మదనం, తల్లిపాల గొప్పదనం గురించి ఎంత చెప్పుకున్నా తక్కువే. అవి అమ్మ పంచే అమృతం. జీవితాంతం బిడ్డకు అండగా నిలుస్తుంది. వారిని అనారోగ్యాలు, ఇన్ఫెక్షన్లు వంటివి పిల్లలకు సోకకుండా రక్షణ కవచంలా ...
Vitamin-C:విటమిన్ సి ఆరోగ్యానికి ఏ విధంగా సహాయపడుతుంది ?
మనిషి శరీరానికి విటమిన్ల అవసరమెంతో ఉంది. శరీరంలో జరిగే పలు జీవక్రియలలో విటమిన్లు ముఖ్యపాత్ర వహిస్తాయి. ముఖ్యంగా విటమిన్ సి లోపం వల్ల అనేక రకాల అనారోగ్యసమస్యలు చట్టుముడతాయి. విటమిన్ సి ను ...
Sri Ganesha Kavacham – శ్రీ గణేశ కవచం
ఏషోతి చపలో దైత్యాన్ బాల్యేపి నాశయత్యహో ।అగ్రే కిం కర్మ కర్తేతి న జానే మునిసత్తమ ॥ 1 ॥ దైత్యా నానావిధా దుష్టాస్సాధు దేవద్రుమః ఖలాః ।అతోస్య కంఠే కించిత్త్యం రక్షాం ...
Chiranjeevi: నాపై అభిమానుల ప్రేమే నాకు రక్షణ కవచాలు : చిరంజీవి
ఫీనిక్స్ ఫౌండేషన్ భాగస్వామ్యంతో ఏర్పాటుచేసిన బ్లడ్ డొనేషన్ డ్రైవ్కు చిరంజీవి, తేజా సజ్జా ముఖ్యఅతిథులుగా హాజరయ్యారు. రక్తదానం గొప్పతనాన్ని వివరించారు. ఒక జర్నలిస్ట్ మూలంగా తనకు బ్లడ్ బ్యాంక్ పెట్టాలనే ఆలోచన వచ్చిందని ...
Sri Vinayaka Ashtottara Shatanama Stotram – విఘ్నేశ్వర అష్టోత్తర శత నామ స్తోత్రం
వినాయకో విఘ్నరాజో గౌరీపుత్రో గణేశ్వరః ।స్కందాగ్రజోఽవ్యయః పూతో దక్షోఽధ్యక్షో ద్విజప్రియః ॥ 1 ॥ అగ్నిగర్వచ్ఛిదింద్రశ్రీప్రదో వాణీప్రదోఽవ్యయఃసర్వసిద్ధిప్రద-శ్శర్వతనయః శర్వరీప్రియః ॥ 2 ॥ సర్వాత్మకః సృష్టికర్తా దేవోఽనేకార్చితశ్శివః ।శుద్ధో బుద్ధిప్రియ-శ్శాంతో బ్రహ్మచారీ గజాననః ...
Hanuman Pancha Ratnam – హనుమత్-పంచరత్నం
వీతాఖిలవిషయేచ్ఛం జాతానందాశ్రుపులకమత్యచ్ఛంసీతాపతి దూతాద్యం వాతాత్మజమద్య భావయే హృద్యమ్ ॥ 1 ॥ తరుణారుణముఖకమలం కరుణారసపూరపూరితాపాంగంసంజీవనమాశాసే మంజులమహిమానమంజనాభాగ్యమ్ ॥ 2 ॥ శంబరవైరిశరాతిగమంబుజదల విపులలోచనోదారంకంబుగలమనిలదిష్టం బింబజ్వలితోష్ఠమేకమవలంబే ॥ 3 ॥ దూరీకృతసీతార్తిః ప్రకటీకృతరామవైభవస్ఫూర్తిఃదారితదశముఖకీర్తిః పురతో ...
Joint pains: కీళ్ల నొప్పులను తగ్గించే చిట్కాలు
ఆధునిక జీవనం కీళ్లపై ఎక్కువ ఒత్తిడి తీసుకువస్తున్నది. ఎక్కువ సమయం పాటు కూర్చోవడం, తగినంత శారీరక శ్రమ లేకపోవడం, బరువు పెరగడం వంటి ఎన్నో కారణాలు, పరోక్షంగా కీళ్లనొప్పులకు దోహదం చేస్తున్నాయి. మరి ...
