ఆరోగ్యం
health tips in telugu
Blood Sugar : రక్తంలో చక్కెర స్థాయిలు తగ్గితే ఏమవుతుంది.?
ప్రస్తుత రోజుల్లో ఆధునిక జీవనశైలి వల్ల బ్లడ్ షుగర్ అనేది ఎంతోమందిని వేధిస్తున్న సమస్యగా మారింది. ఈ బ్లడ్ షుగర్ నియంత్రణలో లేకుంటే ఎదురయ్యే అనారోగ్య సమస్యలు అన్ని ఇన్ని కావు… కాబట్టి ...
Heart Attack – గుండెపోటు రాకుండా వుండాలంటే ఇలా చేయండి
గుండెలో ఏ చిన్న అసౌకర్యం ఏర్పడ్డా… దాన్ని గుండెజబ్బుగా భావించి కంగారు పడిపోతుంటారు చాలా మంది. ఛాతీలో వచ్చే ప్రతి నొప్పి గుండెపోటు కానవసరం లేదు. అలాగే గుండె చుట్టూ ఉండే ఏ ...
Pneumonia : న్యుమోనియా వచ్చే ప్రమాదం ఎవరికి ఎక్కువ? వ్యాధి లక్షణాలు ఏంటి..?
సాధారణంగా ఎవరికైనా దగ్గు, కఫం వస్తుంటే నిమ్ము చేసిందని అంటూ ఉంటాము. ఇలా నిమ్ము చేయడాన్నే వైద్యపరిభాషలో న్యుమోనియా అంటారు. ధూమపానం , మద్యం తీసుకునే వారిలో, సమతులాహారం తీసుకోని వారిలో, మధుమేహం, ...
Rabies : కుక్క కరిచిన వెంటనే ఏం చేయాలి? రేబిస్ వ్యాధి లక్షణాలు ఎలా ఉంటాయి ?
విశ్వాసానికి మారుపేరైన కుక్కలు, ఇతర పెంపుడు జంతువులు రకరకాల కారణాల వల్ల జనంపై తమ ప్రతాపాన్ని చూపిస్తున్న ఘటనలు అనేకం. కుక్కల దాడిలో చనిపోయిన పిల్లల సంఖ్యా పెరుగుతోంది. కుక్కలు, ఇతర పెంపుడు ...
Health Tips : రక్తనాళాల్లో సమస్యలు ఎందుకు ఏర్పడతాయి ?
జీవుల్లో రక్తం ప్రసరణం చెందడం రక్తనాళాల్లో జరుగుతుంది. అవి ధమనులు, సిరలు. గుండె నుండి శరీర భాగలకు రక్తాన్ని తీసుకుపోయేవి ధమనులు. వివిధ శరీర భాగల నుండి గుండెకు రక్తాన్ని చేరవేసే రక్తనాళాలే ...
Don’t Skip Breakfast : ఉదయాన్నే టిఫిన్ చేయని వారికి హెచ్చరిక
మనలో చాలా మంది ఉదయాన్నే బ్రేక్ఫాస్ట్ చేసే విషయంలో చాలా బద్ధకంగా ఉంటారు. ఒకేసారి భోజనం చేద్దాంలే అనుకుంటూ కొందరు ఉదయాన్నే అల్పాహారం మానేస్తే, మధ్యాహ్నం కాస్త ఎక్కువ తినొచ్చని మరి కొందరు ...
Health Care: ఆహారాన్ని మింగేటప్పుడు గొంతు నొప్పిగా ఉందా?
మనకు తెలియకుండానే మన శరీరంలో కొన్ని పనులను అసంకల్పితంగా చేసేస్తూ ఉంటాం. ఈప్రక్రియల్లో ఏదైన ఇబ్బంది ఏర్పడినప్పుడు మాత్రమే మనం వాటి గురించి పట్టించుకుంట్టాం. ముఖ్యంగా మనం ఏదైనా తింటున్నప్పుడు మింగడంలో ఇబ్బంది ...
Ear Infection : చెవిలో ఇన్ఫెక్షన్ వచ్చినప్పుడు ఎలాంటి జాగ్రత్తలు తీసుకోవాలి ?
మన శరీరంలో చెవులు చాలా సున్నితమైన అవయవాలు. బ్యాక్టీరియా, వైరస్ ల కారణంగా వీటికి ఇన్ఫెక్షన్లు సోకే ప్రమాదం ఉంది. చిన్నారుల నుంచి మొదలుకొని పెద్దల వరకు ఈ చెవి ఇన్ఫెక్షన్లకు గురవుతుంటారు. ...
Women Health: గర్భసంచిని ఏ పరిస్థితుల్లో తొలగిస్తారు ? ఎలాంటి జాగ్రత్తలు తీసుకోవాలి?
గర్భాశయాన్ని తొలగించే ఆపరేషన్ ను హిస్టరెక్టమీ అంటారు. దీనినే వాడుక భాషలో పెద్దాపరేషన్ అంటారు.. ఇది స్త్రీలకు సంబందించిన సమస్య.. ఈ ఆపరేషన్ చేసి గర్భాశయాన్ని తొలగించడానికి అనేక కారణాలున్నాయి… సాధారణంగా స్త్రీలలో ...
Lung Fibrosis: ఈ లక్షణాలు ఉంటే మీ ఊపిరితిత్తుల్లో సమస్య ఉన్నట్లే.. ఊపిరితిత్తుల ఫైబ్రొసిస్
మనం పీల్చేగాలికి అ ను గుణంగా సాగి, మన శరీరానికి ఆక్సిజన్ ను అందిస్తుంటాయి ఊపిరితిత్తులు. సాగే గుణం అనేది ఊపిరితిత్తులకు సహజంగా ఉంటుంది. మరి అలాంటి సహజసిద్దమైన సాగే గుణాన్ని ఊపిరితిత్తులు ...
