Day: May 8, 2026
Constipation : మలబద్ధకం సమస్య నుంచి బయటపడవచ్చు ..!
—
మనసుకు బద్ధకం వస్తే కాసేపు టైమ్ వృధా అవుతుంది. పుస్తకం చదువుకోవడం ద్వారానో.., ఏ సినిమా చూసో కాలక్షేపం చేస్తాం. ఇంకా బద్ధకం వదలలేదనుకుంటే యోగా చేయడం ద్వారానో.., పని ఒత్తిడిలో పడో ...
Bhavani Ashtakam – భవానీ అష్టకం
—
భవానీ అష్టకం న తాతో న మాతా న బంధుర్న దాతాన పుత్రో న పుత్రీ న భృత్యో న భర్తాన జాయా న విద్యా న వృత్తిర్మమైవగతిస్త్వం గతిస్త్వం త్వమేకా భవాని ...
Health Benefits with Dance: డ్యాన్స్ చేసి ఆరోగ్యవంతులు అవుతారా?
—
సంగీతం వినగానే చాలామందిలొ కాళ్లు, చేతులు వాటంతట అవే కదులుతుంటాయి. ఇష్టమైన పాటలను వింటూ వాటికి అనుగుణంగా కాసేపు డాన్స్ చేస్తే చాలు.. ఏదో తెలియని ఉత్సాహం వస్తుంది. అంతేకాదు 20 నిమిషాల ...
Summer Diet – వేసవిలో ఎలాంటి ఆహారాలను తీసుకోవాలి.. !
—
ఎండాకాలంలో వేడి, ఉక్కపోతకు ప్రతి ఒక్కరూ అల్లాడిపోవాల్సిందే. ఈ సమయంలో ఒంట్లోని నీరు ఎక్కువగా చెమట రూపంలో బయటకు వెళ్లిపోతుంది. దీనివల్ల అనేక అనారోగ్య సమస్యలు తలెత్తుతాయి.. ముఖ్యంగా చర్మంలో తేమ తగ్గిపోయి.. ...