Pulmonary Angiogram : పల్మనరీ యాంజియోగ్రామ్ ఎందుకు ఎలా చేస్తారు..?
ఈరోజుల్లో ఎన్నో రకాల శ్వాసకోశ సమస్యలు మనిషిని తీవ్ర ఇబ్బందులకు గురిచేస్తున్నాయి. ఊపిరితిత్తి యొక్క ఒక ఆంజియోగ్రామ్ అనేది ఒక X- రే పరీక్ష. ఈ పరీక్ష ద్వారా ఊపిరితిత్తులకు వెళ్ళే రక్త ...
Stomach Pain : కడుపు నొప్పిలో రకాలు ఏమిటి..? ఏవేవి ప్రమాదం..!
తినడంలో ఏదైనా చిన్న తేడా వచ్చిందంటే చాలు… మన పొట్ట చాలా సమస్యలు ఎదుర్కోవలసి ఉంటుంది. వాటిలో కడుపు నొప్పి కూడా ఒకటి. ఒక్కోసారి వంటింటి వైద్యంతో సరిపెట్టుకున్నా, కొన్ని మార్లు చాలా ...
Breast Cancer: రొమ్ము క్యాన్సర్ రాకుండా అడ్డుకునే మార్గం ఏంటి?
ప్రపంచవ్యాప్తంగా ఎక్కువ మందిని భయపెడుతున్న రోగం క్యాన్సర్ అయితే అందులోనూ మహిళల్ని ఎక్కువ కలవరాన్ని కలిగిస్తోంది రొమ్ము క్యాన్సర్. మగాడితో పోటీపడి ఉన్నత స్థానాలు అందుకుంటున్న మహిళలకు ఈ రొమ్ము క్యాన్సర్ పెనుభూతంలా ...
Health Check Ups – ఏడాదికోసారైనా బాడీ చెకప్ ఎందుకు చేయించుకోవాలి?
మానవ శరీరం ఒక యంత్రం లాంటిది. అలుపన్నదే లేకుండా నిరంతరం పనిచేస్తూనే ఉంటుంది. మనం నిద్రపోతున్నా శరీరంలోని వ్యవస్థలన్నీ సక్రమంగా వాటి పని అవి చేస్తూనే ఉంటాయి. ఒక వేళ శరీరంలో ఏ ...
Iodine Deficiency – పిల్లల భవిష్యత్ ను అంతం చేసే “అయోడిన్ లోపం”
శరీరం సక్రమంగా విధులు నిర్వర్తించాలంటే దానికి అనేక రకాల లవణాలు, పోషక పదార్ధాలు నిత్యం అందుతూ ఉండాలి. అలా అందకపోతే ఏదో ఒక లోపం తప్పదు. అయోడిన్ కూడా ఇలాంటి కీలకమైన పదార్ధం ...
Sinusitis : సైనసైటిస్ సమస్యలు తలెత్తడానికి కారణాలు- పరిష్కార మార్గాలు ఏంటి..?
ఒకప్పుడు సైనసైటిస్ అంటే కేవలం వానాకాలం, శీతాకాలల్లోనే బాధపెట్టేది. అయితే ఇప్పుడు కాలం మారింది. పెరిగిపోతున్న కాలుష్యం కారణంగా వేసవి కాలంలోనూ సైనసైటిస్ బాదిస్తోంది. సైనస్ నిర్థారణ మరియు ఆపరేషన్లలో ఎండోస్కోపిక్ కీలక ...
Laparoscopic Hernia : హెర్నియాకు ల్యాప్రోస్కోపిక్ ఆపరేషన్ సురక్షితమేనా…?
ప్రపంచంలో దాదాపు 2 కోట్ల మందికి పైగా హెర్నియాతో బాధపడుతున్నారు. వీరిలో ఒకసారి హెర్నియా ఆపరేషన్ చేయించుకున్న వారి సంఖ్యే ఎక్కువ. నిజానికి హెర్నియా అనేది వ్యాధి కాదు… కేవలం ఓ వాపు ...
Lung Cancer:లంగ్ క్యాన్సర్ ను గుర్తించే ప్రమాద సంకేతాలు ఏంటి..?
శరీరంలో ఏ భాగానికైనా క్యాన్సర్ రావొచ్చు. వీటిలో ఊపిరితిత్తులకు వచ్చే క్యాన్సర్నే లంగ్ క్యాన్సర్ అంటారు. ఇతర రకాల క్యాన్సర్లని చాలా వరకూ కొంత అప్రమత్తంగా ఉంటే తొలిదశలోనే గుర్తించొచ్చు, కానీ లంగ్ ...
Organs Donation: అవయవ దానం: అపోహలు, వాస్తవాలు
అవయువ దానం ఆధునిక వైద్యం మనకిచ్చిన గొప్ప వరం . బతికున్నప్పుడైనా… చనిపోయాకైనా… కొన్ని అవయవాలను అవసరమైనవారికి దానం చేసే మహత్తరమైన అవకాశం అది. దీని ద్వారా ఎదుటి వారి ప్రాణాన్ని, జీవితాన్నే ...
Liver Transplantation : కాలేయ మార్పిడి ఎందుకు చేస్తారు ?
శరీరంలో అత్యంత ముఖ్యమైన అవయవాల్లో కాలేయం ఒకటి. ఇది ఏ మాత్రం దెబ్బతిన్నా.. శరీరం అదుపు తప్పుతుంది. కొన్నేళ్లుగా కాలేయ వ్యాధి గ్రస్తుల సంఖ్య క్రమేనా పెరుగుతున్నట్లు ప్రపంచ ఆరోగ్య సంస్థ వెల్లడించింది. ...
